Jos ostat riippumattomasti arvioidun tuotteen tai palvelun verkkosivustollamme olevan linkin kautta, SheKnows voi saada kumppanipalkkion.
Aurora Culpon vanhemmuuden mantra on jotain, mitä ihmiset ovat kuulleet monta kertaa, mutta eivät muista. Se on yksi niistä asioista, jonka - toiston ja/tai logiikan kautta - pitäisi vain pysyä. Mutta se on jotain, jota vastustamme joka ikinen kerta. Koska tiedätkö, äidin syyllisyys ja vastaavat. Mutta se ei enää häiritse Culpoa.
"Vanhemmuusmantrani olisi laittaa happinaamari päälle ennen kuin autan muita", hän kertoo SheKnowsille yksinomaan tehdessään yhteistyötä Thorne, terveys- ja hyvinvointiyritys, joka auttaa ihmisiä luomaan henkilökohtaisen lisäravinteen, joka tukee heidän hyvinvointiaan. ”Olen oppinut yrityksen ja erehdyksen kautta, että jos et optimoi terveyttäsi, untasi, kuntoasi, mitä tahansa tiedä, että tarvitset toimiaksesi parhaalla mahdollisella tavalla, se vaikuttaa lapsiisi enemmän kuin mikään muu muu."
TLC: n reality-shown tähti Culpon sisaret
on äiti kahdelle suurelle söpöydelle, Solei Marielle, 2, ja Remi Berkelylle, 4, jotka hän jakaa entisen Michael Bortonen kanssa. Ja kun hänen tyttärensä syntyi, paljon muuttui. Jopa näennäisesti pienet muutokset olivat suuria."Siirtyminen yhdestä kahteen oli vaikeaa, koska kun minulla oli toinen, ensimmäinen oli vielä vaipoissa, joten joskus minulla oli vastasyntyneiden vaipat ja koon kuusi vaipat", hän kertoo. "Ja sitten jossain vaiheessa olin aivan kuin: "Koko kuusi, meillä kaikilla on täällä samankokoinen vaippa." Koska, kyllä, joskus tapa säästää omaa järkeä ja pukea omaa happea on käyttää samankokoisia vaippoja. helvetti!
"Mutta toinen lapsi oli helpompi, koska siinä vaiheessa olet rakentanut luottamusta siihen, että pystyt pitämään ihmisen hengissä", hän jatkaa. "Kun katson taaksepäin ensimmäistä kertaa, toivoin vahingossa pois vaiheita, kuten "Voi, en voi odottaa, että hän pääsee istumaan" tai "En voi odottaa, että hän voi sanoa tämä" ja "En malta odottaa, että hänen vaipat loppuvat." Ja sitten katsot taaksepäin ja ne ovat vain kaukaisia muistoja kamerarullassasi, joita et koskaan tule saamaan takaisin. Toisen lapsen kanssa pystyin olemaan enemmän läsnä tietäen, että nämä ajat olivat niin ohikiitäviä."
… Me emme itke, sinä itket!
Culpon rakentama luottamus oli enemmän kuin vain "ihmisen pitäminen hengissä". Kyse oli myös vaistoistaan kiinni pitämisestä. Kyse oli siitä, ettei äiti antanut syyllisyyden vajoaa "oikeaan" valintaan asettumisesta. Kyse oli nojautumisesta siihen, mitä hänen vaimonsa kertoi hänelle.
"Kun tiesin, että olen paras ihminen tekemään päätöksen lapseni puolesta, meni jonkin aikaa, ennen kuin ehdin", hän kertoo SheKnowsille.
”Nämä ovat asioita, joissa minusta tuntuu, että harjoittelun myötä paranet, mutta alussa, kun minulla oli vastasyntyneet vauvat, on paljon arvailua itsestäsi ja siellä on paljon mielipiteitä", hän jatkuu. "Foorumin voi löytää aivan mistä tahansa. Ja luulen, että se on vain oppimista luottamaan itseesi ja ymmärtämään, että syyllisyyden ja häpeän tunne siitä, että et ehkä tee jotain parhaalla mahdollisella tavalla, ei vain auta. Ja siksi se, että et anna syyllisyyden hallita itseäsi, vaan luottaminen siihen, että olet paras henkilö työhön, on auttanut minua rakentamaan tätä luottamusta.”
Ja hän On paras henkilö työhön. Se on jotain, jota kaikki äidit (toivomme!) tulevat oppimaan. Mutta se ei tarkoita, ettemmekö kaikki voisi käyttää kättä aika ajoin. Nojaa tuohon sananlaskukylään, naiset! Voit nähdä eteenpäin Culpon sisaret että tämä kahden lapsen äiti nojaa perheeseensä. Ja hän kertoo meille, että on myös joitain tuotteita, joihin hän myös turvautuu.
Yhdessä hänen parhaiden valintansa Thornesta - Magnesium, Theanine, Fosfatidyylikoliini, Asetyyli-L-karnitiini, NAC, ja paljon muuta – hän jakaa alla tärkeimmät vanhemmuuteen liittyvät asiat, jotka auttavat häntä ja hänen lapsiaan selviytymään päivästä.
Podcast, jota kuuntelen juuri nyt
Lempi podcastini on Huberman Lab podcast. Rakastan hänen podcastiaan, koska hän tekee kokonaisen jakson vain unessa tai vain dopamiinilla, vain kylmähoidossa, vain IV-hoidoissa. Hän on vain erittäin informatiivinen ja pidän todella oppimisesta häneltä. Ja sitten oma podcastini, Tuskin suodatettu, sukeltaa moniin erilaisiin ja hienoihin aiheisiin, ja isäntätoverini (Kristen Gaffney) ja minä olemme juuri pitäneet siitä todella hauskaa.
Kirjat, joihin lapseni on pakkomielle
Rakastan lukemista lapsilleni. Haluamme lukea lyhyitä runoja. Viime aikoina olemme mukana Shel Silverstein. Hän tekee paljon typeriä lastenrunoja, ja lapseni ovat oppineet muistamaan osan niistä, joten se on ollut hauskaa.
Mitä itse tällä hetkellä luen
Kuuntelen kaikkia Audible-kirjojani, ja suurin osa lukemistani kirjoista on informatiivisia, ja niissä keskitytään siihen, kuinka voin optimoida itseni ja elää terveellisemmin pidempään. Kirja, jota luen tällä hetkellä Rajaton: Päivitä aivosi, optimoi kehosi ja uhmaa ikääntymistäKirjailija: Ben Greenfield Nautin siitä todella. Kuuntelin myös kirjan nimeltä Parantava ADD kirjoittanut tohtori Daniel Amen, jota myös seuraan Instagram, ja arvostan hänen lähestymistapaansa psykiatriaan. Minulla diagnosoitiin ADD vuosia sitten, ja lähdin käyttämään erilaisia stimulantteja, joita lääkärit ovat minulle määränneet, ja nyt olen päässyt paikkaan, jossa voin hallita oireitani pelkällä lisäravinnolla, ja käytän Thorne-lisäravinteitani että.
Kauneustuote, jota ilman en koskaan lähde kotoa
Se on jotenkin outoa, mutta olen pakkomielle omaani kalaöljylisäaine. Minulle on mullistanut elämääni pysyä kurissa tulehdukseni kanssa. Aivojen tulehdus on valtava syy ahdistuksen ja masennuksen tunteisiin. Se on ollut minulle niin pelin muuttaja, kun tunnen itseni henkisesti kovaksi ja vahvaksi. Joten en koskaan lähde ilman kalaöljyä, mikä on hauskaa. Ja ne eivät ole sen haisevia!
Musiikki, jota kuuntelemme perheenä
Lapseni ovat todella kiinnostuneita Spotify Disneyn soittolistat ja he saavat minut kuuntelemaan kaikkia Moana ääniraita. Yksin, kun he ovat ulos autosta, kuuntelen Chris Stapleton. Kuuntelen paljon kantrimusiikkia.
Vanhemmuuden tilit, joita seuraan
Tohtori Becky Good Insidessa. Hän puhuu vanhemmuudesta äidin näkökulmasta, ja hän haluaa häpeän tehdä vaikeita päätöksiä vanhemmuudessa, ja minä vain rakastan kaikkea, mistä hän puhuu. Responsiivinen vanhemmuus on toinen hyvä. Rehellisesti sanottuna en aina olen samaa mieltä näillä tileillä olevista asioista, mutta on mukava lähettää sisältöä äitiystävilleni ja keskustella.
Tilaukset, jotka minulla on lapselleni
käytän Pikku Lusikka, joka on ruoan toimitusjärjestelmä. Kerran kuukaudessa saan laatikon, jossa on erilaisia terveellisiä vaihtoehtoja, jotka näyttävät erittäin lapsiystävällisiltä. Ajattele minipannukakkuja ja pieniä kananuggetteja, joihin ne piilottavat vihanneksia. Se on kuin Happy Meal, mutta ilman kaikkea rasvaa. Lapseni syövät Thornen monivitamiinia – he ovat nirsoja syöjiä, joilla on vähän proteiinia. Äidin syyllisyys nirsoista syöjistä on minulle niin todellinen!
Tuotteet, joita lapseni ei voi elää ilman
En koskaan lähde kotoa ilman aurinkovoidetta – yleensä teemme Super Goop tai Vauva Bum - ja sitten jotain värityskirjaa viihdyttämään heitä.
Terveysbrändi, jota rakastan
Siellä on tuotemerkki nimeltä Momeezin valinta ja heillä on pari eri tuotetta. Lasteni suosikki on Lolleez. Tuote näyttää tikkarilta, mutta itse asiassa auttaa kurkkukivuissa jne. ja helpottaa lasten terveyttä, kun he tuntevat olonsa sairaaksi.
Yksi asioista, joista he eivät kerro sinulle, kun sinulla on lapsia, on se, että he sairastuvat paljon nuorena ja rakentavat immuunijärjestelmäänsä eri bakteereja vastaan. Varsinkin kun he alkavat käydä koulua, voi tuntua, että joka toinen viikko lapsesi tuovat kotiin jotain muuta.
Vaatemerkki, joka auttaa minua "äitillä" tyylillä
Voi ei. Minulla on monia merkkejä, joista pidän, mutta jotkut suosikeistani ovat Shona Joy, jota käytän juuri nyt, Kultti Gaia,Ulla Johnson, ja Isabel Marant. Rakastan myös girlfriend-farkkuja ja äitifarkkuja. Kengät, rakastan Schutz.
Saat vielä enemmän vanhemmuussuosituksia lukemalla muista tyylikkäistä äideistä, joita on esillä artikkelissamme Momsessed sarja.
