Jos ostat riippumattomasti arvioidun tuotteen tai palvelun verkkosivustollamme olevan linkin kautta, SheKnows voi saada kumppanipalkkion.
LA Dunn vietti vuosia bloggaamalla "äitielämästä" ja "vaimoelämästä". Hän juhli iloja, huusi turhautumisesta (reilua!) ja kirjoitti kaikesta siltä väliltä. Kaikki muuttui vuonna 2017, kun Dunn, perustaja Mustat tytöt syövät, alkoi tuntea kipua koko kehossaan.
Tehtyään testejä ja neuvoteltuaan lääkärinsä kanssa hän tarkasteli ruokavaliotaan ja tapoja, joilla tietyt ruoat aiheuttavat tulehdusta (ja siihen liittyvää kipua). Dunn alkoi oppia kokonaisista elintarvikkeista (eli elintarvikkeista, joita ei ole prosessoitu – ei ruokakaupasta, vaikka meillä on aavistus, että hän kaupat myös Whole Foodsissa!), ja aloittivat kasvipohjaisen ruokavalion.
"Kun aloin pomppia maanviljelijöiden toreilla, tajusin, että siellä oli niin monia ruokia ja ruokayhdistelmiä, joita en koskaan nähnyt lapsuuden ruokapöydälläni Bronxissa", hän sanoi sivustollaan. "Tajusin, etten voinut olla ainoa, joka ei tiennyt, että ruusukaali alkoi varresta! Tai että Brysselin lopussa oli jopa "s"!"
Niinpä hän keskittyi blogissaan ruokaan ja käynnisti Black Girls Eat -yrityksen, joka auttaa naisia valmistamaan kasvipohjaisia, ravinnepitoisia aterioita. Dunn jakaa omat reseptinsä, blogitekstinsä, podcast-jaksonsa ja (ilmaisen!) e-kirjan, 15 kasviperäistä virhettä vältettäväksi. Hän tarjoaa myös a virtuaalinen luokka joka vie oppilaat "kasveista kiinnostuneista" "kasveihin keskittyneiksi" vain viidessä päivässä.
Vaikka hän ei ehkä kirjoita "äidin ja vaimon elämästä" yhtä usein, hänen perheensä on silti suuri rooli hänen ajattelussaan liiketoiminnastaan.
"Mieheni on hyvä kokki ja tyttäremme Taryn on ruokasyöjä", hän sanoi Black Girls Eatissa. ”Molemmat olivat iloisia saadessaan olla ruokamatkalla kanssani. Taryn astuu ehdottomasti juhliin ja kysyy, onko paikan päällä hummusta."
Nyt se on vaikuttavaa. Joten kuinka tämä superäiti saa tämän kaiken tapahtumaan? Resepti iloisen, hummusta rakastavan esiteini-ikäisen kasvattamiseen vaatii muutakin kuin vain kikherneitä. Eteenpäin Dunn kaataa teetä vanhemmuuteen välttämättömiä asioita, jotka pitävät hänet ja hänen perheensä tyytyväisinä kasvipohjaisten aterioidensa välillä.
Podcast, jota kuuntelen juuri nyt
Ääni saa minut uneen! Mutta kun minulla on aikaa, kuuntelen ystäviäni, kuten Jen Glantzia Et nuorene. Aina tuoreita, kiinnostavia ja hyödyllisiä neuvoja.
Kirjat, joihin lapseni on pakkomielle
Rakastimme lukemista Päivä, jolloin värikynät lopettivat kirjoittanut Drew Daywalt (saatavilla myös osoitteessa Amazon). Luimme sitä koko ajan, kunnes sivut rispaantuivat. Sitä kesti noin 9-vuotiaaksi asti. Nyt hän on kiinnostunut kaikesta Broadwaysta. Ei siis niinkään kirjojen lukeminen, vaan sanoitukset, eikö niin? Hän on muistanut ääniraidat ulkoa Hamilton ja Kuusi.
Mitä itse tällä hetkellä luen
Untangled: Opastetaan teini-ikäisiä tyttöjä seitsemän siirtymän läpi aikuisuuteenkirjoittanut Lisa Damour, Ph.D. (saatavilla myös osoitteessa Amazon).
Se tarjoaa upean näkemyksen ja antaa meille hienoja metaforia, jotka auttavat meitä ymmärtämään, mitä tyttömme kanssa tapahtuu. Ei spoilereita, mutta siellä on uima-allasteoria ja kuuma peruna.
Kauneustuote, jota ilman en koskaan lähde kotoa
Rihanna Pro Kiss'r Luscious Lip Balm Fenty Beauty vihjeessä. Kädet alas maukkaimmat. Minulla on yksi laukussani, yksi autossa ja yksi työpöydälläni. Se on sileä eikä tahmea. Lisäksi mieheni perhe on kotoisin Barbadosista, joten tuemme tietysti RiRiä!
Sovellus, joka helpottaa elämääni vanhempana
Se on vanhaa koulua, mutta Microsoft Outlook on meille kaikki! Outlook on pelastanut avioliittomme ja elämämme. Laitamme kaiken kalenteriin, ja se on jopa värikoodattu. Jos se ei ole Outlookissa… sitä ei todellakaan ole olemassa.
Musiikki, jota kuuntelemme perheenä
12-vuotias on koukussa Frank Sinatraan. Älä kysy minulta miksi tai miten. Olemme yöpyneet osoitteessa Fountainebleu Miamissa muutaman kerran, ja siellä on kokonainen käytävä täynnä valokuvia Sinatra-elokuvista, esityksistä ja kulissien takaa. Hän rakastaa sitä.
TV-ohjelmat ja elokuvat, joita todella katson lapseni kanssa
Me vain katselimme keskiviikko yhdessä. En olisi koskaan uskonut, että hän tiesi niin paljon Addamsin perheestä! Meillä oli myös äskettäin hauskaa katsomalla muutamia jaksoja Naimisissa ensisilmäyksellä: Unmatchables. Se ei ole sitä mitä odotat meiltä, mutta Taryn on hyvä osoittamaan epävarmuutta ja katkaisemaan puhelun. Voisi tulla jonain päivänä tarpeeseen!
Vanhemmuuden tilit, joita seuraan
Ei oikeastaan yhtään. Olen rullaaja.
Tilaukset, jotka minulla on lapselleni
Juuri lisätty tilaus kohteeseen Teini Vogue joululahjaksi, koska meidän tyttömme on upea ulkonäkö ja tyyli.
Lapseni rakastamat ihonhoitotuotteet
Minun esiteini on kaikkea Kiiltävämpi, Dior Lip Glow Oil, ja Neutrogena Body Oil Light Seesame Formula.
Muut kuin näyttöön liittyvät lelut, jotka pitävät lapseni kiireisenä
Monopoli on kaikkien aikojen klassikko. Hän ei koskaan kyllästy siihen. Ja usko tai älä, joskus väritämme yhdessä.
Tuotteet, joita lapseni ei voi elää ilman
Ruokatuote: Takis. En tiedä miksi, mutta mausteinen, rapea, jätä sormet-sininen asia on asia.
Kauneustuote: vaseliini. Hän käski minun laittaa ranteeseeni ja suihkuttaa hajuvettäni, jotta se kestäisi pidempään.
Lapseni lempivaate
Flare farkut Vanilla Star -nimiseltä yhtiöltä. Sopii hänelle täydellisesti Junior Size -kokoon. Olemme löytäneet ne osoitteessa Macy's.
Vaatemerkki, joka auttaa minua "äitillä" tyylillä
Voit pukea minut mihin tahansa DKNY. Luulen, että heidän malleilla on sama vartalotyyppi kuin minulla. From kiilalenkkarit to hupulliset mekot kohtaan söpöimmät puserot toimistoa varten. DKNY koko päivän!
Saat vielä enemmän vanhemmuussuosituksia lukemalla toisesta tyylikkäästä äidit esillä meidän Momsessed sarja.
