Jos ostat riippumattomasti arvioidun tuotteen tai palvelun verkkosivustollamme olevan linkin kautta, SheKnows voi saada kumppanipalkkion.
En tiedä teistä, mutta tunnen olevani jatkuvasti hukkuvani velvollisuuksiini. Kokopäivätyöni välissä aviomies, joka työskentelee yli 60 tuntia viikossa, ja neljä lasta (joilla ei ole ajokorttia), joilla on oma sosiaalinen ja koulun ulkopuolinen aikataulut – puhumattakaan kotitalouden johtamisesta ja sen henkisen kuorman kantamisesta, jota äitien odotetaan kantavan – köyhän aivoni ovat jatkuvasti sekaisin yrittäessään pysyä mukana kaikki asiat. Jos olen kuitenkin rehellinen, se olisi näin, olipa minulla neljä vai yksi lasta; jotkut ihmiset eivät vain ole hyviä organisoitumaan, ja minä olen yksi heistä.
Talviloma on lyhyt tauko ainakin osasta hälinästä, mutta nyt kun koulu alkaa taas, olen stressaantunut. ennakoiva paluu henkiseen jongleeraukseen. Minun kaltaisteni ihmisten onneksi elämme aikakautta, jossa järkeä säästäviä keksintöjä ja innovaatioita on runsaasti.
Kirjoita se ylös
Kutsukaa minua vanhaksi koulukunnaksi, mutta joskus helpoin tapa seurata asioita on käyttää vanhanaikaista tapaa kirjoittaa se kirjaimellisesti ylös (tiedän… kuinka arkaaista!). Sen sijaan, että roskaisin tilaani Post-It-muistiinpanoilla, rakastan uudelleenkäytettävää seinäkalenteriini; minun on Artifact Uprisingista ja se on henkilökohtainen, mikä on mukava kosketus. Koko perhe voi kirjoittaa asioita muistiin, ja kaikki näkevät koko kuukauden yhdellä silmäyksellä, joten tiedämme paitsi mitä sinä päivänä tapahtuu, myös tulevina päivinä. Voit jopa käyttää erivärisiä merkkejä jokaiselle henkilölle, jotta jokainen tietää tarkalleen, mitä heidän pitäisi tehdä.
Pidä se digitoituna
Jos olet enemmän tekniikkataitoinen ja laitat kaikki tärkeät tapahtumasi kalenteriisi puhelimen tai tietokoneen kautta, a digitaalinen kalenteri, kuten Skylight voi olla valtava apu – se synkronoi automaattisesti Googlen, Outlookin, Applen ja muiden kalentereiden kanssa, niin, että kaikki, mitä laitat henkilökohtaiseen kalenteriisi, näkyy Skylightissa ilman ylimääräisiä askeleet. Voit myös värikoodata eri aikatauluja ja tapahtumia, mutta henkilökohtainen suosikkiominaisuusni on päivittäistavaraluettelo. Skylight-sovelluksen kautta koko perheeni voi lisätä asioita listalle, vaikka olen kaupassa. Tämä tietysti tarkoittaa, että saan paljon pyyntöjä esimerkiksi ramen-nuudeleista ja Mountain Dew'stä (ja satunnaisesti toivelistan kohteita, kuten "Ferrari"), mutta parasta on, että jos en saa jotain, vastuu on päällä niitä. "Sinun olisi pitänyt laittaa se kattoikkunaan!" on minun mantrani.
Ota kymmenen
Yksi niistä asioista, joista pidän eniten apua, on omistaa 10 minuuttia päivässä (tai 15 minuuttia, jos olet kunnianhimoinen) sen selvittämiseen, mitä huominen aikataulu tuo tullessaan. Se saattaa kuulostaa liian yksinkertaiselta, mutta yllätyt. Kun omistat pienen lohkon aikaa yksinomaan tulevaisuuden suunnitteluun, tunnet olosi paljon valmiimmaksi – ja se säästää sinua joutumasta huolehtimaan asioista lennossa. Jos yhteen tehtävään keskittyminen 10 minuutin ajan tuntuu vaikealta (nostaa käden), aseta ajastin tai käytä sovellusta, esim. Metsä …johon istutat virtuaalisen siemenen, joka muuttuu puuksi varatun keskittymisajan jälkeen. Jos kuitenkin poistut sovelluksesta selataksesi puhelintasi, pieni puusi on tuomittu.
Toinen hyvä käyttötarkoitus 10 minuutille on irrottaa sinua stressaavista projekteista. Joskus olemme niin yllättyneitä tehtävän suuruudesta – lasten leikkipaikan järjestämisestä uudelleen, lajittelusta vanhat paperit, sen kaapin siivoaminen, joka on täynnä vanhaa paskaa – että jätämme sen pois ja sitten siitä tulee huonompi. Aseta ajastin 10 minuutiksi, ja vaikka et pystyisikään tekemään kaikkea, tunnet paljon parempi vain tekemällä pieninkin lommo siihen. Lupaus.
Auttaako myös näiden muutaman minuutin aikana? Tämä seuraava pieni pätkä…
Ateriavalmistelut
Tiedän. Se kuulostaa yhdeltä niistä asioista, jotka ovat teoriassa hienoja, mutta joita ei ole helppo toteuttaa tosielämässä. Perheen ruokkiminen vie kuitenkin paljon aikaa; työskennellä kaikkien eri urheilu- ja ulkopuolisten aikataulujen ympärillä, ja ateria-ajasta tulee todellinen tuska, vaikka tavallisesti nauttisit ruoanlaitosta. Tiedämme kaikki sen kauhean tunteen, kun tuijottaa tyhjänä jääkaappiin, tajuta, ettei mikään ole sulanut, ja turvautua pikaruokaan (taas), koska se on helppoa ja halpaa ja olemme väsyneitä. Sitten joudumme kamppailemaan äidin syyllisyyden kanssa siitä, että olemme tehneet perheillemme ravitsemuksellisesti epätasapainoisia valintoja. Jee!
Joten kyllä, kaiken voitavan valmistaminen viikon illallisille etukäteen saattaa vaatia hieman enemmän vaivaa edessä, mutta se tuottaa tulosta, kun sinulla on kiire ja sinulla on jo jotain, mitä voit koota nopeasti. Hanki itsellesi arsenaali reseptejä (kuten mitä löydät tässä – mutta nopea Google- tai Pinterest-haku voi kaivaa esiin ideoiden aarreaitta). Jos sinusta tuntuu todella ylimääräiseltä, voit käyttää sovellusta, kuten Reseptin pitäjä ei vain auta sinua järjestämään näitä reseptejä, vaan suunnittelet niitä etukäteen. Sinun ei tarvitse edes leikata sipulia valmiiksi kuutioiksi tai pakastaa ruskettua hampurilaista tai mitään. vain yksinkertainen teko suunnittelemaan aterioillasi ja varmistamalla, että sinulla on kaikki tarvitsemasi, voi olla suuri merkitys. Voi ja hanki itsellesi hidas liesi jos sinulla ei ole sellaista. Tulet eniten ehdottomasti tarvitaan hidas liesi. Etkö halua käyttää rahaa uuteen? Ne ovat käytännössä penniä tusina käytettyjä kauppoja!
Inspiroidu
Siellä on ihmisiä, jotka ovat paljon tiiviimpiä kuin minä koskaan, mutta pidän siitä hallittavia niksejä heidän sosiaalisen median tileillään, jotka ovat kuin mestarikursseja järjestämisestä ja tuottavuutta! Tietysti kuulostaa epäintuitiiviselta etsiä sosiaalista mediaa saadaksesi vinkkejä ajan maksimoimiseen, mutta sen näkeminen ja kuuleminen joltakin muulta voi olla inspiroivaa tavalla, joka yksinkertaisesti ajattelu järjestäytymisestä ei ole. "How to GYST" (Olen varma, että voit selvittää, mitä nämä kirjaimet tarkoittavat!) kanava YouTubessa on hämmästyttävä resurssi. Tai voit vain etsiä TikTokista luokkia, kuten "life hack" tai "tuottavuus" tai "organisaatio" ja löytää tämän kaltaista inspiroivaa sisältöä Tiffany Moon, MD!
@tiffanymoonmd Tuottavuushakkerointi #saada asiat tehdyksi#töitä töitä töitä#työssäkäyvääiti#Tuottavuus#Hakata#Tehokas
♬ Watermelon Sugar – Harry Styles
Carpool? Sitä varten on sovellus
Kun lapsi tai useampi lapsi harrastaa urheilua tai koulun ulkopuolisia, heidän siirtäminen pisteestä A pisteeseen B voi tuntua siltä, että olisit ottanut jonkinlaisen kiittämättömän palkattoman Uber-keikan. (Lisätään pitkään listaan kiittämättömistä palkattomista työvoimasta, jota vanhemmat tekevät… mutta poikkean.) Kimppakyydit muiden vanhempien kanssa voivat olla hengenpelastus – ja se auttaa heitäkin, joten kaikki voittavat! Siellä on useita hyödyllisiä yhteiskäyttösovelluksia, kuten Carpool-lapset; luot kimppakyynnin, kutsut muita vanhempia mukaan ja saat sitten aikataulun käden ulottuvillasi siitä, kuka ajaa kuka missä ja milloin. Voit jopa saada push-ilmoituksia siltä varalta, että unohdat.
Järjestä asuja viikolle
Ystäväni käyttää yksinkertaista mutta loistavaa järjestelmää pitääkseen poikansa kouluvalmiina ilman vaivaa aamuisin, ja omaksun tämän tavan täysin omien lasteni kanssa tänä vuonna. Sunnuntai-iltaisin he valitsevat, mitä hän aikoo käyttää jokaisena koulupäivänä tulevalla viikolla, sukat ja alusvaatteet, ja pukevat jokaisen asun johonkin viisi säilytyslaatikkoa otsikolla "maanantai, tiistai, keskiviikko" ja niin edelleen. Näin ei tarvitse etsiä puhtaita vaatteita tai yhteensopivia sukkia aamun kiireessä… ja voit taata, että lapsesi ei tule ulos huoneestaan jossain hirveän yhteensopimattomassa paikassa.
Pidä ne paperit kurissa
Jokainen vanhempi tuntee ylivoimaisen tunteen niin. monet. Paperit. Lapset tuovat kotiin kokonaisten metsien arvosta lupalappuja, työarkkeja, varainkeräyksiä ja satunnaista paskaa viikon aikana. Ennen kuin huomaatkaan, keittiön pöydälläsi tai missä tahansa kodissasi on sotkua… sillä totta puhuen, jokaisessa talossa on yksi paikka, jonne kaikki paska laskeutuu. Käytä jonkinlaista järjestäjää - pidän tämä! - jakaa paperit luokkiin: asiat, jotka hoidetaan välittömästi (kuten lupalipukkeet, jotka on palautettava heti kouluun), asiat, joihin pitäisi pyrkiä ensi viikolla ja tärkeitä pidemmän aikavälin asioita, kuten tuntiaikatauluja tai tiedotuslehtiä, jotka sinun on ehkä säilytettävä helposti saatavilla koko ajan. vuosi.
Tärkeä huomautus: tämä toimii vain, jos käyt sen läpi säännöllisesti! Muuten se on vain toinen saalis. Ehkä lajitella paperit kerran viikossa jossain noista 10 minuutin keskittymisistunnoista?
Ja lopuksi, tämä voi olla kaikista tärkein vihje, kun tunnet, että sinulla on tavarasi yhdessä (ainakin jonkin verran)…
Anna muiden ottaa vastuu
Äidit, haluan esittää tärkeän muistutuksen: SINÄ KAIKKEA EI TARVITTAA TEHDÄ! Ajattele itseäsi "joukkueen kapteenina" – saatat hyvinkin olla pääkoordinaattori ja sinun tiimitoverit tulevat hakemaan apua ongelmanratkaisuun, mutta sinä et ole vastuussa siitä, että kantaa yksin koko tiimi. Joskus tuntuu petollisesti nopeammalta ja helpommalta hoitaa kaikki itse, mutta pitkällä tähtäimellä tehtävien ja vastuiden delegoiminen auttaa kaikkia asianosaisia. Sinä, koska se vie jotain pois liian täynnä olevalta lautaselta, ja lapsesi, koska he oppivat panostamisen tärkeyden – ja mikä vielä tärkeämpää, että he kykenevät. Anna heille a työlista. Jaa kotityöt kumppanisi kanssa. Ota vanhempasi tai ystäväsi mukaan heidän tarjoukseensa viedä lapsesi joskus jalkapallotreeneihin.
Ei ole olemassa mitään taikuutta, joka saa sinut ihmeellisesti tuntemaan, että sinulla on kaikki yhdessä. On todennäköistä, että tunnemme silti itsemme venytetyiksi ja vedetyiksi 20 eri suuntaan – koska no, vanhemmuus. Mutta jos voit muokata elämäntapaasi yhdellä tai kahdella tavalla ja saada tarpeeksi aikaa ylittääksesi jotain tehtävälistaltasi, se saattaa vain tuoda sinulle rauhan tunteen. Ja se on tavara, varsinkin äitiydellä, joka on kullan arvoinen.
