Lasten kanssa käytävien keskustelujen kultainen hetki tapahtuu usein juuri ennen nukkumaanmenoa. Tiedän mitä ajattelet: pitkän ajan jälkeen nukkumaanmeno-rutiini, loputtomat kirjat, vielä yksi juoma vettä, haluat vain sulkea oven ja viettää tunnin tai kaksi rauhaa ja hiljaisuutta iltaisin. Mutta Kelly Clarkson käyttää tuon ajan esittääkseen lapsilleen kaksi yksinkertaista kysymystä, ja se johtaa sydämellisiin keskusteluihin hänen 8-vuotiaan tyttärensä Riverin ja 6-vuotiaan poikansa Remingtonin kanssa.
Haastattelussa aiheesta Angie Martinezin IRL-podcastmaanantaina Clarkson paljasti yörutiinin, joka sisältää kaksi peruskysymystä. "Kysyn lapsiltani kirjaimellisesti joka ilta, kun käpertelemme: 'Oletko onnellinen? Ja jos et ole, mikä voisi tehdä sinut onnellisemmaksi?", hän sanoi podcastissa. per E! Uutiset.
Se näyttää niin yksinkertaiselta, mutta silti niin syvältä. Oletko onnellinen? Mikä voisi tehdä sinut onnellisemmaksi? Haluan kysyä itse nämä kysymykset myös joka ilta! Se on erittäin tärkeä tapa kirjautua sisään ja tuntea olevansa läsnä omassa ja lastesi elämässä, vaikka he eivät aina vastaisikaan haluamallasi tavalla.
Kelly Clarksonin uusia yksityiskohtia avioero Tapaus selittää, että laulajan on maksettava 2 miljoonaa dollaria vuodessa tukimaksuina. https://t.co/nEbLh59h7Z
— SheKnows (@SheKnows) 28. heinäkuuta 2021
"Joskus he sanovat, varsinkin viimeisen kahden vuoden aikana, ja se tappaa minut ja haluan heidän olevan rehellisiä, joten en koskaan sano: "Voi luoja, älä kerro minulle sitä", hän jatkaa. "Mutta monta kertaa se olisi kuin:" Tiedätkö, olen vain todella surullinen. Toivon, että äiti ja isä olisivat samassa talossa."
Hän lisäsi, että hänen lapsensa ovat "todella rehellisiä". "Kasvatan sellaista yksilöä. Haluan sinun olevan rehellinen minulle", Clarkson jatkoi.
Clarkson ja hänen lastensa isä Brandon Blackstock ratkaisivat avioeronsa maaliskuussa 2022 lähes kahden vuoden eron jälkeen. Siitä lähtien heillä on ollut ylä- ja alamäkiä Blackstockin kerrotaan "pyytävän aina lisää" häneltä. Nyt, Kelly Clarkson Show isäntä on tekee parhaansa toisen vanhemman hyväksi hänen kanssaan, mutta se on silti vaikeaa.
"Istun vain siinä ja olen kuin:" Ymmärrän sen. Olen myös eronneesta perheestä. Ymmärsin. Se on perseestä. Mutta aiomme selvittää sen. Ja me molemmat rakastamme sinua niin paljon", Kelly selitti podcastissa, per E!. "Mielestäni kommunikoida heidän kanssaan eikä kohdella heitä - ei kohdella heitä kuin aikuisia, koska he eivät ole - mutta en kohtele heitä kuin lapsia. Ne eivät ole pieniä tunteita. Ne ovat valtavia tunteita ja ne ovat valtavia tunteita."
.@kellyclarkson on hyvä lomatunnelma ja on kuulemma valmis tekemään uusia muistoja. 🎄 https://t.co/tU9Oo5c2mo
— SheKnows (@SheKnows) 18. joulukuuta 2021
Osoittautuu, että on psykologinen syy siihen, miksi lapset voivat todennäköisemmin avautua vanhemmilleen nukkumaan mennessä.
Carolyn Rubenstein, tohtori laillistettu psykologi Boca Ratonissa, Floridassa, kertoo Hän tietää,”Lapset saattavat tarvita aikaa käsitelläkseen päivän tapahtumia ja pohtiakseen kokemuksiaan. Ilta- ja nukkumaanmenoaika tarjoavat luonnollisen mahdollisuuden tällaiselle pohdiskelulle, joka voi johtaa avoimempiin ja rehellisiin keskusteluihin.
Tämä on yksi syy, miksi nukkumaanmeno-rutiini on niin tärkeä.
"Monille perheille nukkumaanmenoaika on rutiinien, kuten tarinoiden lukemisen, kehtolaulujen laulamisen tai hiljaisten keskustelujen aikaa", tohtori Rubenstein jatkoi. lisäten, että tällaiset rutiinit "voivat luoda rauhallisen ja ennustettavan ilmapiirin, joka voi rohkaista lapsia jakamaan ajatuksiaan ja tunteitaan." Kuulostaa hyvältä, oikein? Mutta ole varovainen puhuessasi liian raskaita aiheita ennen nukkumaanmenoa.
Tohtori Rubenstein varoittaa, että iltaisin ei ehkä ole parasta kysyä, ovatko lapsesi "okei" tai "onnellisia". ”On tärkeää tarkistaa lapsesi hyvinvointi ja kysyä häneltä kysymyksiä, kuten ’Oletko kunnossa?’, ’Tuntuuko sinusta onnellinen?" tai "Voinko tehdä sinulle mitään?" hän kertoo, mutta "nukkumaanmenoaika on väärä aika puhua niin tärkeästä asiasta. aihe."
Melko sotkuisesta avioerostaan huolimatta Kelly Clarkson antoi faneille vain kurkistuksen vanhempien suhteeseensa entisen aviomiehensä kanssa. https://t.co/DRev1AT1rL
— SheKnows (@SheKnows) 23. elokuuta 2022
"Tavoitteena on, että lapsesi on rauhallinen ja rento ennen nukkumaanmenoa, joten näiden kysymysten esittäminen hänelle juuri ennen nukkumaanmenoa ei ole oikea aika tehdä niin", selittää tohtori Rubenstein. "Et halua yksinkertaisesti kieltää "kyllä" tai "ei" vastausta lapseltasi. Varsinkin jos vastaus on "ei", se edellyttää paljon syvempää keskustelua, joka voi olla lapsellesi laukaiseva ja vaikea."
Jos aiot kysyä näitä syvempiä kysymyksiä yöllä, hän suosittelee tekemään sen viikonloppu- tai loma-iltana, jolloin heidän ei tarvitse herätä aikaisin seuraavana päivänä tai lähteä kouluun. "Jos lapsesi herää ahdistuneena aamulla jakamansa takia, on parasta, jos voitte viettää aikaa yhdessä", hän sanoo.
On kuitenkin erittäin tärkeää, että käytät muutaman ylimääräisen hetken todella puhuaksesi lasten kanssa – mistään erityisestä tai mistä tahansa heidän mielessään olevasta asiasta. Sillä ei ole väliä, onko sinulla taapero- tai teini-ikäisiä tai minkä tahansa ikäisiä - puhuminen lapsillesi heidän päivästä voi olla niin voimakasta.
Oletko utelias nukkumaanmenorutiineista, joita julkkikset noudattavat lapsilleen? Lue kaikki niistä tässä.
