"On kausi HIIT-ulkoharjoitteluille, maisemalenkille, vaelluksille ja kaikenlaisille liikuntatyypeille, jotka saavat sinut erittäin kipeäksi seuraavana päivänä. Tai ehkä tarvitset vain tauon ja vähän itsehoitoaikaa, kun olet istunut työpöytäsi ääressä tai kantanut lastasi mukana koko päivän. Ja vaikka voit käyttää kaikkia harjoituksen jälkeinen palautuminen ja kirjan arkuutta lievittävät temput, kuten vaahtorullaus ja Epsom-suolakylvyt, joskus tarvitset jotain hieman vahvempaa rauhoittamaan kipeitä lihaksia.
Syötä hierontapistooli. Ne eivät vain voi toimia pienenä kylpylähetkenä kotona, vaan ne voivat myös antaa sinulle helpotusta harjoituksen jälkeen. Pieni 2020 opiskelu havaitsi, että ammattimaisen hieronnan tapaan hierontapistoolit voivat parantaa liikelaajuutta erityisesti jaloissa. Sen pitäisi riittää vakuuttamaan sinut tarkistamaan kaikki Amazonin parhaat hierontaaseet - jotka bonuksena ovat nyt osa salaista myyntiä, jonka hinnat ovat niinkin alhaisia kuin 30 dollaria.
Ajattele sitä: halvemmalla kuin mitä maksat hieronnasta kylpylässä, voit saada oman tee-se-itse-hieronnan aina, kun tarvitset lihaskevennystä. win-win!
Emme voi tehdä harjoitusta puolestasi, mutta teimme työn puolestasi ja vedimme joitain Amazonin parhaista myynnissä olevista hierontaaseista, joista osa jopa 69 % alennuksella. Pohjelihaksesi kiittävät sinua!
Fusion Black Pro -lihashierontapistooli
Jos olet varhaisliikuntaharrastaja, tämä hierontalaite on täydellinen treenin jälkeinen herkku, joka ei herätä lapsiasi tai kumppaniasi. Superhiljainen harjaton japanilainen moottori rauhoittaa sinua ja lihaksiasi. Vaihda kuusi erilaista hierontapäätä, mukaan lukien haarukkapää niskaan ja akillesjänteeseesi, ja kiilapää suurempia lihaksia, kuten jalkoja varten, saadaksesi joka kerta erilaisen kokemuksen.
Reathlete Deep4S -lyömähoitolaite
Okei, tämä on siis enemmän hölynpölyä, mutta pääset mahdollisimman lähelle ammattimaista syväkudoshierontaa kotonasi tällä perkussiivisella hoitohierontalaitteella. Ja se on lähes 100 dollaria alempi alkuperäisestä hinnastaan. Saat myös taatun 3 tunnin akunkeston (paljon pidempään hierontaan kuin kylpylässä!) ja kantolaukun hierontalaitteellesi, jos haluat ottaa sen mukaan kuntosalille.
Bob ja Brad Hierontapistooli
Tässä on vahva hierontaase palautumiseen intensiivisistä harjoituksista. Voit ohjelmoida sen viidellä eri nopeudella, ja siinä on itse asiassa älykäs siru, joka varmistaa, että hierontalaite sammuu 10 minuutin kuluttua liikakäytön aiheuttamien vammojen välttämiseksi. Lataa se uudelleen käyttämällä johtoa ja tavallista puhelimen laturisovitinta.
RENPHO aktiivinen hierontapistooli
Meillä on sinulle sopimus, joka on 65 % alennus salaisesta myynnistä. Siinä on viisi hierontapäätä ja viisi eri nopeutta, jotka vaihtelevat välillä 1800-3200 rpm. Lisäksi se on hiljainen ja kevyt, vain 1,5 kiloa, joten voit ottaa sen mukaan kirjaimellisesti minne tahansa.
Elefor Deep Tissue -hierontapistooli
Tässä on äärimmäinen varastaminen: Hiero niska, hartiat ja selkä harjoituksen jälkeen tai jopa istuessasi työpöytäsi ääressä lounastauolla tällä hierontapistoolilla. Siinä on huikeat 10 erilaista hierontapäätä, joten valitse valintasi ja 20 kosketustasoa mukautuaksesi siihen, miltä sinusta tuntuu sinä päivänä. Ja 30 dollarilla et voi voittaa sitä!
Ennen kuin lähdet, tutustu näihin kehonpainoharjoitteluihin, jotka eivät vaadi kuntosalijäsenyyttä:
