Jos ostat riippumattomasti arvioidun tuotteen tai palvelun verkkosivustollamme olevan linkin kautta, SheKnows voi saada kumppanipalkkion.
Talvi sää tuo kylmää, erittäin kuivaa ilmaa, mikä voi valitettavasti aiheuttaa tuhoa ihollesi. Olitpa tekemisissä hilseilevä iho kasvoillasi, halkeilevat kantapäät, tai tuhkaiset jalat, se on taistelua pitää ihosi terveenä ja hehkuvana. Ei vain, tavalliset tavat, kuten suihkun tai kodin lämpötilan nostaminen, voivat mahdollisesti vahingoittaa myös ihosi suojakerrosta. Jos kamppailet talvisten iho-ongelmien kanssa, älä huoli. Olemme turvassa. Kysyimme kolmelta ihotautilääkäriltä siitä, mitä sinun on tehtävä ihollesi, kun lämpötila laskee. Luota meihin, heidän talvensa ihonhoito vinkit ovat sellaisia, joita haluat ehdottomasti noudattaa.
Kuten ihotautilääkäri tohtori Ramya Garlapati SheKnows kertoo, että ilman kosteuden puute voi todella kuivattaa ihoasi tähän aikaan vuodesta. Siksi kosteuttaminen on avainasemassa.
"Rajoittaisin myös kuorintaa", hän sanoo. "Kesäkuukausina sinulla on enemmän öljyntuotantoa, joten voit kuoria hieman enemmän, koska ihosi suojakyky ei ole vaarantunut. Mutta rajoittaisin sitä talviaikaan. Keskity enemmän siihen, että annat ihon pysyä kosteutettuna."
Garlapatin lisäksi ihotautilääkärit Dr. Rajani Katta ja Dr. Michael Kassardjian puhuivat SheKnowsille ja jakoivat parhaat talviset ihonhoitovinkkinsä. Paitsi, että he myös jakoivat tuotteita, joihin he vannovat tällä kaudella c-vitamiiniseerumit ja parantavia voiteita kosteutta sisältävät voiteet. Joten tässä on 14 talven ihonhoitotuotetta, joita ihotautilääkärit suosittelevat tälle kaudelle, erityisesti niille, joilla on erittäin kuiva iho.
Missiomme SheKnowsissa on vahvistaa ja innostaa naisia, ja esittelemme vain tuotteita, joista uskomme sinun pitävän yhtä paljon kuin mekin. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla linkkiä tässä tarinassa, saatamme saada pienen provision myynnistä.
Käytä jalkamaskia
Ihotautilääkärit suosittelevat lisäämään a jalka naamio talven ihonhoitorutiinisi, kuten tämä korjaava jalkanaamio Aveenolta. "Tämä on syvästi kosteuttava jalkanaamio, joka sisältää kosteuttavia ainesosia, kuten glyseriiniä ja dimetikonia, jotka auttavat torjumaan niitä. kuivat, halkeilevat kantapäät, jotka ovat vielä suurempi ongelma talvella", tohtori Rajani Katta, ihotautilääkäri ja kirjailija / Glow: Ihotautilääkärin opas nuoremman ihon ruokavalioon, kertoo SheKnows.
Käytä C-vitamiinia ikääntymisen estämiseen
C-vitamiinista on hyötyä monella tapaa. Tohtori Ramya Garlapati, Board-sertifioitu ihotautilääkäri, mukaan C-vitamiiniseerumit auttavat kirkastamaan ihoa, parantamaan rakennetta ja torjumaan hyperpigmentaatiota. Hän lisää, että se suojaa myös ympäristövahingoilta, kuten auringolta, mikä tekee siitä erinomaisen niille, jotka etsivät ikääntymistä estäviä tuotteita.
Toisin kuin retinoli, jota monet pitävät parhaana ikääntymistä estävänä ainesosana, C-vitamiinia voidaan käyttää ympäri vuoden. Kuten Los Angelesissa työskentelevä ihotautilääkäri tohtori Michael Kassardjian kertoo SheKnowsille, hän yleensä pitää tauon retinolin käytöstä, koska hänellä on herkkä iho ja retinolilla on taipumus kuivua hänen ihonsa tänä aikana vuosi.
"C-vitamiini on kuitenkin antioksidantti, joka auttaa torjumaan vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita, auttaa vähentämään juonteita ja ryppyjä, ihon kiinteyttä ja rakennetta sekä yleistä kirkastumista", Kassardjian sanoo. "C-vitamiini on loistava tuote ympärivuotiseen käyttöön." Hän suosittelee lisäämään SkinCeuticals CE Ferulic seerumi rutiinisi, joka sattuu olemaan myös monien julkkisten suosikki, kuten Gwyneth Paltrow, Tracee Ellis Ross, Brooke Shields ja Hailey Bieber.
Jos etsit edullisempaa vaihtoehtoa, Truskinin C-vitamiiniseerumi on Amazonin bestseller, jonka hinta on alle 30 dollaria.
Kosteuttaminen yöllä auttaa ihoa korvaamaan kaiken päivän aikana tapahtuneen vedenhukan. Sekä Katta että Garlapati suosittelevat CeraVe Healing Ointment -voidetta juuri tähän tarkoitukseen.
"Tämä tuote sisältää dimetikonia, hyaluronihappoa ja keramideja, jotka auttavat lukitsemaan kosteuden ihoon, varsinkin jos sitä käytetään kostealle iholle", Katta sanoo. "Käytän usein tätä paksua kosteuttavaa voidetta nukkumaan mennessäni, etenkin sääreissäni. Kun kytket kodin lämmön päälle, se pyrkii imemään kosteutta pois ilmasta ja iholta, ja yksi ensimmäisistä paikoista, joihin todennäköisesti huomaat, ovat sääresi.
Garlapatin mukaan Cerave parantava voide on yhtä hyvä kuin vanha vaseliini. "Ne ovat erittäin monipuolisia ja ei-komedogeenisiä", hän sanoo. "Vaikka luulet, että sinulla on öljyinen tai aknen taipuvainen iho, niin kauan kuin laitat ohuen kerroksen kasvoillesi, se ei tukkeuta huokosia tai aiheuta ihon puhkeamista."
Lievittää kutiavaa kuivapistettäs Kolloidisen kaurapuuron kanssa
"Tämä tuote on valmistettu kolloidisesta kaurapuurosta, ja se voi auttaa lievittämään kutinaa näissä kuivissa talvikuukausina auttaen samalla kosteuttamaan ja vahvistamaan ihon luonnollista suojakerrosta", sanoo Kassardjian. "Se sisältää myös keramidia, luonnollista rasvaa, joka voi auttaa kosteuttamaan ihoa. Lisäksi se on hajusteeton [ja] hypoallergeeninen, ja kolloidisen kaurapuuron ansiosta se on erittäin rauhoittava, erityisesti hyödyllinen kosteuttamaan kehoasi talvikuukausina.
Kosteuta käsiäsi
"Käsien pesu on pakollista talven vilustumisen ja virusten liikkeellä, mutta kylmän lämpötilan, tuulen ja käsienpesun yhdistelmä voi todella kuivata käsiä", Katta sanoo. "Tämä on raskas käsivoide, joka lukitsee kosteuden (leitä, kun iho on hieman kostea), ja vähän riittää."
Kassardjian lisää: "Ihotautilääkärit pitävät tästä tuotteesta käsien kosteuttajana. Se sisältää runsaasti glyseriiniä, joka on myös kosteuttava aine, joka voi rauhoittaa, rauhoittaa ja kosteuttaa ihoa.
Lukitse kosteus Suihkun jälkeinen
Yksi parhaista hetkistä kosteuden lukitsemiseen on suihkun jälkeen (etenkin yöllä), kun iho on vielä hieman kostea. Theraplex on muotoiltu tunkeutumaan syvälle halkeilevaan, kuivaan ihoon samalla, kun se tarjoaa myös pitkäkestoista kosteutusta. Se on hypoallergeeninen, todella hajusteeton ja erittäin paksu kosteusvoide. Katta kertoo käyttävänsä tätä useita kertoja viikossa käsiinsä, käsivarsiinsa ja jalkoihinsa suihkun jälkeen tiivistämään kosteutta ihoon.
Käytä hajusteettomia tuotteita herkälle iholle
Jos sinulla on herkkä tai kuiva iho, ihotautilääkärit suosittelevat käyttämään tuotteita, jotka ovat hajusteettomia ja jotka on valmistettu hellävaraisista ainesosista.
”Tämä tuote levittyy helposti ja tuntuu kevyemmältä ja on erittäin rikas lipidejä täydentävä balsami. Se auttaa todella kosteuttamaan ihoa ja tasapainottamaan sitä auttamaan ärsytystä ja kutinaa”, Katta sanoo. "Yleensä tällä merkillä on erilaisia kosteusvoiteita, joissa on minimaalinen määrä ainesosia ja jotka ovat hajusteettomia, hellävaraisia ja ei-komedogeenisiä ja auttavat vahvistamaan ihon suojakerrosta."
Dr. Garlapati jakaa, että vaikka kestäisitkin, tuoksuva tuote tekee ihostasi silti herkemmän kuin ennen.
Käytä SPF-huulivoidetta
Toinen vinkki on aina käyttää SPF-huulivoidetta. Se kosteuttaa, suojaa auringolta ja ehkäisee ikääntymisen merkkejä.
– Herkän ihon kohdalla vältän aina lisättyjä makuaineita sisältäviä huulirasvoja, Katta sanoo. "Tämä vaihtoehto on todella hypoallergeeninen huulirasva, jonka lisäetuna on mineraalinen aurinkosuoja. Se on suosittu valinta potilailleni heidän hiihtäessään."
Katta ehdotti Vanicream Lip Protectantia, mutta se on tällä hetkellä loppuunmyyty. Valita Aquaphorin huultensuoja SPF 30:lla se on yhtä hyvä vain 4 dollarilla.
Pese kasvosi hellävaraisella, kosteuttavalla puhdistusaineella
Sen sijaan, että peset lian ja epäpuhtaudet pois, valitse kasvojen puhdistusaine, joka myös lisää kosteutta ihollesi. Sekä Kattalla että Kassardjianilla oli tämä suosikkilistallaan.
"Tämä on yksi lemppareistani hellävaraisista ihonpuhdistusaineistani, koska se on todella hajusteeton eikä sisällä suuria allergeeneja", Katta sanoo. "Se on myös erittäin hellävarainen ja ihanteellinen kuivalle, herkälle iholle."
Kassardjian lisää: "Tämä tuote sisältää hyaluronihappoa, jolla on uskomaton kyky pidättää vettä ja kosteuttaa ihoa. Hyaluronihappo on ihossa luonnostaan esiintyvä kosteuttava aine. Yhteen grammaan HA: ta mahtuu kuusi litraa vettä. Valitettavasti ikääntyessämme menetämme hyaluronihappoa, mikä johtaa ihon kuivumiseen ja pahentaa ryppyjen esiintymistä. Siksi HA-seerumin lisääminen auttaa kosteuttamaan ihoasi ja vähentämään ikääntymisen merkkejä. Se on hellävarainen, hajusteeton ja ei-komedogeeninen ja kulkee sujuvasti. Tämä tuote myös imeytyy nopeasti ja lukitsee kosteuden."
Varastoi talveksi kolmipakkauksella puhdistusvoide hieman alle 31 dollarilla.
RKäytä kosteusvoidetta jatkuvasti koko päivän
Ravitseva, lievittävä voide sopii erinomaisesti, kun ihosi muuttuu herkäksi ja ärtyneeksi talvella. Vaikka sinulla ei ehkä olisikaan ekseemaa, tämä voide on silti loistava ihosi rauhoittamiseen.
Se voi mainita tilan nimessä, mutta tämä voide ei ole vain ekseeman hoitoon.
"Pidän tästä kosteusvoiteesta päiväkäyttöön talvella ja levitän sitä usein useita kertoja päivän aikana käsilleni. Se on paksu, mutta ei liian rasvainen, joten se sopii ihanteellisesti päiväkäyttöön”, Katta sanoo.
Hoida kuivaa ja ärtynyttä ihoa missä tahansa yleisvoiteella
Aquaphor on työhevonen niin monille ihomme eri osille, etenkin talvikuukausina, Kassardjian huomauttaa. Garlapati lisää, että hän on aivan pakkomielle tähän parantavaan voiteeseen jokaiseen kuivaan kohtaan.
"Aquaphor on sekoitus vaseliinia, mineraaliöljyä, glyseriiniä ja lanoliinia, mikä tekee siitä okklusiivisen tuotteen, joka auttaa sitomaan kosteutta ja auttaa kosteuttamaan ja suojaamaan ihoa", hän selittää. "Se toimii erinomaisesti huulirasvana, joka auttaa parantamaan kuivia ja halkeilevia huulia ja voi myös auttaa kosteuttamaan ihoa kynsien ja kynsinauhojen ympärillä rauhoittaa ihoa ja auttaa tämän herkän henkilön paranemisprosessissa alueella. Lisäksi se voi auttaa parantamaan halkeamia ja halkeamia kantapäissä ja jalkapohjissa."
"Aquaphor Ointment, olen pakkomielle siitä. Se on monikäyttöinen tuote. Kun saan pieniä kuivia pisteitä, laitan sen niille alueille. Käytän sitä huulillani, laitan sen kynsinauhoilleni. Se on loistava jopa halkeileville kantapäällesi", Garlpati sanoi.
Osta ilmankostutin
Vaikka et ehkä ajattele kostutinta ihonhoitotuotteena, Kassardjian uskoo, että ne auttavat. Ja Garlapati on samaa mieltä siitä, että se auttaa ylläpitämään ihon suojakerrosta, koska ilman kosteuden puute talvella kuivattaa ihoa.
"Talvella kosteus laskee, mikä johtaa kuivaan ihoon, joka voi kutittaa, hilseilee, halkeilla ja jopa vuotaa", hän sanoo. "Kosteutuksen lisäksi kokeile käyttää makuuhuoneessa ilmankostutinta, joka lisää kosteutta ilmaan ja rauhoittaa kuivattua, kutiavaa ja halkeilevaa ihoasi."
