Päivä, jota olin pelännyt siitä lähtien, no, ikuisesti vihdoin tuli viime viikolla. Minun pari-ikäinen tytär tuli koulusta kotiin ja alkoi puhua kaikista asioista, joista hän ei pidä kehossaan.
Rehellisesti sanottuna se tappaa minut. Koska vaikka olen yrittänyt näyttää esimerkkiä oman kehon hyväksymismatkani kanssa, se ei silti riittänyt välttämään tänne pääsyä.
Nyt jotkut saattavat ajatella, että ylireagoin, kun sanon, että näiden sanojen kuuleminen iski minulle yhtä lailla paniikkia ja sydänsuruja. Mutta he tekivät, ja rehellisesti sanottuna minun on vaikea ravistaa sitä. Tyttäreni on vasta 9-vuotias, joten sydäntäni särkee tietää, että hänellä on jo vaikeuksia hyväksyä kehoaan. Mutta jos olen rehellinen, taisin olla vain 12-vuotias, kun kävin läpi saman.
Minun tapauksessani kehon hyväksynnän puute ja todella kauhea suhde ruokaan johtivat siihen, että vietin vuosia toipumassa syömishäiriöstä. Toisaalta pelkään, että hän tekee
Puhumme vartalon hyväksynnästä Tweensin kanssa
Kehon hyväksyminen ei ole vain trendikäs aihe. Se on olennainen osa tervettä suhdetta kehoosi. Olitpa mies, nainen tai identiteetti missä tahansa siltä väliltä, on luonnollinen osa elämää, että kehosi muuttuu edelleen ikääntyessäsi ja kasvaessasi.
Kun menimme hänen viimeiseen tarkastukseen, tyttäreni lastenlääkäri on täytynyt lukea ajatukseni ennen kuin pystyin sanomaan sanaakaan. Huolimattomasti hän esitti kysymyksiä siellä täällä tyttäreni kehosta ja erilaisista muutoksista, joita se käy läpi. Koska hän ei tehnyt siitä suurta asiaa ja vain puhui siitä, hän otti pois tunteen (lue: kauhean ja paniikkisen syyllisyyteni) ja muistutti häntä siitä, että vaikka hän ei ehkä pidä ylimääräisistä hiuksista käsissä ja jaloissaan, se oli täysin luonnollinen osa kasvaminen.
Tämän tunteen vahvistaminen lapsellesi on ratkaiseva ero terveen suhteen omaa kehoonsa ja sen välillä, että se ei näytä kaikkien muiden näkemältä. Totuus on, että kahta samanlaista ihmistä ei ole, eikä myöskään heidän ruumiinsa. Niin kliseiseltä kuin se kuulostaakin, olemme kaikki ainutlaatuisesti ja upeasti luotuja – riippumatta siitä, mitä yhteiskunta, julkkikset tai plastiikkakirurgit sanovat.
Henkilönä, joka on kamppaillut kehon hyväksymisen kanssa koko elämänsä, olen erittäin kiitollinen tyttäreni lastenlääkärille siitä, kuinka hän käsitteli keskustelua. Koska kuten useimmat meistä tietävät, nämä keskustelut voivat muuttaa elämää ja antaa sävyn tuleville vuosikymmenille. Tiedän tämän, koska se tapahtui minulle.
Kun olin suunnilleen hänen ikäiseni, lastenlääkärini kertoi äidilleni, että olin ylipainoinen. Hän määräsi syömään vähemmän ja harjoittelemaan enemmän. Siitä hetkestä lähtien lääkärikäynnit muuttuivat vähemmän terveyteni tarkistamiseksi, vaan enemmänkin ylivoimaiseksi kauhuksi, kun tiesin, että minun oli kohdattava mittakaava. Mutta tässä on asia, joka minun piti kuulla: painon nousussa tai kehon muuttumisessa ei ole mitään pelättävää. Se on normaali osa elämää huolimatta jatkuvista viesteistä, joita saamme yrittää muuttaa kehoamme.
Kehosi muuttuu ja kasvaa koko elämäsi ajan - Kuten pitäisikin
Joskus olemme niin kiinni yrittäessämme tehdä itsestämme pienempiä, että unohdamme taustalla olevan viestin, jonka se lähettää lapsillemme. Heidän ei tarvitse laihduttaa tai muuttaa kehoaan. Luultavasti kukaan ei, mutta etenkään meidän pienet. Niiden pitäisi kasvaa, muuttua ja kukoistaa.
Kehon hyväksymisen rohkaiseminen ja hyväksyminen nuoresta iästä lähtien ei vain auta lapsiasi selviytymään murrosiässä, vaan palvelee heitä myös vuosia sen jälkeen. En tietenkään väitä, että se on yksittäinen ratkaisu, mutta kehon hyväksyminen läpi elämän on paljon helpompaa kuin yrittää takautuvasti päästä eroon kaikista negatiivisista ja myrkyllisistä asenteista, joita yhteiskunta odottaa meiltä hyväksyä.
Kesti yli kaksi vuosikymmentä ennen kuin pääsin kehon hyväksymispaikkaan. Ja rehellisesti, joinakin päivinä en ole vieläkään aivan siellä. Joka päivä työskentelen päästäkseni tietoisesti irti siitä, miltä kehoni mielestäni tarvitsee näyttää, ja sen sijaan arvostan sitä kaikesta, mitä se voi tehdä. Vaikka se on kamppailu, jonka läpi kannattaa käydä, toivon, että tyttärieni ei tarvitse elää koko elämäänsä.
Joten vaikka ensimmäinen vaistoni, kun tyttäreni tuli luokseni inhoamaan vartaloaan, oli paniikki, se oli niin tärkeää, että pystyimme silti puhumaan siitä, kuinka normaaleja nämä tunteet ovat. Se saattaa olla ensimmäinen kerta, mutta ei varmasti viimeinen. Ja hänen äitinsä on parasta, mitä voin tehdä, on kuunnella, antaa hänelle avoin tila puhua tunteistaan ja antaa hänelle mahdollisuus hyväksyä kehonsa jokaisena elämänkautena.
