Tuoksu on ehkä tärkein kaikista viidestä aistista. Se on voimakas muistilaukaisu; se voi herättää voimakkaita tunteita ja varoittaa, jos maitomme on huonontunut.
Tuoksujen käyttäminen muuttaa tunnelmia, lievittää stressiä ja edistää henkistä tai fyysistä hyvinvointia on ollut käytössä vuosisatoja. Tämän tyyppistä tuoksuhoitoa kutsutaan yleisesti nimellä aromaterapia.
Kotisi ja mielialan virkistäminen eteerisillä öljyillä on helppoa. Sinun ei tarvitse ostaa yhtä näistä diffuusorisarjoista tuoksuaksesi kotisi. Älä edes harkitse yhden näistä laajennuksista ostamista. Voit tehdä öljyhajottimen nopeammin kuin myymälään ajaminen kestää.
Mitä tarvitset:
- Lasipullo tai pieni maljakko kapealla aukolla
- Lämmintä vettä
- Valittu eteerinen öljy
- Kuivatut oksat
Kyllä, tarjontaluettelossa luki oksia. Voit ostaa heidän myymiä erikoisruokoja erityisesti diffuusoriin, mutta sanoin jo sinulle, että sinun ei tarvitse ajaa kauppaan. Oksut toimivat hyvin diffuusorina. Ne vetävät luonnollisesti nesteitä ylöspäin; tämä on heidän tehtävänsä puussa.
Reittiohjeet:
Valitse pitkät, ohuet oksat. Etsi oksia, jotka ovat jo kuolleet puussa (sellaiset, joissa ei ole lehtiä). Tai kävele metsässä ja etsi kaatuneita oksia. Katkaise muutama kuivunut oksi.
Vaihe 1: Kuori oksista kuori.
Vaihe 2: Täytä lasipullo lähes yläosaan lämpimällä vedellä.
Vaihe 3: Laita 20-30 tippaa eteeristä öljyä lasipulloon.
Vaihe 4: Lisää kuoritut, kuivatut oksat.
Muutamassa minuutissa oksat imevät veden ja levittävät tuoksua. Täytä diffuusori uudelleen, kun vesi on vähissä.
Muutamia tuoksuja, jotka kannattaa ottaa huomioon kotitekoisessa diffuusorissasi:
- Laventeli on suosittu ja monipuolinen eteerinen öljy. Se tunnetaan rentoutumisesta.
- Piparminttu puhdistaa ja virkistää mieltä. Se voi myös lisätä henkistä valppautta.
- Bergamotti käytetään stressin, masennuksen ja ahdistuksen hoitoon,
- Rosmariini on upea henkinen stimulaattori.
- Ylang-ylang käytetään lievittämään päänsärkyä ja pahoinvointia, ja se on rauhoittava.
Kokeile mitä tahansa näistä tuoksuista tai mene hulluksi ja sekoita pari keskenään. Diffuusori antaa jatkuvan ja hienovaraisen tuoksun. Tee muutama sijoitettavaksi jokaiseen talosi huoneeseen. Pidä kotisi miellyttävän tuoksuisena ja raikkaana ympäri vuoden.
Lisää aromaterapiaa
Yrtti aromaterapia
Top 10 tuoreinta tuoksua kotiin
Kotitekoiset eteeriset öljyt ilmanraikastimet
