Olympialaisten harjoittelu auttoi valmistautumaan Shawn Johnson varten taaperoiden kasvattaminen: hän oppi olemaan joustava, ottamaan esteet rajusti ja näyttäytymään joka päivä rajattomalla energialla. Kuinka muuten hän voisi toivoa pysyvänsä 3-vuotiaan tyttärensä Drew'n ja 1-vuotiaan poikansa Jettin perässä? Mutta yksi osa hänen voimistelijansa menneisyydestä ei käänny hänen kotielämäänsä, ja hän työskentelee muuttaakseen sen. Hän tapasi kultamitalistiksi muuttuneen sosiaalisen median vaikuttajan kanssa keskustellakseen äitinsä tavoitteista tälle vuodelle, mukaan lukien yhdestä tärkeästä asiasta, jonka hän aikoo jättää taakseen vuonna 2023.
Haastattelumme alkoi synkillä sävyillä. Juuri ennen uudenvuodenaattoa, Johnsonin appi kuoli traagisesti, jättäen hänet ja hänen miehensä, entisen NFL-jalkapalloilijan Andrew Eastin, järkkymään tappiosta. Mutta kivun kautta pariskunta keskittyy lapsiinsa, joita Johnson kutsuu "pieniksi nippuiksi". ilo." Hän kertoo SheKnowst, että yksi asia, josta hän on ylpein vuodesta 2022, on se, kuinka paljon aikaa hän vietti “rakastan vauvojani.”
Tulevaisuudessa Johnson haluaa myös rakastaa oma itsensä hieman enemmän tänä vuonna, minkä vuoksi hän päättää päästä eroon äidin syyllisyydestä. Kysyttäessä, mikä on yksi asia, jonka hän haluaa jättää jälkeensä vuonna 2023, hän vastasi päättäväisesti: "täydellisyys".
Katso tämä postaus Instagramissa
Shawn Johnson Eastin (@shawnjohnson) jakama viesti
"Minusta tuntuu, että äitinä olemisessa vaikein osa on se, että äiti tuntee syyllisyyttä ja pakkomielle siitä, ettei hän tee asioita täydellisesti", hän selittää. "Ja haluan vain elää hetkessä ja tehdä parhaani joka ikinen päivä, minkä voin - mikä tahansa kynnys se on - ja jättää loput taakse."
Toisin kuin hänen aikaisemmassa voimisteluharjoittelussaan, "täydellisyys" ei ole realistinen tai kestävä tavoite lapsia kasvatettaessa – ja Johnson tekee ihailtavaa työtä kumotakseen tämän ajattelutavan. Se on inspiroivaa!
Yksi tapa, jolla hän aikoo päästä eroon täydellisestä tunteesta? Elämällä hetkessä. "Yksi suurimmista tavoitteistamme tänä vuonna on vain todella elää sitä ja hyödyntää täysimääräisesti vanhempina olemista ja kaikenlaista tekemistä ja pitää todella hauskaa", hän sanoo. "Ja aseta perhe etusijalle."
Rakastamme sitä! On aika päästää irti syyllisyydestä siitä, ettei sinulla ole tahratonta taloa tai Instagramin arvoisia aterioita, ja hyväksyä se tosiasia, että pyykkiä ei aina saada valmiiksi ja lasten antaminen käyttää näyttöjä on okei. Ja noutoruoka tilaaminen on myös ok.
Katso tämä postaus Instagramissa
Shawn Johnson Eastin (@shawnjohnson) jakama viesti
Itse asiassa "kaikki kohtuudella" on Johnsonin filosofia. "Minusta tuntuu, että elämme sosiaalisen median maailmassa, joka yrittää kuvata tätä ajatusta, että kaiken on oltava äärimmäistä", hän sanoo. "Onpa kyseessä ylellisimmät koristeet tai ateriat tai mitä tahansa. Yritämme todella elää maltillista elämää kotonamme. Voimme syödä keksejä tai syödä noutoruokaa tai katsella elokuvia tai viettää humalapäivää. Mutta niin kauan kuin meillä on hyvä kohtuuden tasapaino, teemme mielestäni melko hyvää työtä."
Tänä vuonna he valmistautuvat suuriin kellobileisiin ystävien kanssa Super Bowl LVII: ta varten helmikuussa. 12. (No, "katso" aikuisille - "pukeudu prinsessamekkoihin" Drew'lle!) Auttaa valmistautumaan isännöi tapahtumaa, Johnson luopuu ruokavaihtoehdostaan: Honey Baked Hamin tilaamisesta ateria.
"Todennäköisesti teen täsmälleen saman asian kuin tein joulun ja uudenvuoden sekä Ystävänpäivän kanssa, joka tilasi Hunajapaistettu kinkku ateria", hän sanoo. "Se oli helpoin, hämmästyttävin asia."
"Otin jopa kaiken ulos ja lautasin sen, ja se näytti gourmet-aterialta", hän lisää.
Kätevä tosiasia: Honey Baked Ham toimittaa kuuluisaa luullista kinkkuaan valtakunnallisesti, joten se on helppo vaihtoehto juhliin, lomalle tai milloin tahansa, kun kaipaat kotitekoista ateriaa ilman suuria vaivaa. Ne tarjoavat myös kalkkunaa sekä erilaisia lisukkeita ja jälkiruokia, joten voit viettää entistä vähemmän aikaa keittiössä ja enemmän aikaa rentoutua ennen seuraavaa tapahtumaasi!
"Olen nykyään kaiken helppouden ja mukavuuden puolesta", Johnson sanoo ja lisää, että hän myös tykkää tilata jotain, mitä hän tietää lastensa syövän. "Jett syö mitä tahansa", hän selittää. "Drew on nirso, mutta hän rakastaa kinkkua!"
Ajan säästäminen keittiössä antaa Johnsonille myös enemmän aikaa pysyä energisten lastensa kanssa – mikä on paljon vaikeampaa tehdä talvella. Ja kolmen lapsen, 5-vuotiaana ja sitä nuorempana äitinä kaipasin tietää: kuinka hän viihdyttää lapsiaan, kun he ovat jumissa sisätiloissa?
"Voi luoja, se on vuosisadan hyvä kysymys", hän nauraa ennen kuin myöntää: "Hmm, en tiedä. Olemme tässä samassa suolakurkkussa."
Se on rankkaa! Mutta tärkeintä on löytää luovia tapoja saada energiansa ulos. "Yritän vain löytää tapoja olla aktiivinen", hän sanoo. – Harrastamme paljon trampoliinikuntosaleja tai käymme tiedekeskuksessa tai juoksemme kauppakeskuksessa. Ihan mikä tahansa paikka, jossa he voivat olla vapaita ja villiä, jopa sisäjalkapallo- tai harjoitustila. Yritämme vain mennä sinne, missä he voivat juosta."
.@ShawnJohnsonn uskomaton voimistelukyky kulkee selvästi perheessä! Entinen olympialainen jakoi suloisimmat videot ja kuvat lapsistaan osallistumassa tähän hauskaan urheilulajiin. https://t.co/LNiXiUVOqu
— SheKnows (@SheKnows) 27. tammikuuta 2023
Entä kuinka hän pysyy pikkujuoksijoidensa perässä? "Jahkan niitä vain kirjaimellisesti, siinä se", hän sanoo nauraen. Hei, pidätkö lapsesi onnellisina samalla kun käyt omassa harjoituksessasi? Se kuulostaa meistä olympiatason voitolta.
Vaikka olisit kuuluisa, äiti syyllisyys on asia, kuten nämä julkkisäidit näyttävät.
