Sillä aikaa hedelmällisyyttä matkat ovat syvästi henkilökohtaisia asioita kaikille osapuolille, Kourtney Kardashian-Barker ja Travis Barker ovat olleet melko ennakkoluuloisia tämänhetkisistä raskauttamisyrityksistään – jakaneet ylä- ja alamäkiä ja toisinaan absurdeja terveysehdotuksia, joita heille on annettu matkan varrella (alkaen sperman juominen oudoihin törmäyspuhdistuksiin).
Hulun uusimmissa jaksoissa Kardashians, Kourtney ja Travis jakoivat hänen viimeisimmän ruokavaliomuutoksensa auttaakseen heidän tehtäväänsä: viiriäisten munat.
Kourtney sanoi "En tiedä, tulenko katumaan tätä lounasvalintaa... Minunkin täytyy syödä viiriäisen munia joka päivä", hän lisäsi esittelevänsä ne osaksi ruokavalioonsa "vauvantekoa" varten, sillä sekä hän että hänen ystävänsä Stephanie Shepherd totesivat, kuinka "söpöjä ja pieniä" munat ovat. olivat.
– Viiriäisten munien oletetaan olevan hyödyllisiä yritettäessä saada vauvaa, Kardashian kertoi kameralle. "Mutta en ole varma, onko se dokumentoitu verkossa. En ole katsonut sitä."
Nyt jälkimmäinen osa on totta – viiriäisten munien edut proteiinin, vitamiinien ja antioksidanttien lähteinä sekä niiden metaboliset hyödyt dokumentoitiin tutkimukset diabeettisilla hiirillä. Mutta erityisistä eduista ei ole tehty paljon tutkimusta, eikä sen hedelmällisyyteen liittyvistä eduista näytä olevan dokumentoitua tutkimusta.
Huomataan kuitenkin mukaan Terveyslinja, että viiriäisen munia syövien ihmisten tulee olla varovaisia: ”Useimmat viiriäisen munat ovat pastöroimattomia, eli niitä ei ole kuumennettu kuoressa mahdollisesti olevien haitallisten bakteerien tappamiseksi… Tästä raskaana olevien naisten ja ihmisten, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt, tulisi välttää viiriäisen munia tai varmistaa, että ne ovat täysin kypsennettyjä ilman juoksevaa tai hyytelömäistä keltuaista ennen syömistä niitä."
Erityisesti hedelmällisyysalueella niitä on paljon myyttejä ja vanhojen vaimojen tarinoita hedelmöittymisestä - mutta on olemassa tutkimuksia, jotka yhdistävät ruokavalion positiivisiin hedelmällisyyteen. Ne eivät vain ole niin jännittäviä kuin yhden oudon asian syöminen tai juominen ja välittömien hyötyjen saaminen: se on enimmäkseen tasapainoisen ja monipuolisen ruokavalion syöminen, joka on verrattavissa terveydenhuollon yleisesti suosittelemaan ruokavalioon ammattilaisia.
"Runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja, täysjyväviljaa, vihanneksia ja kalaa sisältävät ruokavaliot on yhdistetty sekä naisten että miesten hedelmällisyyden paranemiseen", kertoo tutkimus. 2018 lehti julkaistu sisään Kansanterveyden rajat muistiinpanoja. "Vaikka nykyiset todisteet maitotuotteiden, alkoholin ja kofeiinin roolista ovat epäjohdonmukaisia, tyydyttyneiden rasvojen ja sokerin on yhdistetty huonompiin hedelmällisyyteen naisilla ja miehillä."
Tarinat, joista välität, toimitetaan päivittäin.
