Gisele Bündchen avautuu aiemmista juomista ja tupakoinnista – SheKnows

Gisele Bündchen näyttää kuvauksissaan ja sosiaalisen median profiileissaan aina terveellisen elämäntavan kävelymainokselta. Hän puhuu usein parempien aterioiden valmistamisesta tai osallistumisesta ulkoilu lastensa kanssa, mutta elämä ei aina ollut sellaista hänelle, etenkään hänen malliuransa alkuaikoina.

Aiheeseen liittyvä tarina. Kaikki Tom Bradyn ja Gisele Bündchenin parhaat Met-gaala-lookit vuosien varrella

Hän avautui uudessa haastattelussa brittiläinen Vogue siitä, kuinka ulkonäkö voi pettää. "Ulkopuolelta näytti siltä, ​​että minulla oli kaikki, ja olin vain 22-vuotias", hän paljasti. "Sisäpuolella tuntui kuin olisin osunut pohjaan." Hänen jatkuvia paniikkikohtauksiaan ja ahdistuneisuuttaan ei auttanut se, että hän joutui joka aamu "mokka Frappuccinoa kermavaahdolla" jota seuraa "kolme savuketta, sitten juo pullon viiniä joka ilta." Bündchen lisäsi: "Kuvittele, mitä se teki mielessäni..."

Katso tämä postaus Instagramissa

Gisele Bündchenin (@gisele) jakama viesti

41-vuotias malli valitsi naturopatian ja poisti ruokavaliostaan ​​kaiken: viljat, maitotuotteet, kofeiinin, sokerin, alkoholin ja tupakan. Se ei ole suunnitelma, jonka kaikki haluaisivat tehdä (

tarvitsemme kuppikakun silloin tällöin), mutta se toimi hänelle hyvin – ja hän alkoi tuntea olonsa paremmaksi. Hänen terveytensä priorisoinnista tuli tärkeä osa hyvää oloa myös 40-vuotiaana. "Luulen, että tunnen oloni paremmaksi nelikymppisenä kuin parikymppisenä, en vain fyysisesti, koska meille kaikille kerrotaan, että elämä on ohi 40-vuotiaana ja minusta tuntuu, että olen vasta alussa", hän selitti.

Kun hänen fyysinen terveytensä ja henkinen hyvinvointinsa on hallinnassa, hän voi muistella Starbucksin täyttämiä päiviä kaukaisena muistona. Bündchen suhtautuu mieluummin ennakoivasti elämäntyyliinsä, koska se ei anna hänelle vain vahvaa kehoa, vaan myös vahvaa mieltä.

Napsauta ennen kuin menet tässä nähdä kaikki julkkikset, jotka ovat kertoneet masennuksestaan ​​ja ahdistuksestaan.