Grillattua tofua ja yrttitomaattivartaat - SheKnows

instagram viewer

House Foods julkaisi juuri uuden Super Firm Tofu -sarjansa kasvavalle tuoteperheelleen. Proteiinipakattu ja helppokäyttöinen Super Firm Tofu on erityisen grilliystävällinen, ja sitä on saatavana neljässä lajikkeessa: Super Firm Plain, Super Firm Cubed, Super Firm Grilled ja Super Firm valkosipuli ja pippuri. Laita tämä yrttinen tofu- ja tomaatti -vartaan resepti vegaani grillausvalikko.
House Foods julkaisi juuri uuden Super Firm Tofu -sarjansa kasvavalle tuoteperheelleen. Proteiinipakattu ja helppokäyttöinen Super Firm Tofu on erityisen grilliystävällinen, ja sitä on saatavana neljässä lajikkeessa: Super Firm Plain, Super Firm Cubed, Super Firm Grilled ja Super Firm valkosipuli ja pippuri. Laita tämä yrttinen tofu- ja tomaattivarren resepti vegaaniseen grillausvalikkoosi.

martha stewart
Aiheeseen liittyvä tarina. Martha Stewart jakoi juuri kermaisen parsakaali -curryn, joka toistetaan tänä syksynä

Grillattua tofua ja yrttitomaattivartaat

Resepti muokattu House-Foods.com.

Tekee 10 vartaaa

Ainekset:

    t
  • 1 paketti House Foods Super Firm Tofu
  • click fraud protection

    t

  • 1 valkosipulinkynsi
  • t

  • 1 iso salottisipuli
  • t

  • 1/2 nippu tuoretta italialaista persiljaa
  • t

  • 1/2 nippu tuoretta korianteria
  • t

  • 2 rkl punaviinietikkaa
  • t

  • 1/2 rkl kosher -suolaa
  • t

  • 1/2 tl juuri jauhettua mustapippuria
  • t

  • 1/4 tl pippuria hiutaleita
  • t

  • 1-1/2 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä
  • t

  • 20 kirsikkatomaattia

Ohjeet:

    t
  1. Liota bambua/puisia vartaita vedessä 30 minuuttia (ruostumattomasta teräksestä valmistetut vartaat eivät tarvitse liotusta).
  2. t

  3. Kuumenna grilli keskilämpötilaan.
  4. t

  5. Kääri tofu paperipyyhkeisiin ja aseta mikroaaltouunin kestävälle levylle.
  6. t

  7. Mikroaaltouunissa tofua noin 1 minuutin ajan ylimääräisen kosteuden poistamiseksi.
  8. t

  9. Yhdistä monitoimikoneessa valkosipuli ja salottisipuli ja pyörittele sitä nopeasti.
  10. t

  11. Lisää persilja ja korianteri monitoimikoneeseen ja pyörittele sitä vielä kerran.
  12. t

  13. Siirrä yrttiseos keskikokoiseen kulhoon. Sekoita etikka, suola, mustapippuri, punainen paprika ja öljy.
  14. t

  15. Leikkaa tofu samankokoisiksi kuutioiksi kuin tomaatit. Laita tofu ja tomaatit yrttiseokseen, heittämällä päällystämään.
  16. t

  17. Aseta 2 tofukuutiota ja 2 tomaattia vuorotellen vartaille.
  18. t

  19. Grillaa vartaita 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta tai kunnes grillimerkit näkyvät. Tarjoile kuumana.

Maukkaampaa vegaanisen grillauksen reseptejä!