Jos olet vauvojen tai taaperoiden vanhempi (tai *huokaus* jopa vanhemmat lapset, koska tämä ei näytä koskaan päätyvän), on mahdollista, että luet tätä keskellä yötä ruokinnan aikana tai sen jälkeen, kun pikkuinen on taas herännyt. Tai luet sitä kolmannen kahvikupisi ääressä, koska unihäiriösi on seuraava taso. Jos silmäsi alkavat roikkua, haluat kuulla tämän.
Nicole Johnson on yrityksen perustaja ja johtava unikonsultti Vauvan nukkumissivusto, ja yli 15 vuoden ajan hän ja hänen unikonsulttiryhmänsä ovat auttaneet yli 50 000 (!!!) perhettä parantaa lastensa unta. Hänellä – kuten niin monella vanhemmalla – oli monia unettomia öitä, kun hänen esikoisensa (hän on kahden pojan ylpeä äiti!) heräsi jatkuvasti. Niinpä hän alkoi tutkia unimenetelmiä ja kaikkia kehitystekijöitä, jotka vaikuttavat vauvan uneen. Hän selvisi lopulta poikansa unihäiriöistä tavalla, joka toimi hänelle.
”Olen selvinnyt poikani unihäiriöistä tavalla, joka vastasi omaa vanhemmuustyyliäni ja minä tiesi Minun tehtäväni oli auttaa muita väsyneitä vanhempia", hän sanoi sivustollaan. Hän kertoo meille, että se on tyyli, jossa hänen poikiensa autetaan olemaan parhaita versioita itsestään sen sijaan, että he muuttaisivat heistä sellaisiksi, joita he eivät ole.
"Opin kauan sitten, että me vanhemmat ohjaamme heitä ja juurrutamme arvoja, mutta he syntyvät sellaisina kuin ovat", hän kertoo SheKnowsille yksinomaan. "Meidän ei pitäisi emmekä voi muuttaa heitä, vaan pikemminkin auttaa heitä terävöittämään vahvuuksiaan, tunnistamaan heikkoutensa, opettamaan heille rakkautta ja ystävällisyyttä ja auttamaan heitä tulemaan menestyneiksi aikuisiksi."
Ja kyllä, unella on valtava rooli tulevaisuuden menestyksessä, olipa kyseessä sitten vauva, jonka täytyy kasvaa, tai aikuisena, jonka on oltava tuottava työssä. Kun hänen poikansa lopulta alkoi nukkua – ja hän nukkuu itsekin täydet yöunet – hän otti tehtäväkseen auttaa muita väsyneitä vanhempia käytännön neuvojen kera. Ja hän ei vain opeta heille konkreettisia unistrategioita, vaan hän on tärkeä oppitunti vanhemmuuden jokaiselle osa-alueelle: kukaan vanhempi ei ole yksin.
"Yhä useammat äidit yrittävät tehdä sen yksin, mutta pelkäävät sanoa, että he kamppailevat", hän kertoo. ”Vanhemmuus on vaikeaa, ja miljoonat vanhemmat vierailevat sivustollani joka vuosi auttaakseen vauvojensa unissa. Jos sinulla on vaikeuksia, tiedä, että on monia muita samanlaisia kuin sinä."
Katso tämä postaus Instagramissa
Viesti, jonka on jakanut The Baby Sleep Site® (@babysleepsite)
Toinen tärkeä opetus, josta hän muistutti meitä, on se, että lapset kehittyvät jatkuvasti. Ja vaikka se voi olla turhautumisen lähde, se voi myös olla motivaatiota kokeilla jotain erilaista huomenna.
"Ainoa asia, jonka toivon kaikkien vanhempien tietävän vauvojen nukkumistottumuksista, on se, että se, mitä teet tänään, ei automaattisesti tarkoita, että asiat olisivat näin tulevina vuosina", hän kertoo. "Koskaan ei ole liian aikaista tai liian myöhäistä opettaa uusia nukkumistapoja!"
Kun painopiste ei ole nukkumisessa Johnson-talossa, se on muistokirjasarja, TV: n uudelleenkäynnistykset ja klassiset ihonhoitolinjat. Alla Johnson jakaa vanhemmuuteen liittyvät olennaiset asiat, jotka auttavat häntä ja hänen perhettään pitämään hyvästä päivästä, jotta he voivat sitten nukkua hyvät yöunet.
Podcast, jota kuuntelen juuri nyt
Koska olen visuaalinen ihminen, en valitettavasti jaksa kuunnella podcasteja tai äänikirjoja! Minulla on tapana alkaa haaveilla ja miettiä kaikkia asioita, joita minun täytyy tehdä! 🙂 Siksi minulla ei ole tavallista podcastia, jota kuuntelen.
Kirjat, joihin lapseni on pakkomielle
Rakastin lukemista Maaginen puumaja kirjasarja lapsilleni. Jokainen sarjan kirja on opettavainen, mutta kerrottu erittäin viihdyttävällä, hassulla ja maagisella tavalla, joka pitää lapset mukana kirjassa. Lapseni halusivat lukea koko kirjan yhdeltä istumalta, mutta meidän piti tietysti rajoittaa iltasatuja noin 1-3 lukuun. Jotkut tarinoista olivat hieman liian todellisia ja surullisia, kuten intiaanien teurastus, mutta useimmat tarinat olivat opettavia ja kohottavia.
Mitä itse tällä hetkellä luen
Minulla on tällä hetkellä kolme kirjaa, joita luen löyhästi ja jotka edustavat sitä, mikä on tärkeintä elämässäni tällä hetkellä: Kuka pääsee sisään ja miksi joka koskee korkeakouluhakemus prosessi 17-vuotiaalleni, Ajettu häiriötekijöihin josta on kirja ADHD, ja Uudet vaihdevuodet Viisaan naisen tapa joka auttaa minua oppimaan uudesta elämänvaiheestani, vaihdevuodet. Pojallani diagnosoitiin ADHD vasta hieman yli vuosi sitten, joten opin aivan uuden tavan auttaa häntä ohjaamaan ja samalla auttamaan häntä pääsemään yliopistoon kuumien aaltojeni joukossa! 🙂 Se on villi matka!
Kauneustuote, jota ilman en koskaan lähde kotoa
Kiharatukkaisena en voi mennä MISSÄÄN ilman kiharseerumia! käytän Davines. Jos en tee, hiuksistani voi tulla hyvin pörröisiä ja tämä aine auttaa määrittelemään kiharani.
Sovellus, joka helpottaa elämääni vanhempana
Vanhempana ja kodinjohtajana neljän henkilön aikataulujen kanssa en voisi tehdä yhtä hyvää työtä ilman minun COZI kalenterisovellus. Olen varma, että muut käyttävät Googlea tai Applea, mutta me olemme käyttäneet COZIa vuotta! Sen avulla meidän on helppo nähdä toistemme aikataulut ja varmistaa, ettei meillä ole ristiriitoja. Tämä on erityisen tärkeää, kun lapsesi ovat mukana toiminnassa eivätkä vielä osaa ajaa itse. Jopa pojalleni, joka osaa ajaa itse, se auttaa minua näkemään, miltä hänen aikataulunsa näyttää, jotta voin suunnitella perhetapahtumia ja muuta sellaista. Ja mitä tulee urheiluun, sen avulla on helppo tehdä toistuvia harjoitusaikatauluja. Rakastan sitä!
TV-ohjelmat ja elokuvat, joita todella katson lapseni kanssa
Ei liian kauan sitten, me kaikki pääsimme mukaan Myyrä Käynnistä Netflix uudelleen ja yritä selvittää kuka itse asiassa oli myyrä. Kaksi poikaani pitävät eri tyylilajeista TV-ohjelmista, mutta on mukavaa olla kahden kesken. Toinen pitää animesta ja toinen vastaavista ohjelmista Outer Banks.
Vanhemmuuden tilit, joita seuraan
Työssäni seuraan paljon vanhemmuuteen liittyviä tilejä, jotta voin pysyä perillä kaikesta, vauva. Jotkut näistä tileistä sisältävät @äidillinen, @parentingteensandtweens, @snarkybreeders, @dadandburied, @modernmomprobs, @scarymommy, @tervein_vauva, ja @vauvakeskus.
Ihonhoitotuotteet, joita perheeni rakastaa
Me rakastamme Aveeno vauva ja Johnsonin kylpytuotteita.
Tuotteet, joita lapseni ei voi elää ilman
Kun poikani olivat pieniä, he eivät voineet nukkua ilman Taggies-peittoaan. Nuorempi poikani on/oli erittäin tuntoherkkä ja rakasti pistää sormiaan "lappujen" läpi. Se rauhoitti häntä ja auttoi häntä tulemaan upeaksi nukkujaksi! Vaikka he myivät niitä ennen räätälöitynä lapsesi nimellä, voit silti saada yleiset peitot Amazonissa.
Vaatemerkki, joka auttaa minua "äitillä" tyylillä
Rakastan treenata ja rakastan PowerHold leggingsit Fableticsilta. Ne pysyvät paikoillaan ja niissä on tasku puhelimelleni, jotta voin treenata musiikin parissa! Lisäksi rakastan Athleta kaikkialla aurinkomekoista treenivaatteista uimapuvuihin! Ehdoton suosikkiasuni oli lahja mieheltäni Delancey Moto Tight ja musta toppi.
Saat vielä enemmän vanhemmuussuosituksia lukemalla muista tyylikkäistä äideistä, joita on esillä artikkelissamme Momsessed sarja.
