Meillä kaikilla on aamun rituaaleja. Osa minusta istuu kuistin keinussa iso kuppi kahvia kädessään. Siemailen sitä katsellen lintuja ja oravia syömässä syöttölaitteesta. Katson eteenpäin a rehevä metsä valtavat pionit melkein roikkuvat maahan. Aamuinen luontokuva jättää minulle väliaikaisen tasapainon tunteen elämääni.
Kolmekymmentä minuuttia myöhemmin tasapaino on poissa. Kun poistun luonnon seesteisestä ympäristöstä aamutehtäviä varten, tunnen stressi hiipiä elämääni taas. Pulssiini kiihtyy, ja se pakottaa mieleni tekemään samoin. Juuri näitä hetkiä ajatukseni vaeltavat. Onko mahdollista vangita muutama minuutti sitten kokemani rauhoittavat hetket pulloon, jonka voin ottaa mukaan tällaisiin tilanteisiin? Mikä tekee näistä hetkistä niin erikoisia? Tiesin, että ihmisen ja luonnon välisessä tanssissa täytyy olla enemmän kuin miltä näyttää. Tämä kiehtovuus luonnon vaikutuksesta ihmiskehoon johti lopulta taajuusparannuksen tutkimukseen. Tässä on mitä opin tästä transformatiivisesta käytännöstä.
Taajuusparantaminen on eräänlainen ääniaaltoterapia, jossa eri äänitaajuudet laukaisevat muutoksia paranemisprosessin käynnistämiseksi. Se tunnetaan myös värähtelyparannuksena tai bioresonanssiterapiana, ja tekniikka juontaa juurensa tuhansia vuosia sitten. Kuuluisa filosofi Aristoteles mainitsi kirjassaan taajuusparannuksen De Anima,jossa hän yhdistää huilumusiikin vahvoihin tunteisiin ja sielun puhdistamiseen. Egyptiläiset käyttivät historiallisesti musiikkilauluja sairaiden parantamiseen. Käytäntö palaa jopa takaisin Pythagoras, jonka väitetään löytäneen musiikilliset intervallit ja saattanut olla ensimmäinen, joka määräsi musiikin lääkkeeksi keinona palauttaa harmonia itsessäsi.
Musiikilla parantaminen ei ollut tukipilari vain gregoriaanisissa lauluissa ja keskiaikaisissa lauluissa, vaan myös muilla alueilla, kuten Intian sanskritin laulut osoittavat. Vaihtoehtoinen parantamistekniikka on edelleen yleinen käytäntö nyky-yhteiskunnassa. Musiikin nerot, kuten Jimi Hendrix, Jim Morrison, John Lennon ja Prince, uskoivat homeostaasin ominaisuuksiin taajuuden manipuloinnissa, ja tämä näkyi joitain heidän suurimmista hitteistään.
Solfeggio-asteikon integraatio käsittää seuraavat yhdeksän taajuutta. Jokaisen äänivälin uskotaan ravitsevan kehoa erilaisilla terveyshyötyillä.
174 Hz – Aloittaa kivun ja stressin lievityksen parantaen samalla keskittymiskykyä
285 Hz – Korjaa kudos- ja elinvaurioita
396 Hz – Lievittää syyllisyyttä ja pelkoa
432 Hz – Nostaa sisäisen rauhan ja hyvinvoinnin tunnetta
528 Hz – Herättää mielikuvituksen, luovuuden, intuition ja rakkauden
639 Hz – Auttaa korjaamaan ahdistuneita tai katkenneita ihmissuhteita
741 Hz – tuo selkeyttä ja lievittää kroonista kipua
852 Hz – Palauttaa henkisen tasapainon ja yhdistää sinut Maan sydämenlyöntiin
963 Hz – Luo yhtenäisyyttä ja ykseyttä universumimme henkisen puolen kanssa
Jotkut tutkimuslaboratoriot tutkivat, kuinka nämä ääniaallot palauttavat kehon. A 2017 opiskella julkaistu Journal of Addiction Research & Therapy havaitsivat 528 Hz: n taajuuden vähentävän solukuolemaa vaurioituneissa soluissa. Muut teokset ovat väittäneet äänen paranevan taajuudella 528 Hz auttaa suojaamaan DNA: ta ympäristömyrkkyiltä. Yksi eläin opiskella ehdotti 528 Hz: n etua ahdistustasojen vähentämisessä nostamalla testosteronitasoja. Alemmalla taajuudella a pieni tutkimustutkimus havaitsivat, että 432 Hz: tä kuuntelevilla ihmisillä oli hieman alhaisempi verenpaine ja alhaisempi syke kuin korkeampia taajuuksia kuuntelevilla.
Tietysti uskon, että ääniparantaminen ylittää nämä edut. Vaikka näitä havaintoja vahvistavaa tutkimusta on vähemmän, taajuusparannuksen uskotaan auttavan DNA: n korjaamisessa, kutsumaan henkistä laajentumista ja ravitsemaan mieltä. Toiset ovat raportoineet toismaailmallisista heräämisestä ja tunteneensa lähemmäs Jumalaa kuultuaan nämä äänet.
Minulle äänihoito antaa sellaisen tunteen, että istun kuistikeinullani olematta siellä. Kun luonto värähtelee 432 Hz: n taajuudella, tämän taajuuden yhdistävän musiikin kuunteleminen auttaa minua pullottamaan kokemuksen ja ottamaan sen mukaan minne tahansa.
Taajuushoidosta tuli nopeasti osa terveyteeni ja hyvinvointiani. Eri taajuuksien kuunteleminen auttaa minua pysähtymään ja virittymään kehoni tarpeisiin. Jos esimerkiksi myöhäinen aamujuoksuni aiheuttaa minulle särkyä polven oikealla puolella, vietän iltapäivän nauttien melodioista 285 Hz: n taajuudella. Jos en ole päässyt käymään kirkossa moneen sunnuntaisin ja tunnen olevani hieman erossa Jumalasta, uppoudun itseäni värähtelytaajuuksilla 852 Hz ja 963 Hz. Nämä äänet antavat hengellisen muutoksen, joka perustelee minä. Samaa tarkoitusta varten, jos ennakoin tulevan jännittyneen keskustelun, voin soittaa musiikkia 396 Hz: n taajuudella lievittääkseni pelkoa ja ahdistusta. Taajuushoito on helposti saatavilla, ja äänet ovat käytettävissä YouTube, Spotify ja Amazon musiikki.
Voin rehellisesti sanoa, että päivittäisestä taajuuden parantamisesta on tullut yhtä arvokasta yleisterveydelleni kuin liikunta, terveellistä ruokaa, hierontaa, meditaatiota ja ne aamut kuistilla, kun tapaan lintujen ja oravien kanssa kupin ääressä joesta. Itse asiassa niin arvokas, että päätin integroida sen uuteen televisiosarjakonseptiin, jonka loin esikoululaisille. Varmasti nautin värähtelyistä, jotka resonoivat taajuudella 528 Hz, kun keksin tämän alkuperäisen ajatuksen. Tavoitteeni on auttaa heitä parantumaan muutaman viime kovan vuoden jälkeen. Mikset tarjoa heille hyödyllistä ratkaisua, joka on kääritty heidän toiseen ja kolmanteen kieleen, musiikkiin ja animaatioihin? Sitten saatat heittää muutaman eläimen käynnistymään. Rakkaus luontoon jatkuu taas. Onneksi he myös rakastavat sitä.
Laura J. Wellington on palkittu lasten television luoja, bloggaaja, kirjailija, TED-puhuja ja ZNEEX ystävyys- ja kävelysovellus.
