Mitä tehdä, kun olet yrittänyt kaikkea ja suhteesi näyttää edelleen epäonnistuvan.
Minun mielestäni sinua palvelee parhaiten käymällä terapiassa tai parisuhdevalmennuksessa kysymyksiä, ei vastauksia. Saatat saada muutamia tuoreita ideoita tai uusia näkökulmia (voit kutsua niitä vastauksiksi, jos haluat), mutta yleensä Paljon kysymyksiä kysyvä suhdevalmentaja tai terapeutti auttaa sinua pian pääsemään takaisin seurata. Ja se on vain minun mielipiteeni.
Myös muilla terapiamuodoilla on lunastava arvo ja ne toimivat yhtä hyvin useimmissa tapauksissa. Kuitenkin "mikä on hyvää hanhille, on hyvää hanhille" ei välttämättä aina ole totuus. Erilaiset vedot keksittiin eri ihmisille.
Vastaus löytyy useimmiten kysymyksestä. Hyvä terapeutti tai valmentaja kysyy monia kysymyksiä. Ennen kuin olet valmis tekemään joitain muutoksia, et ehkä ole valmis käsittelemään sitä, mitä tiedät olevan tehtävä. Voi myös olla vaikea ymmärtää, että tiedät jo vastaukset. Kun olet keskellä huolta, kipua ja eron pelkoa, on vaikea keskittyä jo tuntemiisi vastauksiin. Annat pelon estää sinua keräämästä tarvittavaa rohkeutta kohdataksesi totuuden siitä, mitä on tehtävä. Ammattitaitoisen terapeutin huolellisesti suunnittelemat kysymykset voivat auttaa sinua löytämään vastauksia, joita et tiennyt tietäväsi.
Kun löydät vastauksia terapeutin kysymyksiin ammatillisesta näkökulmasta ja vastauksesi ovat perustuu sitoutumiseen henkilökohtaiseen koskemattomuuteen, koet henkilökohtaisen saavutuksen tunteen ja tunteen itsetunto. Olet kokenut sydämen läpimurron! Se on se ääni, josta puhuimme aiemmin.
Menkää yhdessä terapiaan... käsi kädessä. Laita syrjään erimielisyytesi yhteisen tulevaisuuden hyväksi, ankkuroituna ehdottomaan rakkauteen. Terapia toimii parhaiten, kun rakkauskumppanit, jotka etsivät ratkaisuja vaikeuksiinsa ja ovat valmiita tukemaan toisiaan prosessissa, käyvät yhdessä terapeutin kanssa. Se on osoitus rakkaudesta ja tuesta toisilleen, jota suositellaan ja tarvitaan.
Kun menet terapiaan vain rauhoitellaksesi rakkauskumppaniasi tai kun pidät terapiaa ajanhukkaa tai vain yksi vaihe suhteessa, joka menee ohi ajan myötä, saatat tuhlata aikaasi raha. Se on kuin ottaisi askel oikeaan suuntaan kaikista vääristä syistä. Sinä vain huijaat itseäsi.
Lisäksi saatat huomata, että rakastajasi valitsee terapian sinusta huolimatta. He saattavat löytää etsimäänsä vastaukset. Koska vastustat itsensä löytämistä, saatat tuntea olosi jääneeksi kylmässä. Saatat huomata olevasi etäisyyden päässä rakkauskumppanisi henkilökohtaisesta toipumisesta ja saatat kokea syrjäytymisen tunteen. Jäljelle jäämisen vaara voi tulla todellisuutta.
Jos jostain syystä yhdessä terapiaan käyminen ei ole mahdollista, aloita matka yksin. On paljon parempi olla tällä tiellä yksin, kuin pidätellä, koska rakkauskumppanisi kieltäytyy lähtemästä, ja sen seurauksena sinä viivyttele yhteyden muodostamista tietoihin, jotka voivat auttaa sinua parantumaan usein kivuliaista ja epäterveellisistä suhdetta. SINUN asettaminen ykkösprioriteettisi tässä skenaariossa on terveellinen valinta.
Terapia ja kirjoittaminen ovat auttaneet minua käsittelemään kieltämistä, yksinäisyyttä, syyllisyyttä, hylkäämistä, surua ja vihaa. Suosittelen Bruce Fisherin kirjaa Rebuilding When Your Relationship Ends avuksi tässä prosessissa.
