Yhdessä väsymyksen ja joskus synnytyksen jälkeinen mielenterveys Vastasyntyneen vanhempana olemiseen liittyviin vaikeuksiin liittyy muitakin huolenaiheita, kuten lapsesi turvassa pitäminen, varsinkin kun hän nukkuu. Ottaen huomioon, että numero yksi syy lapsikuolleisuus On Lapsen äkillisen kuoleman oireyhtymä (SIDS), vaikuttaa noin 3 400:aan vauvat Yhdysvalloissa joka vuosi, mukaan CDC, on tärkeää kiinnittää huomiota joihinkin tunnettuihin riskitekijöihin – kuten vaaralliset nukkumisasetukset. Mutta muuten, salaperäisen ja tuhoisan tilan takana olevista fysiologisista riskitekijöistä ei ole paljoakaan löydetty tähän mennessä.
Lehdessä julkaistun tärkeän uuden tutkimuksen ansiosta Journal of Neuropathy & Experimental Neurology, tiedämme nyt, että aivoreseptoreissa voi olla poikkeavuuksia, jotka voivat estää pikkulapsia heräämästä ja haukkomasta ilmaa, jos tukehtuminen tapahtuu unen aikana. Tämä aivoreseptori on avainasemassa serotoniinihormonin säätelyssä, jonka tunnemme mielialan vakaana pitämisen kannalta, mutta se auttaa myös pitämään hengityksen, sykkeen ja verenpaineen vakaina,
TÄNÄÄNraportoitu.SIDS on harvinainen, ja useimmilla vauvoilla on luonnollinen vaste, joka voi estää heitä menettämästä liikaa happea nukkuessaan. Nyt kun saattaisi olla aavistus, että aivoreseptorin muutos voisi olla syyllinen korkeampaan SIDS-riskiin, tutkijat toivovat, että he voivat lopulta kehittää testin serotoniiniaivojen geneettisten tai muiden poikkeavuuksien seulomiseksi reseptorit. He kiinnittävät myös huomiota tieteeseen, joka liittyy imeväisiä koskeviin hengityselinsairauksiin, kuten RSV (johon on vasta kehitetty rokote) ja miten ne voivat vaikuttaa hengitykseen unen aikana.
Sillä välin alkoholin ja tupakan poistaminen raskauden aikana ja sen jälkeen sekä vauvan imetys voi vähentää hänen riskiään sairastua SIDS: ään. TÄNÄÄN. Muuten voit vain ryhtyä tarvittaviin nukkumisvarotoimenpiteisiin vauvallesi – jatka selaamista saadaksesi turvallisia unimuistutuksia.
Kuinka pitää vauvasi turvassa nukkuessaan
Ykkössääntö 90-luvun alusta lähtien on ollut "Takaisin nukkumaan". Voit rauhoittaa vauvaasi ja pitää häntä kyljellään tai vatsallaan, kun keinutat häntä nukkumaan lisämukavuuden lisäämiseksi. SheKnows raportoi, mutta heidän tulisi nukkua selällään vain hengityksen tukemiseksi ja SIDS-riskin vähentämiseksi.
Lisäksi on tärkeää minimoida pehmeät vuodevaatteet ja pinnasänkyjen sisustus tai pehmustetut eläimet vauvan nukkuessa siellä. Vauvan tulee nukkua kiinteällä alustalla, kuten pinnasängyssä tai sänkyyn sopivalla lakanalla ensimmäisen elinvuoden ajan, eikä hänen vartalollaan saa olla lakanoita tai peittoa. Asiantuntijat suosittelevat kapaloimaan vauvan tiukasti mukavuuden vuoksi tai laittamaan ne fleece-vuoteeseen, jotta se pysyy lämpimänä unen aikana.
Muut todisteet suosittelee voimakkaasti yhteisnukkumista vastaantai vauva nukahtaa vanhemman kanssa aikuisen sängylle tai sohvalle, jotta vauva ei joudu sänkyjen alle eikä pysty hengittämään. On parasta pitää vauva samassa huoneessa kanssasi ensimmäiset kuusi kuukautta, jotta voit tarkistaa hänet usein, mutta erillään sinusta, kun hän nukkuu (toivottavasti) rauhallisesti.
