Mielenterveyden sairauksien hoitoon ei ole olemassa yhtä ainoaa lähestymistapaa. Ota näyttelijältä Kristen Bell, joka on edelleen vankkumaton puolustaja avoimille keskusteluille mielenterveys.
Äskettäisessä haastattelussa Ihmiset, Hyvä paikka alum avasi valinnastaan kumppaniksi Hänen, etäterveysyritys, mielenterveyden lähettiläänä. Nykyään Bell ei ujostele keskustelemaan kamppailuistaan ahdistusta ja masennusta, mutta niin ei aina ollut, hän selitti: "Tajusin, että kuvani julkisesti oli tällainen kupliva näyttelijä, jolla ei luultavasti ollut pimeitä päiviä."
Nyt 42-vuotias näyttelijä on asettanut matkastaan puhumisen "korkeimmaksi prioriteetiksi", koska se on autenttisempaa. Julkisena henkilönä hänen rehellisyytensä voi myös auttaa torjumaan mielenterveysongelmia ympäröiviä leimauksia, jotka ovat edelleen uskomattoman leviäviä.
National Alliance on Mental Illness -järjestön (NAMI) mukaan joka viides yhdysvaltalainen aikuinen kokea mielisairautta. Valitettavasti vain noin puolet (46,2 prosenttia) mielenterveysongelmista kärsivistä aikuisista sai asianmukaista hoitoa vuonna 2020.
"Se johtuu siitä, että "Olen surullinen" on jotain, jonka sanotte jollekulle suljettujen ovien takana", Bell kertoi lehdelle. "Ja se ei mielestäni ole normaalia. Ihmisten on tiedettävä, että heidän ympärillään on mukavuutta ja resursseja kaikissa muodoissa ja koossa."
Jotkut näistä resursseista sisältävät puheterapian ja masennuslääkkeet, joista molemmat ovat olleet erittäin hyödyllisiä Bellille hänen omalla mielenterveysmatkallaan. Vaikka noin 1 joka kuudes yhdysvaltalainen aikuinen ottaa masennuslääkkeitä tai muita psykiatrisia lääkkeitä, tämä hoitovaihtoehto on myös häpeän peitossa.
Bellillä oli täydellinen vastaus tähän: "Äitini sanoi minulle 20-vuotiaana: 'Älä koskaan tunne häpeää masennuslääkkeen ottaminen, koska häpeäisitkö koskaan ketään, joka on diabeetikko ottanut sen insuliinia? Ei, kehosi tarvitsee sitä,’’ näyttelijä muistelee.
"Kaikkien mielenterveysmatka, hyvinvointimatka on niin yksilöllinen", hän jatkoi. "On ihmisiä, joilla on ahdistusta ja masennusta, jotka eivät tarvitse lääkitystä, on ihmisiä, jotka tarvitsevat, mutta työkalut ovat siellä."
Tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun Bell puhuu taistelusta ahdistuksen ja masennuksen kanssa. Vuonna 2019 hän kertoi TÄNÄÄN hän pahoitteli, etten avautunut aikaisemmin. Itse asiassa hänen miehensä Dax Shepard inspiroi häntä puhumaan julkisesti. Näyttelijätoveri oli taistellut aiemmin huumeriippuvuudesta.
"Hän sanoi: "Miksi et puhu ahdistuksestasi ja masennuksestasi?" En ollut koskaan ajatellut sitä ennen", hän sanoi. "Ja tunsin itseni heti uskomattoman vastuuttomaksi."
Bell liittyy kasvavaan joukkoon kuuluisuuksia, joilla on puhui avoimesti mielenterveysongelmistaan, mukaan lukien Katherine Heigl, Jane Fonda, Hilary Duff, ja Ruby Barker.
Ennen kuin lähdet, lue nämä mielenterveyssovellukset, joiden nimeen vannovamme:
