Gina McDonald on kilpailija NBCTosi-painonpudotusohjelma, Suurin häviäjä. Miljoonat ihmiset katsovat hänen ja muiden kilpailijoiden kamppailevan selviytyäkseen kuntohaasteista joka viikko, Gina jakaa hänet. henkilökohtaiset ajatukset, esteet ja toiveet SheKnowsissa antaakseen lukijoille paremman käsityksen Biggest Loser -kilpailijan elämästä.
Gina McDonald -blogit
Jill on pomo. Älä unohda sitä!
Gina McDonald on kilpailija NBC: n painonpudotusohjelmassa, Suurin häviäjä. Miljoonat ihmiset katsovat hänen ja muiden kilpailijoiden ponnistelevan selviytyäkseen kuntohaasteista joka viikko, Gina jakaa henkilökohtaiset ajatuksensa, esteensä ja toiveensa SheKnowsissa antaakseen lukijoille paremman käsityksen a Suurin pudottaja kilpailija.
En voi kertoa, kuinka vaikea harjoitus oli ensimmäisenä päivänä. Bob Harper, Blue Teamin valmentaja, sai meidät soutukoneeseen ja kahdessa minuutissa kaatui 444-kiloinen mies (Michael Dorsey) päälleni! Ajattelin, että "nämä ihmiset ovat menettäneet järkensä!" En tiennytkään, että se oli harjoituksen helppo osa. Jossain vaiheessa Bob sai meidät juoksemaan ylös ja alas päällystettyä polkua talosta kuntosalille 20-kiloisten lääkepallojen kanssa… siinä vaiheessa ajattelin juosta!
Haastavin osa karjatilalla olemista oli elämäni tunne- ja henkisten puolten voittaminen. Ajattelin, että tulen paikalle, työskentelen kovasti, syön oikein ja laihdun. En tiennytkään, että painonpudotukseni ja elinikäisen lihavuuden salaisuus oli haudattu paljon rasvakerrosten alle! Minun piti alkaa kuoria niitä kerroksia tunti kerrallaan joka päivä. Luota minuun… haavoittuvaksi tuleminen ja tunnepuolen paljastaminen päivästä toiseen oli paljon vaikeampaa kuin mikään harjoitus tai urheiluliivien käyttäminen 8 miljoonan ihmisen edessä joka viikko!
Tuntuu mahtavalta tietää, että olen palannut perheeni raiteille. Usko tai älä, poissaolo on tehnyt suhteistamme läheisempiä. Minulla on upea aviomies, joka vaikka on minua 15 vuotta nuorempi, on auttanut minua kasvattamaan kaksi lastani omakseen. On myös ollut apua, että Danni Allenin kaltaisista ihmisistä on tullut korvikeperheeni karjatilalla.
Mitä tulee kulissien takana oleviin ajatuksiini kaikista kouluttajista: Dolvettilla on se ovela tänne tuleva virne, sitten hän huutaa sinulle kuin drill-kersantti. Bob on minulle kuin kauan kadoksissa ollut veli… ja useimpina päivinä toivon, että hän olisi edelleen eksyksissä! Ei todellakaan, Bobilla ja minulla on veli-sisar -juttu meneillään, ja me jokainen tiedämme mitä painikkeita painaa! Jill, mistä aloitan? Hän on kuntosalin pomo, äläkä koskaan unohda sitä! Kuten Dolvett sanoi, hän rakensi tämän talon ja, kerronpa sinulle, hän voi kouluttaa sinua enemmän kuin kukaan muu.
Haluan ihmisten ymmärtävän ja USKOVAT, että pienet askeleet joka päivä muuttavat heidän elämänsä! Viiden viikon jälkeen olen jo pudonnut 197 kiloon! Voitko uskoa sitä? Jos minä pystyn siihen, kuka tahansa voi tehdä sen! Sininen tiimimme on ollut turvassa putoamiselta toistaiseksi, mutta sinun on viritettävä kanava nähdäksesi, pysymmekö turvassa ensi viikolla.
Lisää
Muista palata joka viikko kuullaksesi Ginan ajatukset uusimmasta jaksosta!
Suositellut artikkelit
Alfa esimerkki: Jillian Michaels kattaa kumppanin ja vanhemmuuden
Alison Sweeney liittyy Mommaloguesiin
Suurin häviäjä valmentaja: Rasva on kaikki mielessäsi
