Paulina Porizkova näyttää maailmalle vielä toisen puolen itsestään - puolen, joka voi potkia vakavaa persettä.
marraskuuta 13-vuotiaana Porizkova julkaisi minuutin mittaisen videon, jossa hän esitteli joitain itsepuolustusliikkeitä ja yhdistesi sen voimakkaan viestin kanssa naisille.
Katso tämä postaus Instagramissa
Paulina Porizkova (@paulinaporizkov) jakama viesti
"Yksi parhaista asioista, joita voit tehdä itsellesi naisena, on oppia itsepuolustusta", hän kirjoittaa viestissä ja lisää: "Vietin suurimman osan neljäkymppisestäni karatessa, potkunyrkkeilyssä ja Krav Magassa. Ja se itseluottamus, jonka se juurrutti minuun, on muuttanut elämäni."
Hän jatkoi: "Usein voi olla, että tieto, että voin potkaista perseeseesi, pitää hiipimät loitolla. Kävelen luottavaisin mielin. Uskon, että se tekee minusta vähemmän kohteen. (Ja pyöreä potkuni oli ennen kuin typerä niveltulehduksellinen lantioni potkittiin. Mutta vasen pistokseni ja oikea koukku ovat edelleen hyviä.)"
Hän päätti viestin ilmaiseen videokurssisuositukseen ihmisille, jotka haluavat päästä itsepuolustukseen.
Porizkova on ollut viime aikoina avoin lähes kaikesta elämässään uramuutoksista aina rakastaa hänen muuttuvaa vartaloaan - ja olemme rakastaneet kaikkea, mistä hän puhui.
Tämä viimeisin oodi voimasta olla fyysisesti vahva – ja pelottavan oikeakoukku! - ei ole uusi; supermalli on puhunut rakkaudestaan kuntoiluun monta kertaa aiemminkin. Aiemmin tänä vuonna hän kertoi Hollywoodin elämä siitä, kuinka pandemia sai hänet haluamaan jakaa rakkautensa kuntoilua kohtaan. ”…pandemiassa oli se, että yhtäkkiä me kaikki pystyimme harjoittelemaan samoja asioita, jotka ovat kaikki verkossa, eikö niin? Ja niin Pilates-harjoitteluni meni Zoomiin, ja voin jakaa sen, jotta voin jakaa sen kaikkien kanssa.
Mutta hän on oikeassa itsepuolustuksen suhteen. Yksi parhaista asioista, jonka voit tehdä, on suojella itseäsi, ja me rakastamme, että hän levittää sanaa kaikkien kuultavaksi.
Ennen kuin menet, tarkista nämä itsepuolustusvinkkejä joka kaikkien pitäisi tietää:
