Jos ostat riippumattomasti arvioidun tuotteen tai palvelun verkkosivustollamme olevan linkin kautta, SheKnows voi saada kumppanipalkkion.
Jennifer Aniston on esiintynyt hänen hehkuva ihonsa ja kiiltävät hiukset vuosia televisiossa ja elokuvissa. 54-vuotias näyttelijä työskentelee lujasti ylläpitääkseen terveellisiä elämäntapoja, mutta hänellä on yksi kauneushack, johon me kaikki voimme investoida – ja se on ilmaista!
Vuosia kestäneen unettomuuden jälkeen Aniston mursi koodin saada hyvät yöunet, mikä on myös salaisuus sille, että näytät hyvältä, mutta myös hyvän olon. ”Nukkuminen on poikkeuksellista. Se on kaunista", hän kertonutTyylissä. "Mutta, poika, pidinkö minä sitä itsestäänselvyytenä, kun olimme nuoria. Kun olet nuorempi, pidät sitä jotenkin itsestäänselvyytenä. Ajattelet: "Käyn hengissä kolmesta viiteen tuntia nukkumalla, ja voin hyvin", ja sitten yhtäkkiä se ei vain tunnu hyvältä ja suorituksesi ei ole niin hyvä kuin sen pitäisi."
Jennifer Aniston, Mindy Kaling, Drew Barrymore ja muut naiset, jotka todistavat sinkkuuden olevan yhtä täyttävää kuin mikä tahansa suhde.
https://t.co/gJEyVB4Zeo— SheKnows (@SheKnows) 27. joulukuuta 2022
Hän tietää, että"unen puute johtaa kaikenlaisiin terveysongelmiin” ja menetetty uni on ”vaje, jota et koskaan saa takaisin”. Siksi Ystävät tähti keksi oman yörituaalinsa varmistaakseen, että hänen vartalonsa rauhoittuu, jotta hän voi kiihtyä ja olla paras seuraavana päivänä. Se tarkoittaa hankausta rauhoittavia laventelin eteerisiä öljyjä jaloilleen, älypuhelimen laskeminen alas tuntia ennen nukkumaanmenoa, meditaatio ja Epsomsuola kylpy poistamaan päivän stressiä.
Aniston yrittää päästä mahdollisimman moniin noista vaiheista, mutta se ei ole täydellinen tiede koska hänen päivänsä ovat kiireisiä. "Yritän vain tehdä parhaani ja keksiä kaiken mahdollisen, mikä takaa hyvät yöunet", hän huomautti. Se kuulostaa täydelliseltä reseptiltä levätä väsynyt pää ja päästä syvään REM-uneen latautuaksesi tulevaan päivään.
Ennen kuin lähdet, napsauta tässä nähdä yli 50-vuotiaita näyttelijöitä, jotka menestyvät nyt paremmin kuin koskaan.
