TikTokin Twist on Avocado Toast lisää tonnia proteiinia aamiaiseseesi – SheKnows

instagram viewer

Jos ostat riippumattomasti arvioidun tuotteen tai palvelun verkkosivustollamme olevan linkin kautta, SheKnows voi saada kumppanipalkkion.

Ennen kuin löysimme avokado paahtoleipää, mitä me edes söimme aamiaiseksi? Se oli yleensä jotain tylsää, kuten proteiinipatukka, tai pahempaa ei ollenkaan. Mutta rakastuimme täysin rapea-kermaiseen yhdistelmään avokado paahtoleipää, ja näinä päivinä se on meidän aamupalamme. Joskus on kuitenkin aamuja, jolloin kaipaamme jotain merkittävämpää, etenkin proteiiniosastolla. Joten kun näimme tämän TikTok käännä päälle avokado paahtoleipää jota emme olleet koskaan aiemmin edes ajatelleet, tiesimme, että se oli vastaus proteiiniongelmiimme.

martha stewart
Aiheeseen liittyvä tarina. Martha Stewart laittoi vain kirkkaan italialaisen pyöräytyksen Pot Roastiin, emmekä koskaan palaa
@terveelliset ruoat Raastettu muna Avocado Paahtoleipää#raastemuna#kananmuna#raastepaahtoleipä#paahtoleipä#munaleipä#aamiainen#voileipä#avokadoleipä#avokadopaahtoleipää kananmunalla#tiktokfood♬ KUUhun – Jnr Choi
click fraud protection

Se kuulostaa aluksi yksinkertaiselta: lisää vain muna. Mutta jos joku kertoisi meille niin, olettaisimme hänen tarkoittavan munakokkelia, paistettua munaa tai paistettua kananmunaa päälle, ja tämä TikTokin avokado-paahtoleipätrendi on paljon satunnaisempi ja hauskempi.

Ihmiset ottavat kovaksi keitettyjä munia ja raastavat niitä avokadopaahtoleivän päälle. Se lisää ateriaan täysin uuden rakenneosan. Raastettu kananmuna on yllättävän kevyt ja pörröinen muodostaen vuoren lumimaista proteiinia päälle. Jos haluat pörröisimmän munan, käytä a Mikrotaso tai vastaava zester. Ilmeisesti se on jopa kuuluisa tekniikka maatilalta pöytään kokki Dan Barber käyttää ravintolassaan Blue Hill.

Laiskasti ladattu kuva
Microplanen lupaukset.

Microplane Classic Zester/Grater. $15.99. Osta nyt Kirjaudu

On myös suositeltavaa, että lisäät muutaman kypsennyksen Kewpie Mayo, hieman makeaa japanilaista majoneesia, leipäsi päälle ennen avokadon ja kananmunan lisäämistä, mikä lisää hieman täyteläisyyttä ja kirpeän-makean makua.

Laiskasti ladattu kuva
Kewpien luvalla.

Olemme nähneet tämän reseptin muutaman kerran TikTokissa, ja aivan kuten tavallisen avokadopaahtoleivän kanssa, kokeilulle on paljon tilaa. Lisää suosikkimausteitasi, käytä suosikkileipääsi, niin saatat vain huomata, että sinulla on uusi suosikkiaamiainen.

Ennen kuin menet, tarkista Ina Gartenin helpot arki-illallisen reseptit alla:

Katso: Kokeilimme Ina Gartenin Overnight Macia ja juustoa ja ymmärrämme täysin, miksi se rikkoi Internetin