Suhteet ovat kuin kukkia – useimmat voivat hyötyä pienestä TLC: stä, sanoi Charlotte Shoup Olsen, Kansasin osavaltion yliopiston tutkimus- ja laajennusperhejärjestelmien asiantuntija.
"Suhteen rakentamisen yhteydessä on luonnollista haluta tehdä vaikutuksen - tai miellyttää - toiseen", Olsen sanoi.
"Kun parisuhteen mukavuustaso kasvaa, ihmiset voivat kuitenkin perääntyä ja alkaa pitää suhdetta itsestäänselvyytenä", hän sanoi. Kun näin tapahtuu, pariskunta – tai läheiset ystävät – voivat alkaa etääntyä toisistaan ja tulla enemmän kämppäkavereiksi, jotka jakavat rinnakkaiselämää erottuaan.
Olsen tarjosi seuraavat vinkit henkilökohtaisten ja ammatillisten suhteiden ylläpitämiseksi:
- Ole kunnioittava, vaikka olisit eri mieltä. Konfliktit ovat väistämättömiä kaikissa suhteissa, mutta ne ratkaistaan usein helpommin, kun molemmat osapuolet ovat valmiita jakamaan vastuun ja harkitsemaan kompromissia. Jos olet vihainen, anna aikaa jäähtyä. Puhu pehmeästi, kun otat asian esille, sillä rauhoittava äänensävy voi levittää vihaa ja estää erimielisyyksien kärjistymistä.
- Ilmaise ihailua tai kiintymystä ja tarjoa kohteliaisuuksia, kuten "Arvostan anteeksipyyntöäsi" tai "Kiitos, että tankkasit autoon kaasua."
- Tarkkaile vihjeitä ja hyödynnä niitä. Tässä on esimerkki: Keskellä kuivaa, leutoa talvea puoliso ilmoittaa, että hän on juuri kastellut puita ja pensaita. Käyttäen ilmoitusta vihjeenä heidän suhteensa vaalimiseen, hänen vaimonsa saattaa vastata: ”Se on hienoa. Luin lehdessä artikkelin, jossa suositeltiin kastelua tulipalovaaran vähentämiseksi kuivissa olosuhteissa.”
Vastaus, kuten "Sinun täytyy olla hullu… on talvi!" tai "toitko paperin?" voi pettää ihmisen, joka luulee tekevänsä hyvää, ja luoda etäisyyttä parin välille.
Vihjeiden kuunteleminen voi myös saada kumppaneita, ystäviä, perheenjäseniä tai työtovereita ottamaan yhteyttä toisiinsa. Jos joku tarjoaa uuden idean kesken keskustelun, toinen voi jatkaa sanomalla "En ole koskaan ajatellut sitä..." ja pyytää häntä sitten kertomaan lisää.
- Juhli henkilökohtaisia perinteitä, kuten syntymäpäivää tai vuosipäivää, ensimmäistä treffejä jäljittelevää iltaa tai juhlia vuosittaisen projektin jälkeen kotona tai työpaikalla.
- Älä oleta, että sinun pitäisi kiirehtiä eteenpäin ratkaisemaan kumppanisi tai ystäväsi ongelmia. Laita sivuun oma asialistasi, ole tarkkaavainen ja kuuntele tarkkaavaisesti. Ota silloin tällöin katsekontakti, nyökkää tai sano "uh-huh", mutta älä anna neuvoja, ellei sinulta kysytä.
- Jaa toiveesi ja unelmasi JA kunnioita muiden toiveita ja unelmia.
Lisätietoa suhteiden menestyksekkäästä hoidosta saa maakuntien ja piirien K-valtion tutkimus- ja laajennustoimistoista sekä Extensionin verkkosivuilta: www.oznet.ksu.edu.
