Kaksi vuotta sitten päätimme perustaa perheen koira ja päätyi kauniiseen kultapisteeseen nimeltä Bear. Tiedän, että se kuulostaa kliseiseltä, mutta hän on todella paras ystävämme! Karhu on nippu energiaa, ja hän rakastaa olla ulkona, erityisesti aurinkoisessa Kalifornian ilmastossamme. Otan hänet aina mukaani juoksuun, varsinkin silloin, kun olen vähemmän motivoitunut. Hän on paras valmentaja, enkä voisi tehdä sitä ilman häntä!
1. Hän on aina valmis lähtemään
Erinomainen tapa pysyä motivoituneena harjoitteluun on löytää itsellesi vastuullisuuskumppani. Tämä voi olla ystävä, personal trainer - tai lemmikki. Karhu on yksi parhaista juoksukumppaneista, joita minulla on koskaan ollut. Hän on valmis sateeseen tai paistoon, eikä hänellä ole koskaan tekosyitä sille, miksi emme voi tehdä sitä. Hän odottaa minua ovella ja saa minut tuntemaan syyllisyyttä, kun sanon ei.
Lisää:11 asiaa, joita koirasi haluaa tietää
2. Hän pitää suurta vauhtia
Annoin Karhun määrittää tahdin. Hän hidastaa vauhtia, kun tuntee olevansa väsynyt, mutta ei koskaan anna minun jäädä jälkeen. Jos kävelen, hän kävelee vieressäni ja kiihdyttää hitaasti, kunnes juoksemme jälleen. Hän näyttää aina tietä eikä koskaan käänny takaisin aikaisin.
Lisää:13 asiaa, joita koirasi ajattelee, kun tulet lomalta kotiin
3. Hänellä on hyvä olla hiljaa
Juoksu on menetelmällistä - melkein hypnoottista ajoittain. Karhu ja minä juoksemme hiljaisuudessa, ja niin pidän siitä. Voin ryhmittyä ulos ja tehdä parhaani ajatellen tietäen, että minulla on vartijakoira, joka suojelee minua ja joka ei eksytä meitä. Maailmassa, joka on täynnä melua, rauha ja hiljaisuus ovat pyhiä.
4. Hänen ilonsa on minun onneni
Karhu rakastaa juosta. Hän rakastaa ulkoilua, vettä, puita ja raitista ilmaa. Kun näen hänen onnellisen hymynsä, tiedän, että teen jotain oikein. Meillä ei aina ole aikaa ulkoilla yhdessä, mutta kun teemme niin, hän on maailman onnellisin koira. Minua kiitetään loputtomasti röyhkeillä suukkoilla ja nenän hankauksilla, ja hän kertoo minulle, kuinka arvostettu olen.
5. Hän ei koskaan valittaa
Negatiivinen energia on tarttuvaa! Halusivatpa he sitä tai eivät, ihmisillä on taipumus valittaa paljon enemmän kuin heidän pitäisi - minä mukaan lukien! Kun juoksen koirani kanssa, minun ei tarvitse kuulla, kuinka polvi sattuu, jos aurinko on liian kirkas tai vesi on liian märkää.
Lisää:4 koirankoulutusvinkkiä Toivon, että vanhemmat käyttäisivät lapsiaan
