alkaen vaatteet joita käytämme käyttämäämme pesuaineeseen, jonka kanssa joudumme kosketuksiin lukemattomia myrkkyjä jokapäiväisessä elämässämme, mikä voi johtaa vakaviin terveysongelmiin meille ja pitkäaikaisiin negatiivisiin vaikutuksiin planeetallamme. Kuten Marci Zaroff, kansainvälisesti tunnustettu ekologisen elämäntavan asiantuntija, kouluttaja, innovaattori ja kirjailija, joka loi myös termin ECOfashion, sanoi SHE Median aikana. Co-Labin Future of Health -tapahtuma: "Sydämeni särkyy tänään, kun kuulet lasten sanovan, etteivät he halua lapsia, koska he eivät halua tuoda lapset tähän maailmaan.' Se ei ole ilmastonmuutos enää, olemme ilmastokriisissä."
Vaikka jotkut saattavat olla huolissaan siitä, että yrittäessään johtaa ympäristöystävällinen elämäntapa tulee häiritsemään heidän jokapäiväistä elämäänsä, Zaroff väittää, ettei näin ole. "Olla osa tietoisempaa, myrkyttömämpää elämäntapaa ei tarkoita uhrauksia tai puutetta", hän sanoi, "kyse on lisäarvon tuottamisesta." Alla hän hahmottelee pieniä, mutta vaikuttavia tapoja, joilla me kaikki voimme elää terveellisempää ja ympäristöystävällisempää elämäntapaa, samalla kun olemme tietoisia piilotetuista vaaroista ja toimista, joita voimme toteuttaa rajoittaaksemme altistuminen niille.
Katso mitä syöt
Olipa kyseessä gluteeniton, orgaaninen, keto tai regeneroiva, tietoisempi siitä, mitä laitamme kehoomme, on "portti tähän liikkeeseen", Zaroff sanoi. ”Ensimmäinen asia, joka muuttuu, kun muutamme ruokavaliota ja elämäntapojamme, on veri. Se on elämää ylläpitävä järjestelmämme, joka ruokkii, joten miksi haluamme laittaa myrkkyä vereemme?" Terveystietoisuuden lisääminen on nostanut Yhdysvaltojen luomua elintarvikemarkkinat viime vuosina sekä kasvavat ympäristöhuolit torjunta-aineista, kemiallisista lannoitteista ja muista tavanomaisissa kemikaaleissa. maanviljelystä.
Paranna maaperääsi
Maaperän terveys on ratkaisevan tärkeää kestävälle maataloudelle, sillä pintamaata käytetään kasvattamaan 95 prosenttia ruoasta. "Terveestä maaperästä tulee terveitä kasveja, mikä tekee terveistä ihmisistä", Zaroff totesi. "Maaperä on elävä, hengittävä ekosysteemi. Vertailen sitä Maan ihoon, koska iho on kehomme suurin elin – se on ensisijainen absorptioelimemme." Lisätietoja maaperämme tärkeydestä Zaroff ehdotti, että me kaikki katsoisimme (tai lukisimme) Kiss the Ground -elokuvan, joka seuraa aktivisteja, tiedemiehiä ja maanviljelijöitä, kun he ryhtyvät uudistavaan maatalouteen yrittääkseen pelastaa planeetan pintamaata torjuakseen ilmastoa. muuttaa.
Varo tiettyjä kauneustuotteita
Kuten Zaroff totesi, iho on kehomme suurin elin ja ensisijainen absorptioelimemme. Tästä syystä hän sanoo, että meidän on oltava tietoisia siitä, mitä laitamme sen päälle. "Se ei ole vain sitä, mitä laitamme kehoomme. Kyse ei ole siitä, että olet mitä syöt. Olet myös se, mitä laitat kehollesi", Zaroff sanoi. "Ihon ollessa tämä elin, [kauneusbrändien] on vaalittava ja suojeltava meitä. Kun katsot kauneustuotteitasi… jos et osaa lausua sitä, älä käytä sitä, ja jos käytät sitä, varo sitä ja minimoi käyttösi. Kyse ei ole täydellisyydestä, vaan siitä, että yritämme tehdä parhaita valintoja joka päivä.”
Harkitse ympäristöystävällistä muotia
Zaroff on Ecofashion Corpin toimitusjohtaja ja perustaja, joka tapaa brändejä ja jälleenmyyjiä "auttaakseen heitä rakentamaan nämä maatalousmallit populaarikulttuuriksi", Zaroff sanoi. "Puuvilla on yksi eniten ruiskutetuista teollisuudenaloista maataloudessa, jolla on pahimpia syöpää aiheuttavia kemikaaleja... ja 60 prosenttia puuvillakasvista menee takaisin ruokaan virtaa puuvillansiemenöljynä." Tämä yhdistettynä sääntelemättömiin viimeistelyihin ja väriaineisiin, jotka menevät käyttämiimme tekstiileihin ja joita laitamme ihollemme, voi johtaa haitallisiin tuloksia.
Muista, että ympäristöystävällisyys ei tarkoita päivittäisen elämäsi täydellistä uudistamista. Meidän kaikkien on aloitettava jostain, ja ensimmäinen askel sen varmistamisessa, että autamme planeettaamme, on pysyä koulutettuna asioista, joita voit tehdä parantaaksesi sitä.
Ennen kuin menet, tarkista nämä luonnollisia puhdistusmerkkejä, jotka ovat turvallisia perheille alla olevassa galleriassa:
