Jos ostat riippumattomasti arvioidun tuotteen tai palvelun verkkosivustollamme olevan linkin kautta, SheKnows voi saada kumppanipalkkion.
Vain pari viikkoa sitten, tammikuun lopussa, Yhdysvaltain kirurgi kenraali Vivek Murthy ilmoitti, että hänen mielestään 13 on liian nuori sosiaalinen media. Hän kertoi CNN: n uutishuone että "sosiaalisen median vino ja usein vääristynyt ympäristö tekee usein karhunpalveluksen monille... lapsille", koska he "kehittävät edelleen identiteettiään".
Hänen kommenttejaan tukee a kasvava määrä tutkimusta mikä viittaa siihen, että sosiaalisen median käyttö voi todella muuttaa teini-ikäisten aivokemiaa. Sosiaalisen median jatkuva tarkistaminen ei vain voi tehdä teinistä "herkempiä sosiaaliselle palautteelle ajan myötä", vaan se myös aiheuttaa epäterveellistä "dopamiinin kaatopaikka” aivoissa, kuten alkoholin tai huumeiden väärinkäytön vaikutus.
On todennäköistä, että yleisen kirurgin kommenttien ja tutkimuksen mukaan useammat vanhemmat haluavat pitää nuoret teini-ikäiset poissa sosiaalisesta mediasta mahdollisimman pitkään. Ja todennäköisesti useimmat meistä tiesivät intuitiivisella tasolla, että sosiaalinen media ei kuitenkaan palvellut lapsiamme.
Ongelma on silloin vähemmän kyse onko pitää nuoret poissa sosiaalisesta mediasta, mutta Miten. Kuinka pidämme lapsemme poissa sosiaalisesta mediasta, varsinkin kun niin monet heidän ikäisensä ovat verkossa? Ja sitten, miten ohjaamme heitä, kun he tehdä aloittaa?
Hän tietää puhui vanhemmuuden kouluttaja ja kirjoittaja Päästä irti reaktiivisesta vanhemmuudestaLaura Linn Knight auttaa vanhempia selvittämään Miten käydä sosiaalisen median keskusteluja nuorten teini-ikäistensa kanssa.
Säännölliset perhejuhlat
Perhekokoukset ovat avain sosiaalisen median keskustelun aloittamiseen lasten kanssa, Knight sanoo. "Niiden ei tarvitse olla pitkiä, ehkä 20 minuuttia tai niin. Mutta se on mahdollisuus, vaikkakin kertaluonteinen, avoimeen keskusteluun” sosiaalisessa mediassa. Hän kehottaa vanhempia olemaan uteliaita näiden tapaamisten aikana, kysymään lapsilta, mitä he huomaavat sosiaalisessa mediassa, mitä he huomaavat ystäviensä kanssa ja mitä he huomaavat itsestään - hyvät ja huonot - ja sitten ohjaavat keskustelun yleiskirurgin kommentteihin ja kysyvät lapsilta, mitä he ajatella.
Keskustella, kouluttaa, olla utelias lapsesi ajatuksista ja antaa heille ääni keskustelussa sosiaalinen media on erityisen tärkeää vanhemmille lapsille, jotka haluavat itsenäisyyttä ja jotka todennäköisesti näkevät ystäviään sosiaalisessa mediassa media. "Anna heidän tuntea olevansa mukana", Knight sanoo. "Kasvata heitä keskustelun sisällä ja pidä silti kiinni siitä vahvasta rajasta."
Sosiaalisen median keskustelun ohella hän kehottaa perheitä istumaan yhdessä toisen kerran keskustelemaan yleisistä arvoistaan perheenä – esimerkiksi arvostavatko he yhteistä aikaa vai luontoa tai peliiltoja? - ja sitten kysyä, kuinka laitteen käyttö sopii siihen. "Yleensä huomaamme, että perheet eivät arvosta tuntikausia puhelimensa selailua."
Älä pelkää järkytystä, kun tiedät, että lisää hyvää on tulossa
General Surgeon General myönsi, että koska sosiaalinen media on niin suosittu, on helpommin sanottu kuin tehty lasten pitäminen poissa sosiaalisesta mediasta. Hän huomautti, että vanhempien olisi helpompi pitää nuoret teini poissa sosiaalisesta mediasta, jos he "liittoutua” ja päättävät yhdessä pitää lapset poissa ennalta määrättyyn ikään asti.
Se on vankka suunnitelma, vaikkakaan ei realistinen kaikille vanhemmille, erityisesti meille, jotka asumme suuremmissa yhteisöissä. Tämä tarkoittaa, että lapsillamme on todennäköisesti ystäviä, jotka ovat sosiaalisessa mediassa iässä, jota pidämme liian nuorina. Mikä tarkoittaa - heidän silmissään - meidän on oltava että vanhempi, joka on tiukka, epäoikeudenmukainen ja koskematon.
Knightin neuvo, joka tulee Positiivinen kuri, on "älä pelkää raivokohtausta". Tee päätös lapsesi hyvinvoinnin perusteella ja järjestä sitten perhejuhla. Istu alas ja käy avoin keskustelu. Kouluta, kuuntele, vahvista ja pidä sitten kiinni rajoistasi. "Jatka kouluttamista ja myötätuntoa, mutta pysy silti vahvana siinä, minkä tiedät olevan parasta lapsellesi."
Hän ehdottaa, että täytät sosiaalisen median ulkopuolella olevan ajan muilla asioilla, jotka synnyttävät yhteyttä – erityisesti yhteyttä sinuun. "Heidän yhteyteensä sinuun vähentää romahdusta ja [rakennat] ymmärrystä päätöksestäsi", Knight sanoo. "Jos he etsivät yhteyttä sosiaalisessa mediassa, tarjotaan heille muita terveellisiä vaihtoehtoja… lisää leikkihetkiä, urheilua ja toimintaa." Lisää yhteyttä sinuun.
Pysy ajan tasalla ja noudata avointen ovien käytäntöä
Kun olet päättänyt päästää lapsesi sosiaaliseen mediaan, paras tapa ohjata häntä on pysyä ajan tasalla. "Ole todella selvä siitä, mikä on turvallista ja sopivaa. Ja kun sanomme "okei, tässä on pääsy", tee selväksi, mitä se sisältää", Knight sanoo.
Joitakin huomioitavia asioita ovat yksityiset vai julkiset tilit, syyt, joiden taustalla on julkaisun valinta – olipa tarkoitus sitten keskustella tai kerätä tykkäyksiä – ja postattavissa olevista asioista, mukaan lukien pitäen mielessä, että mikä tuntuu sopivalta tai hauskalta 13-vuotiaana, saattaa olla syy, miksi työnantaja päättää olla palkkaamatta 18-vuotiaana vanha.
On yhtä tärkeää noudattaa avointen ovien politiikkaa, kun teini-ikäiset alkavat käyttää sosiaalisessa mediassa. Tämä on erityisen tärkeää nuoremmille teini-ikäisille, sanoo Knight, joka ehdottaa avointa keskustelua ja kysyä teini-ikäisiltä, mikä on paras tapa kirjautua heidän kanssaan sosiaalisessa mediassa. Kyse ei ole "kaiken heidän yksityisyytensä loukkaamisesta", Knight sanoo.
Ei syyllisyyttä; Ei vanhempien häpeämistä
Olemme ensimmäinen sukupolvi vanhempia, jotka todella kamppailevat pienten lasten sosiaalisen median käytön kanssa. Kun lainsäätäjät pyrkivät selvittämään sosiaalista mediaa koskevia lakeja, jäämme navigoimaan tässä laajasti avoimessa maailmassa omillamme.
Tämä tarkoittaa, että saatamme tehdä virheitä. Ehkä annoimme periksi sosiaalisessa mediassa liian aikaisin (syyllinen!) ja nyt todella tiedämme paremmin ja haluamme perääntyä.
"Mikään näistä ei koske syyllisyyttä ja häpeää vanhempana", Knight sanoo. "Opimme kaikki yhdessä ja meidän on tunnettava myötätuntoa itseämme kohtaan navigoidessamme tällä tuntemattomalla alueella."
Ehkä sen sijaan, että tunnemme häpeää, syyllisyyttä tai ahdistusta, parasta, mitä voimme tehdä (itsellemme), on muotoilla keskustelu sosiaalisen median ympärillä mahdollisuudeksi arvioida arvomme uudelleen. Katsokaa, kuinka vietämme aikaa perheenä ja mihin panostamme, Knight neuvoo.
"Nämä vuodet ovat niin arvokkaita", hän sanoo. "Se menee niin nopeasti, joten käytetään tätä keskustelua mahdollisuutena muuttaa kotimme kurssia ja olla enemmän yhteydessä itseemme kuin näyttöihimme."
