Jos ostat riippumattomasti arvioidun tuotteen tai palvelun verkkosivustollamme olevan linkin kautta, SheKnows voi saada kumppanipalkkion.
Olen pääsääntöisesti skeptinen lisäravinteiden käyttäjä. En pidä liikaa sotkemisesta kehoni kanssa, kun se tekee mitä sen kuuluu tehdä ja tekee ehdottomasti kokeilla uusia asioita rakkaiden lukijoideni hyödyksi kun ne vaikuttavat siisteiltä tai välttämättömiltä, mutta ymmärrän, mikä tekee niistä koetun ja todellisen rutiinini. (Kuten meidän kaikkien pitäisi olla!)
Valitettavasti yksi harvoista asioita, jotka kehoni pitäisi tehdä niin ei on mennä nukkumaan ajallaan. Tai ollenkaan niinä huonoina iltoina.
Olipa kyseessä mielen tai kehon kilpa, vähän liikaa kahvia tai jännitystä, kun minun pitäisi olla alas tai houkuttelee katsoa vielä yksi (okei 10 lisää) TikTok, joskus uniaika voi olla kamppailu. Lisää se tosiasia, että olin muuttamassa joulukuussa (ammattilaisen vinkki: älä tee niin), navigoin pandemiastressissä (sain COVID-19:n ja jouduin eristäytymään) ja oli suuren käsikirjoituksen määräajan viimeisellä jaksolla, nukuin paljon vähemmän vakaasti levollisesti ja paljon enemmän heittelin, käännyin ja paniikkiin. Joten kun minulle lähetettiin osan
Zoltin DREAMY +COLLAGEN BOOST Ginger Honey Tea kokeilla, olin varovainen, mutta toiveikas, että ehkä se toimi minulle.Missiomme SheKnowsissa on vahvistaa ja innostaa naisia, ja esittelemme vain tuotteita, joista uskomme sinun pitävän yhtä paljon kuin mekin. Zolt on SheKnowsin sponsori, mutta toimittajamme valitsivat kaikki tämän artikkelin tuotteet itsenäisesti. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla linkkiä tässä tarinassa, saatamme saada pienen provision myynnistä.
Täysi paljastaminen: Olen kokeillut melkoisen osan melatoniinia ja täysin luonnollisia unen lisäravinteita, mutta olen melko huono muistamaan pillereitäni (ainakin siihen asti, kunnes olen jo syönyt "Voi luoja, olen uupunut" -tila, mikä teki asioista hieman noidankehän), joten ajattelin, että juomasekoitus voisi olla hieman hyödyllisempää, jotta voin siemailla hajamielisesti yrittäessäni rauhoittua yö.
Ja järkyttävästi (tai ei): Se oli!
Hieman tuotteesta: Pienissä juomajauhepakkauksissa niitä on helppo säilyttää kylpyhuoneessa tai keittiön kaapissa ilman liiallista vaivaa tai sotkua. Ne ovat kofeiinittomia, sisältävät 3 mg melatoniinia ja kasviperäisiä aineita, kuten luomuashwagandhaa, hyaluronihappoa, tremellasieniä ja astaksantiinia. Maku on inkiväärihunajainen maku, joka on makea olematta kuitenkaan liian voimakas. Minulla oli kylmä useimpina päivinä, koska olin liian laiska lämmittämään vettä ja enimmäkseen halusin vain pestä kasvoni, mutta ensimmäistä kertaa söin sen lämpimänä teenä. oli erittäin mukava ja sai minut toivomaan, että olisin tehnyt sitä enemmän.
Se on melko idioottikäyttöinen: mene siihen suloiseen paikkaan ennen nukkumaanmenoa, jossa hoidat ihoa tai luet tai mitä tahansa teet jäähdyttämiseen, sekoita se haluamallasi tavalla 8 unssiin lämmintä, viileää tai kuumaa vettä ja sekoita perin pohjin. Sitten siemailemaan. (Pidän siitä, että yöpöydälläni on aina vähintään kolme juomaa: siis vesi, seltzer ja tämä oli clutch.)
Ensimmäinen yö, kun käytin sitä, oli ensimmäinen yö muuton jälkeen, laatikoiden ympäröimänä ja vain hieman ryppyisenä, joten siemailin hieman aggressiivisemmin ja todella laittamalla paljon "voi mies, nukunko enää koskaan?" huoli tästä köyhästä pikkuisesta juoda. Mutta tunnin sisällä (pienen juoman ollessa vielä lasini pohjalla) tyrmäsin, enkä herännyt ennen kuin aurinko melkein sokaisi minut aamulla. Kyllä, huoneeni oli vielä täynnä vielä pakkaamattomia laatikoita, mutta olin tarpeeksi levännyt käsitelläkseni niitä. Joten kutsuin sitä menestykseksi.
Pysyin sen kanssa vielä muutaman yön ja kokeilin sitä ystävien kanssa vietetyn illan jälkeen, jossa join yhdeksän kahvia, toisena iltana. sen jälkeen kun myöhästyin junassa pidempään kuin halusin ja sitten unisena lauantaina, jolloin olin jo sängyssä koko päivän ja nukahtanut. Joka kerta, kun minulla oli melko samanlainen kokemus rauhoittamisesta ja nukkumisesta – rituaalista sekoittaa typerä juomani tarkoituksella. yrittäminen tehdä tilaa nukkumiselle (puhelimen laittaminen laturiin huoneen toisella puolella, en tuijottaa näyttöä tai yrittää vastata viimeiseen sähköpostiin) alkoi todella tuntua hyvä.
Ilmeisesti, kuten kaikki lisäravinteetSuosittelen, että keskustelet lääkärin kanssa siitä, voisiko se olla sopiva sinulle. Varmista, että kaikki ainesosat sopivat hyvin olemassa olevien lääkkeiden tai lisäravinteiden kanssa (varsinkin jos olet raskaana, yrität tulla raskaaksi tai imetät). Mutta jos teet kaiken tämän ja päätät, että uniravinne on jotain, mitä tarvitset elämääsi, sanoisin, että tämä jauhe olisi melko unenomainen vaihtoehto.
Ennen kuin lähdet, tutustu suosikkituotteisiin, jotka voivat todella auttaa sinua nukkumaan:
