Tahwii Spicer's synnytyskokemus oli melko helppo. Hän oli valinnut tyttärensä synnytyskeskukseen, ja hänen perheenjäsentensä läsnäolo sai hänet tuntemaan olonsa mukavaksi. Tyttärensä syntymän jälkeen kesäkuussa 2018 Spicer palkkasi synnytyksen jälkeisen doulan auttamaan vauvan hoidossa.
Muutama päivä synnytyksen jälkeen asiat alkoivat kuitenkin muuttua. Hänen miehensä oli saanut uutisen, että hän oli lähdössä pois osavaltiosta koko kuukaudeksi ja käsittelee uutisia vastasyntyneen ja nuoren taaperon hoitamisen aikana alkoi vaikuttaa Spicerin mielenterveyteen. terveys.
"Vain sen ajatteleminen oli stressaavaa", Spicer sanoi. "Minua särki, että hän kaipaisi niin paljon sitä aikaa vauvan kanssa ja menettäisi osan siitä uudesta yhdistämisajasta."
Spicer oli järkyttynyt ja järkyttynyt, mutta hän ei ymmärtänyt, että hänen tunteissaan oli muutakin kuin hänen miehensä lähtö.
"Eräänä päivänä muistan, että tulin alakertaan vauvan kanssa ja minun piti vaihtaa vaippa tai jotain", Spicer muisteli. ”Minulla ei ollut kaikkea mitä tarvitsin, ja murtuin ja aloin itkeä mieheni edessä. Olin jo ollut jotenkin lyhytnäköinen, ärsyyntynyt helposti enkä nukkunut kunnolla koko yön imetyksen takia."
Jälkeen synnytyksen jälkeisen masennustestin (PPD) tekeminen verkossa - mikä vahvisti hänen todellakin taistelevan sairautta vastaan, Spicer otti lopulta kätilönsä puoleen saadakseen apua.
Kaksi vuotta sen jälkeen, kun Spicer synnytti tyttärensä, Candice D’Angelo Miamista synnytti poikansa maaliskuussa 2020. Koska se oli keskellä COVID-19-pandemiaa, tämä merkitsi sitä, että oli jumissa kotona yksin vastasyntyneen ja kahden muun lapsen kanssa.
"Olin hyvin yksin, koska mieheni joutui jatkamaan työskentelyä", D'Angelo selitti.
Kun masennusoireet alkoivat kuitenkin ilmaantua, hän vain luuli niiden olevan sidoksissa raskaushormoneihin. "Itkin paljon, eräänlaista yksinäistä, jatkuvaa itkua, joka ei todellakaan loppunut", hän selitti. "Minulla oli myös paljon ahdistusta, varsinkin yöaikaan, ja minusta tuntui, että haluaisin päästä pois kotoa ja paeta."
Vasta sen jälkeen, kun D'Angelo puhui ystävänsä kanssa, hän tajusi, että hänellä oli PPD, ja alkoi etsiä ammattiapua.
Kuten Spicer ja D'Angelo, monet naiset kokevat masennuksen synnytyksen jälkeen.
Nykyiset tiedot Sairauksien, torjunta- ja ehkäisykeskukset (CDC) osoittaa, että yli 11 prosenttia naisista Yhdysvalloissa sairastuu synnytyksen jälkeiseen masennukseen. Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että mustat naiset kokevat sen useammin kuin valkoiset. Yksi tutkimus julkaistu Obstetrics and Gynecology -lehdessä paljasti, että mustat naiset kokivat PPD-oireita yli kaksi kertaa todennäköisemmin kuin valkoiset naiset.
Mustan äidin osalta nämä tilastot juontavat juurensa lukuisiin tekijöihin, kuten traumaattisten synnytyskokemusten historiaan ja suurempaan äitiyskuolemien mahdollisuuteen, mikä voi lisätä heidän ahdistustaan. Jotkut mustat naiset asuvat myös stressaavissa elinympäristöissä, heillä on epävarmuutta ruoka- ja asuntoturvasta ja heiltä puuttuu mahdollisuus saada laadukasta terveydenhuoltoa, mikä kaikki vaikuttavat PPD: hen.
Näistä korkeammista ilmaantuvuuksista huolimatta mustat äidit saavat vähemmän todennäköisesti hoitoa synnytyksen jälkeiseen masennukseen. Tutkimukset ovat löytäneet jyrkän kontrastin PPD: n hoidossa 57 prosenttia mustista naisista aloittaa hoidon harvemmin, suurin prosenttiosuus kaikista roduista.
”Mustien ruumiiden kohdalla suoritetut merkittävät erot ja historiallisesti traumaattiset lääketieteelliset käytännöt ovat johtaneet epäluottamukseen terveydenhuoltojärjestelmää kohtaan. Monilta mustilta naisilta puuttuu edustus myös terveydenhuollossa monimuotoisuuden puutteen ja epätarkkojen diagnoosien vuoksi."
"Mustissa ruumiissa suoritetut merkittävät erot ja historiallisesti traumaattiset lääketieteelliset käytännöt ovat johtaneet epäluottamukseen terveydenhuoltojärjestelmää kohtaan", selitti. Shontel Cargill, LMFT, Thriveworksin alueellinen kliininen johtaja ja synnytyksen jälkeisen ja perinataalisen mielenterveyden asiantuntija. ”Monilta mustilta naisilta puuttuu myös edustus terveydenhuollossa monimuotoisuuden puutteen ja epätarkkojen kokemusten vuoksi diagnoosin tekeminen." Muissa tapauksissa jotkut lääketieteen ammattilaiset voivat viivyttää mustien naisten seulontaa synnytyksen jälkeen masennus.
Esimerkiksi D'Angelo kertoi, kuinka hänen täytyi puolustaa itseään saadakseen apua.
"Kun katson taaksepäin, minusta tuntuu, että lääkärilläni olisi pitänyt olla parempia protokollia ja tarkastuksia potilaiden seurannassa synnytyksen jälkeen", hän selitti. "Se oli ensihoidon lääkärini, joka havaitsi merkit ja halusi seuloa minut. Mutta silloinkaan sitä ei vieläkään tehty heti."
Monet mustat naiset päättävät myös kamppailla oireiden kanssa yksin, koska he pelkäävät joutuvansa sopimattomaksi äidiksi ja heillä on riski saada lastensuojelupalvelut mukaan.
Vaikka tämä ei ollut luonnostaan suuri pelko D'Angelolle, ajatus siitä, että hänen lääkäreillä oli velvollisuus soittaa lastenhoitoon potilaille, joilla on masennusleimaus, pyöri hänen mielessään.
Lisäksi mielisairauskäsitysten leimautuminen mustien yhteisössä vaikuttaa myös mielenterveyssairauksien hoidon puutteeseen. Mukaan Columbian yliopiston psykiatrian laitos, vain noin 25 prosenttia mustista hakee mielenterveyshoitoa, kun taas valkoisista 40 prosenttia. Useimmiten monet mustat turvautuvat hakemaan uskonnollista ohjausta ja tukea ystäviltä ja perheenjäseniltä ammattimaisen avun sijaan, kun he kohtaavat psykologisia vaikeuksia.
Rachel Woodley, Lontoossa toimiva sertifioitu neuvonantaja Lifeline-neuvonta, kertoi meille, että mustat naiset ovat puhuneet hänelle äidinä olemisesta jotain, mitä heidän pitäisi tehdä, joten ajatus, että kamppailu sen kanssa, mikä saa tuntumaan suurelta osalta tarkoitustasi, voi aiheuttaa sisäisen narratiivin, joka saa naiset ajattelemaan tai sanomaan, että he ovat kunnossa.
"Usein ne tarkoittavat sitä, että "et ymmärrä" tai "et auta minua joka tapauksessa", hän sanoi.
On kuitenkin tärkeää, että mustat naiset kouluttavat itseään synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ja siitä, miltä se näyttää. The Kansallinen terveyspalvelu (NHS) on listannut joitain yleisiä synnytyksen jälkeisen masennuksen varhaisia oireita ja mitä tehdä, jos alat kokea tällaisia oireita (tai jos huomaat ne rakkaasi kanssa).
On myös useita online-resursseja, jotka on omistettu mustien naisten PPD: lle ja mielenterveydelle, kuten:
- Hänellä on väliä: Yhteisö, joka on suunniteltu tukemaan mustien naisten mielenterveystarpeita.
- Postpartum Support International (PSI): Perustettu lisäämään tietoisuutta tunnemuutoksista, joita naiset kokevat raskauden ja synnytyksen aikana.
- Äitiysryhmä: Online-ryhmä, joka on omistettu jakamaan ja tukemaan mustien äitien kokemuksia.
Spicer ja D'Angelo olivat onnekkaita saadessaan tarvitsemansa ammattiavun. Monille muille mustille naisille kohtuuhintaisten mielenterveyspalvelujen saanti on kuitenkin edelleen kova tehtävä.
"Yksityinen terapia tuntuu ylelliseltä, eikä sen pitäisi olla", Woodley lisäsi. "Mielenterveyspalvelut haluavat viitata sisäisesti, eikä siellä ole tarpeeksi edustusta. Meidän on voitava ulkoistaa kenen kanssa teemme yhteistyötä, jotta voimme murtaa joitakin mielenterveyspalvelujen esteet."
Sinun ei myöskään pitäisi hävetä hakea ammattiapua. Tarina, että mustat naiset ovat vahvoja, on jo vuosia esittänyt väärän käsityksen, että avun hakeminen on heikkouden merkki. Totuus on kuitenkin se, että me kaikki tarvitsemme joskus apua ja avun hakeminen tarvittaessa on itse asiassa voiman merkki.
"Meidän täytyy myös puolustaa itseämme, kun koemme, että saamamme hoito ei ole riittävää tai vastaa tarpeitamme", Cargill selitti. "Olemme laadukkaan hoidon arvoisia ja yhteistyössä lääkintäpalvelujen tarjoajien kanssa on toivoa voittaa synnytyksen jälkeisen masennuksen haasteet."
Ennen kuin lähdet, tutustu sovelluksiin, joiden kautta vannovamme mielenterveytemme puolesta:
