Tyttäreni juhli juuri 13-vuotissyntymäpäiväänsä ja bat mitzvahiaan. Kuukausien ja kuukausien kovan työn, myöhäisillan opiskelun jälkeen hän nousi seisomaan ystävien ja perheen edessä ja lausui kauniisti Haftorah-osuutensa. Vuonna juutalainen yhteisö, teknisesti hän on nyt aikuinen – nainen – jolla on aikuisen kokoisia vastuita ja velvollisuuksia.
Vaikka en ole vielä aivan valmis lähettämään häntä aikuisuuteen – 13-vuotias on vielä nuori niin monella tapaa –, haluan varmistaa, että hän tietää nyt muutaman aikuisen kokoisen oppitunnin. Muutaman näistä hän on luultavasti kuullut toistuvasti – mutta ne ovat toistamisen arvoisia – ja muutaman olen kuullut vasta opin itse, ja miksi et antaisi hänelle etumatkaa?
Älä joudu "yhden päivän" ansaan
On helppo sanoa, että aiot tehdä jotain jonain päivänä. On helppoa luvata kokoontua jonkin aikaa yhteen, vannoa, että jonain päivänä kirjoitat tuon kirjan, lähdemme matkalle ensi vuonna. Joskus, yksi päivä, seuraava vuosi ovat illuusioita. Ne ovat sanoja, jotka saavat sinut tuntemaan, että olet liikkeessä, mutta todella olet jumissa samassa paikassa toivoen, että olisit jossain muualla.
Huominen ei ole taattu – valitettavasti se on aivan liian tuttu totuus perheessämme. Jos haluat tehdä jotain, älä joudu sen ansaan, että odotat yhtä päivää, jota ei ehkä koskaan tule. Tee se nyt. Soita puhelu, kirjoita ensimmäinen sana, varaa lentolippu.
Omista numerosi‘
"Ei" on pieni sana, mutta se on valtavan voimakas. Se on sana, jota opettelen edelleen käyttämään ilman syyllisyyttä ja puhumatta siitä pehmentävällä kielellä. Mitä nopeammin opit omistamaan "ei", olemaan tuntematta syyllisyyttä sanomalla "ei", sen parempi. Ei on sinun rajasi. Ei ole usein sinun rauhasi. "Ei" omistaminen on oppitunti, jonka opin kantapään kautta – ja toivon, ettei sinun tarvitse.
Ole avoin uusille kokemuksille, uusille ideoille, uusille näkökulmille
Tämän oppitunnin voisi myös tiivistää sanoiksi "laske puhelin alas". Ymmärrä, että maailma on paljon suurempi kuin pikkukaupunkimme, kuin (usein loistavia ja upeita) ihmiset, jotka täyttävät pikkukaupunkimme. Maailma on suurempi kuin kumpikaan meistä voi kuvitella, joten ole avoin kokemaan siitä niin paljon kuin voit. Ole avoin näkemään vanhat ideat uudella tavalla ja uudet ideat vanhoilla tavoilla. Sinulla ei ole koskaan tylsää.
Näytä ihmisille – näytä itse asiassa
Tule esiin juhlissa – suihkuissa ja häissä – ja näytä yhtä usein hautajaisissa ja shivoissa. Tule esiin hetkinä, jolloin kukaan muu ei ilmesty. Tule esiin hetkiä, jotka tuntuvat epämukavilta. Esitä tiloissa, joissa on surua. Se on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä ihmisille, joista välität.
Ole valikoiva sen suhteen, kuka saa yhteyden sinuun
Kaikki eivät halua sinulle parasta. Kaikki eivät ole anteliaan sydämesi arvoisia. Kaikki eivät ansaitse jatkuvaa pääsyä sinuun tai joissakin tapauksissa toista mahdollisuutta, jos he hukkaavat ensimmäisen.
Anteeksi tästä neuvosta. Ole hyvä ja älä anna sen häiritä sinua. Toivon, että se ei ole jade minä, koska olen vasta opettelemassa tätä itse. Mutta todellisuus on, että tapaat ihmisiä, joiden täytyy himmentää valoasi tunteakseen, että he loistavat kirkkaammin. Se ei välttämättä tarkoita, että he olisivat "pahoja" ihmisiä. Se vain tarkoittaa, että he eivät ole sinun ihmiset. Ei se mitään. He ovat eri tiellä – mutta älä anna heidän estää sinun.
Talouslukutaito on tärkeää
Tutustu sijoittamiseen ja säästämiseen liittyvään sanastoon. Suunnittele tulevaisuutta ja pysty keskustelemaan luottavaisesti talousasioista kenen tahansa kanssa huoneessa.
Kun olet siinä, pidä tärkeät paperisi järjestyksessä. Mitä syvemmälle aikuisuuteen pääset, sitä enemmän paperityötä on ja sitä useammin sinua pyydetään tuottamaan ne paperityöt. Selailla järjestämättömien tiedostojen laatikoita myöhään illalla löytääksesi sen yksi asiakirja stressaa. Pidä se järjestyksessä. Vakuutan, että jonain päivänä kiität minua.
Omista virheesi, mutta älä anna niiden määritellä sinua
Olet todennäköisesti perinyt hieman perfektionistista taipumusta – pahoittelut siitä. olet ihminen. Teet virheitä. Heidän omansa. Tee parhaasi, jotta et toista niitä. Ja sitten anna itsellesi anteeksi. Et ole virheidesi summa.
Liikuta vartaloasi
Kyllä, tämä opetus taas. Liikuta kehoasi päivittäin tavalla, joka tuntuu hyvältä – olipa se kävely, venytys tai maratonjuoksu. Ohjaajana olen osallinen Pilatesin kautta liikkumiseen, ja olen iloinen saadessani jälleen sukeltaa hyvin pitkäjänteiseen selitykseen siitä, miten Pilates tukee selkärangan liikkuvuutta, pitovoimaa ja kaikkea mitä tarvitset siirtyäksesi pitkälle myöhempiin elämänvuosiin – mutta säästän sinut tänään. Etsi vain liike, josta pidät, miltä se näyttääkin, ja tee se usein.
Opi ero suolen vaiston ja ahdistuksen välillä
Suolen vaisto on se hiljainen ääni, joka ohjaa sinua, joka puhuu vakaasti. Ahdistus on kova, tunkeileva ääni, joka todennäköisesti saa sykkeesi nousemaan. Paperilla se näyttää selvältä, mutta todellisuudessa eroa on vaikea erottaa. Tee parhaasi oppiaksesi eron ja luota vaistoasi.
Juo paljon vettä
Anna mennä. Kiität minua myöhemmin.
Älä vertaa itseäsi muihin
Aina tulee - vakavasti, aina - ole joku, joka on älykkäämpi, pidempi, menestyvämpi. Mitä nopeammin opit keskittymään itseesi, tavoitteisiisi ja rauhaasi, sitä parempi.
Avain todella On Saldo
Tasapaino työn ja levon, liikkeen ja hiljaisuuden, suurten ja pienten hetkien välillä. Tasapainon löytäminen on vaikeampaa kuin miltä se kuulostaa. Se on jatkuva, päivittäinen harjoitus, mutta sen arvoinen. Itse asiassa tasapaino on avain, jotta kaikki näistä oppitunneista toimisivat sinulle.
Kolmetoista saattaa olla aikuinen juutalaisessa yhteisössä, mutta se on vasta alkua – kuten myös nämä oppitunnit. Opittavaa on niin paljon. Niin paljon enemmän minä minun on opittava ennen kuin voin edes teeskennellä välittäväni tietoa.
Ja ehkä se on suurin oppitunti: jatka oppia.
… Ja juo vettä. Se on tärkeää.
