Jos ostat riippumattomasti arvioidun tuotteen tai palvelun verkkosivustollamme olevan linkin kautta, SheKnows voi saada kumppanipalkkion.
Ashley Tisdale ei uskalla myöntää, että äitiys tyrmäsi hänet. Näyttelijä ja laulaja on haastatteluissa ja sosiaalisen median alustoillaan ollut virkistävän suorapuheinen hänen viimeisimmän roolinsa iloja ja haasteita - äiti tyttärelle Jupiter Iris Frenchille, nyt 1 - ja kuinka se on vaikuttanut hänen omaan mielenterveyteen.
The Lukiomusikaali tähti puhui SheKnowsin kanssa äskettäin lanseerauksessa Goodnestille, uudelleen täytettävälle vauvanhoitobrändille, jonka kanssa hän yhdisti voimansa. toinen uusi vanhempi Tan France - osana sen kumppanikollektiivia tai "pesää". Tisdale liittyi brändiin hyvinvointinsa kautta blogi, Frenshe, ja sanoo, että kun hän yritti tuotteet, saatavana yksinomaan verkossa ja osoitteessa Kohde, yhteistyö brändin kanssa oli "helppoa".
"Minulle on järjetöntä nähdä, mitä yritykset saivat aikaan vauvojen osalta", hän sanoo. "Ja olen vain niin kiitollinen siitä, että on yrityksiä, jotka tekevät tätä, [valmistavat] maaystävällisiä, puhtaita tuotteita. Meidän ei tarvitse huolehtia siitä."
Jatka lukemista kuullaksesi lisää siitä, mitä Tisdalella oli sanottavana itsehoidon tärkeydestä, kestävyydestä ja äitiyden odotuksista:
SK: Olet puhunut paljon siitä, kuinka tärkeää itsehoito on mielenterveydellesi. Kuinka pystyt priorisoimaan sen nyt, kun olet äiti?
Ashley Tisdale: Kyse on oikeastaan vain aikataulusta. Minulle ensimmäinen asia, jonka teen, on herätä Jupiterin kanssa, ruokkia häntä, ja sitten hänen ensimmäinen päiväunensa on, kun pääsen meditaatioon. Meditointi auttaa vain rauhoittamaan mieltäni ja ahdistustani. Minun täytyy ehdottomasti luoda nämä pienet rituaalit itselleni, joten kun hän menee nukkumaan, se on kuin "Okei, siistiä, nyt minulla on vähän oma-aikaa."
Näen äitien unohtavan itsensä yhä uudelleen ja uudelleen. Ja mielestäni on vain tärkeää tietää, että vauvasi on onnellinen, kun sinä olet onnellinen. En ole koskaan halunnut laittaa ahdistustani lapseni päälle. Joten minulle se on kuin "Okei, kuinka voin olla paras äiti?" Ja näin voin tehdä sen – joten en jaa sitä ahdistusta hänen kanssaan.
SK: Olet myös ollut avoin siitä, että et tunnista synnytyksen jälkeistä vartaloasi ja tunnet olevasi riittämätön äitinä. (Kiitos!) Miltä sinusta tuntuu juuri nyt?
AT: Minulla on varmasti paljon parempi olo. Laitoin juuri tekstiviestiä jollekulle ja sanoin: "Luulen, että vanhassa itsessäsi on suruaika, jota käyt läpi ja jota kukaan ei todellakaan kerro sinulle." Et ole enää koskaan sama henkilö. Ja se on hämmästyttävää, se on mahtavaa, koska sinulla on tämä kaunis vauva, jonka saat… Tarkoitan, hän vain valaisee päivääni. Mutta on se ajanjakso, jolloin sinun täytyy olla kuin: "Okei, se oli menneisyyttä." Ja se on elämää muuttava asia.
On monia asioita, joita äitiystäväni eivät jakaneet kanssani, ja olen kuin: "Mitä, miksi et jakaisi tätä minulle?" loin alustan, Frenshe - joka koskee hyvinvointia ja puhtaampaa elämäntapaa sekä matkaani mielenterveyden parissa - ja haluan olla tosi tosissani ja puhua näistä asioita. Se, että sain tietää vasta neljännestä kolmanneksesta kaksi viikkoa ennen lapsen syntymää, on villi. Ystäväni sanoi: "Tiedätkö, että neljäs raskauskolmannes on vaikein." Olin kuin: "Mikä on neljäs raskauskolmannes?! En ole koskaan kuullut tästä!"
SK: Olet kuin: "Odota, vaikein osa on vielä tulossa?"
AT: Olin kuin "Voi luoja." Synnytys on helppoa verrattuna kaikkeen, mitä sen jälkeen koet. Se on niin totta. Mielestäni on tärkeää olla aito ja rehellinen ja kouluttaa ihmisiä. Koska kun olet tietoinen ja tiedät nämä asiat, pystyt olemaan kuin "Voi, okei, tämä on jotain, jonka kaikki käyvät läpi" verrattuna siihen, että tunnet itsesi yksinäiseksi.
Katso tämä postaus Instagramissa
Viesti, jonka on jakanut Ashley Tisdale (@ashleytisdale)
SK: Avoimuudesta ja haavoittuvuudesta puhuminen, erityisesti sosiaalisessa mediassa, voi kutsua äitiä häpeämään. Oletko kokenut sen?
AT: Tarkoitan, rehellisesti, en ole, vain siksi, että en todellakaan sukeltaa kovin syvälle kommentteihin!
SK: Puhutaanpa hyvistä. Mikä tuotteista on suosikkisi?
AT: Olen pakkomielle Maaginen pesu. [olimme] hotellissa Malibussa, lähellä kotoa, ja minä sanoin: "En usko, että meidän tarvitse antaa hänelle kylpy." Ja luojan kiitos meillä oli se vaippapussissa, koska hänellä oli pastaa sinä iltana ja sitä oli kaikkialla. Se vain pelasti meidät sillä hetkellä, ja mielestäni se on loistavin asia.
SK: Mitä muita tuotteita rakastat – joko itsellesi tai Jupiterille?
AT: Tarkoitan, olen pakkomielle Coterie vaipat. Se on kaikki, mitä olemme koskaan käyttäneet. Ne ovat upeita. Meillä ei ole koskaan ollut vuotoja, mikä on, tiedän, iso juttu. Ja sitten itselleni olen pakkomielle kynttilöistä. Rakastan hyvää kylpysuolaa luodakseni pienen rituaalini yöllä. Ja käsivoide – se on iso asia. Pesen käsiäni paljon, ilmeisesti vauvan synnyttyä, mutta myös tässä pandemiassa käteni kuivuvat paljon. Joten käsivoide - rakastan Aesop ja Barbara Sturm – pelastaa minut aina.
Vaikka olisit kuuluisa, äiti syyllisyys on asia, kuten nämä julkkisäidit näyttävät.