Jos ostat riippumattomasti arvioidun tuotteen tai palvelun verkkosivustollamme olevan linkin kautta, SheKnows voi saada kumppanipalkkion.
Pelkästään Instagram-syötteeni perusteella kaikki tuntemani ovat olleet kaikkialla Euroopassa (ja Aasiassa ja Afrikassa) melkein viimeisen kuukauden ajan. Se on kesän huippu matkakausi, joka on yksi vuoden parhaista ajoista, mutta useimmat aikavyöhykehyppelyt matkustavat eivät ole yhtä innostuneita aikaerorasitus joka tulee sen mukana.
Väsymyksen välillä aamuretkillä, keskipäivällä nukkumisen ja yöllä täysin hereillä olemisen ja heräämisen välillä aavistustakaan kellonajasta, jet lag ei ole hauskaa, varsinkin kun yrität tutustua uuteen kaupunkiin ja viettää aktiivisen mutta rentouttavan loman. Entä jos sinulla olisi pieni laite, jonka voisit ottaa mukaasi ja joka antaisi sinulle vähän energiaa, kun sitä tarvitset, ja pienen töksähdyksen auttaaksesi sinua nukkua äänekkäämmin?
The Apollo Neuro puettava on yksi suosituimmista stressiä poistavista työkaluistamme täällä SheKnowsissa. Voit pitää
Näin se on "pelin vaihtaja", kuten arvioijat sitä kutsuivat: Neurologien luoma Apollo-laite napautusterapia aktivoi hermostoasi lähettämään viestin aivoistasi kehollesi lähettämällä lempeästi tärinää. Nämä viestit voivat olla "rauhoitu", "keskitä energiaasi" tai "valmistaudu nukahtamaan", riippuen siitä, minkä asetuksen valitset bändille.
Sinun tarvitsee vain valita "Vibe", kuten "Energia", ja värähtely kouluttaa hermostoasi heräämään ja tuntemaan olonsa latautuneemmaksi – voit myös ajastaa lempivärähtelysi tiettyihin aikoihin. Voit tehdä saman nukkumisen kanssa, muodostaa yhteyden sovellukseen, näppäillä milloin haluat ihanteellisesti nukkua ja kuinka kauan. sovellus tallentaa tiedot, jotta voit määrittää vuorokausirytmisi (luonnollinen uni-heräämisjaksosi) ajoittaa.
Mikä tuo meidät matkaetuihin.. An Apollon unitutkimus havaitsi, että kun laitetta käytettiin jatkuvasti, vähintään kolme tuntia päivässä, viisi päivää viikossa, oli a mahdollisuus saada jopa 30 minuuttia lisää unta yössä, mikä voi vaikuttaa valtavasti joihinkin yöt. Voit pitää sen ladattuna kuudesta kahdeksaan tuntia päivässä, joten sitä on helppo käyttää yön yli. Koska se voi koskettaa sinua energiapurkauksella varhain päivällä ja rauhoittavalla tärinällä yöllä auttaakseen tuudittaa sinut uneen, puettava laite voi auttaa nollaamaan vuorokausirytmisi ja taistelemaan viivettä vastaan, kun matkustaa.
Puhumattakaan, onko kenelläkään muulla lentoahdistusta? Voit nostaa Stress-tilan intensiteetin 35 %:iin ja käyttää rauhoittavia värähtelyjä maadoittamaan sinut lentoon nousun aikana. Mukana on myös Recover-vaihtoehto, joka voi auttaa pääsemään eroon työpäivän stressistä (tai jos olet lomalla, päivän juomisen uupumusta) tai harjoittelun aiheuttamaa väsymystä. Voit seurata niitä rentoutumistilassa ennen nukkumaanmenoa, rentoutumisrituaalia ja sitten unitilaa, kun olet valmis pyörtymään yöksi.
Eräs viiden tähden arvostelija kutsui puettavaa "jet lag -sankariksi". ”Matkustan paljon, ja minulla on paljon viivettä ja monia aikavyöhykkeitä. Apollo on ollut todella hyvä antamaan minun hoitaa sen sujuvasti”, he kertoivat. Toinen tyytyväinen arvioija käyttää myös Apollo Neuro puettava pysyä raiteilla matkan aikana täysin eri aikavyöhykkeellä: "Matkaamme tällä hetkellä Aasiassa ja käytän sitä nukkumiseen, kun kehoni kapinoi ajanmuutoksen myötä. Nukun vakaammin öisin ja yleensä selkeämmin päivällä.
Ja ennen kuin unohdamme, tämä monipuolinen kesämatkapelin vaihtaja on myynnissä 50 dollarin alennuksella 4.th heinäkuuta. Voit myös napata omasi 40 dollarilla halvemmalla koodilla SUMMERTRAVEL.
On aika tulostaa tarkastuskorttisi Apollo, ja mene!
Ennen kuin lähdet, tutustu joihinkin harjoitustarvikkeisiin, joita voit käyttää kotona:
