Jäähdytetty tomaatti, vesimeloni ja basilikakeitto - SheKnows

Virkistävä, maukas ja vähäkalorinen (vain 35 kaloria annosta kohti!), Tämä jäähdytetty keitto on tervetullut vegaani ateria, kun kesäilmat nousevat. Tämä vegaaninen keittoresepti tulee Pritikin Longevity Center + Span palkitun kokin Anthony Stewartin hyväksi.
Virkistävä, maukas ja vähäkalorinen (vain 35 kaloria annosta kohti!), Tämä jäähdytetty keitto on tervetullut vegaaninen ateria, kun kesäilmat nousevat. Tämä vegaaninen keittoresepti tulee palkitun kokin Anthony Stewartin ystävällisyydestä Pritikin Longevity Center + Spa.

Aiheeseen liittyvä tarina. Martha Stewart jakoi juuri kermaisen parsakaali -curryn, joka toistetaan tänä syksynä

Jäähdytetty tomaatti-, vesimeloni- ja basilikakeitto

Palvelee 4

Ainekset:

t
• 1 kuppi säilöttyjä, vähän natriumia sisältäviä luumutomaatteja

t

• 1/4 kuppia vähän natriumia sisältävää tomaattisosetta

t

• 1 kuppi hienonnettua vesimelonia (ilman siemeniä)

t

• 1/2 tl hienonnettua valkosipulia

t

• 1/4 tl juuri jauhettua mustapippuria

t

• 1/4 tl appelsiininkuorta

t

• 1 rkl basilikaa, sifonadi (leikattu ohuiksi suikaleiksi)

t

• Koristele: Neljä oksaa tuoretta basilikaa

Ohjeet:

t
1. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa. Sekoita hyvin ja jäähdytä.

t

2. Ennen tarjoilua koristele jokainen kulho tuoreella basilikalla.

Lisää terveellisiä vegaanisia reseptejä!