Vain siksi, että Gisele Bündchenin aviomies Tom Brady on jäänyt eläkkeelle, ja ei eläkkeellä, ei tarkoita, etteikö hänen uransa olisi kärjessä. Hän pysyy mukana liikehankkeissaan ja jatkaa kuumaa malliuraansa.
Hän on ollut avoin hänen huono ruokavalionsa ja jatkuvat paniikkikohtaukset ja ahdistuneisuus 20-vuotiaana, mutta hän käänsi fyysisen ja henkisen terveytensä ympäri naturopaatin avulla. Uudessa haastattelussa Forbes Brasilia, hän esittää rohkean lausunnon: "Tunnen oloni nyt paremmaksi kuin 20-vuotiaana." Se saattaa tuntua supermallipuheelta, mutta Bündchen selitti polun, joka sai hänet tuntemaan olonsa upeaksi 41-vuotiaana. "Kun kypsyin, ymmärsin, että ruumis on temppelimme, ja kaikki mitä syömme, kuinka usein liikumme ja erityisesti ajatuksemme vaikuttavat terveyteemme", hän kertoi lehdelle.
Gisele Bündchen paljastaa, kuinka hänen erimielisyytensä Tom Bradyn kanssa auttavat saamaan heidän avioliittonsa toimimaan. https://t.co/poRe7KUM8u
— SheKnows (@SheKnows) 19. toukokuuta 2022
Kahden lapsen äiti löysi avaimen "parempaan elämänlaatuun" myös tekniikan suhteen. Hän uskoo, että "ajatusten katseleminen ja positiivisen sisällön nauttiminen" on ratkaisevan tärkeää hänen mielenterveydelleen, varsinkin kun uutiskierto tuntuu usein niin negatiiviselta. Hänen polkunsa onneen on kolmiosainen strategia: terve keho ja mieli, perhe ja itserakkaus, mutta tämä matka alkoi hänen uransa varhaisessa vaiheessa, kun hän oli ottaa pois asioita, jotka aiheuttivat hänelle stressiä. Hän poisti ruokavaliostaan monia tuotteita, mukaan lukien viljat, maitotuotteet, kofeiini, sokeri, alkoholi ja savukkeet, mutta se sai hänet tuntemaan olonsa paremmaksi.
Hän kertoi brittiläinen Vogue, "Luulen, että tunnen oloni paremmaksi nelikymppisenä kuin parikymppisenä, en vain fyysisesti, koska meille kaikille kerrotaan, että elämä on ohi 40-vuotiaana ja minusta tuntuu, että olen vasta alussa." Se on a muistutus siitä, että terveys on lahja, ja meidän tulee kohdella kehoamme ja mieltämme hyvin (toski, hemmotella itseäsi silloin tällöin), mutta paras elämämme tulee terveellisten käytäntöjen kautta - kysy vain Bündchen.
Napsauta ennen kuin menet tässä nähdä enemmän kuuluisia jalkapalloperheitä, joita rakastamme.
