Todella hieno kirja lapsille Sydämessäni: Tunteiden kirja, kirjoittanut Jo Witek ja kuvittanut Christine Roussey. Tämän eloisan, värikkään ja erittäin siistin näköisen kirjan jokaisella sivulla on sydänleikkaus sekä keskustelu sydämen tunteista. Helppolukuinen ja helposti ymmärrettävä teksti tekee siitä täydellisen pienten lasten oppimaan tunteistaan ja ajatuksistaan.
Lisää:Kuinka mindfulness-meditaatio opettaa lapsia hallitsemaan tunteitaan
Tunteillemme on niin monia upeita selityksiä, ja niihin liittyy upeita kuvia: ”Eek! Kun näen jotain pelottavaa, sydämeni hakkaa nopeasti. Tunnen oloni kylmäksi, ikään kuin kylmä tuuli olisi ryöminyt niskaani, ja juoksen karkuun niin nopeasti kuin pystyn. Silloin sydämeni pelkää." Pidän todella tavasta, jolla hän kuvailee pelkoa kylmän tunteen ja sydämen kiihtymisen fyysisyydellä. Nämä ovat hienoja selityksiä, jotka auttavat lapsia ymmärtämään omia fyysisiä reaktioitaan
tunteita. Tälle tietylle sivulle kuvittaja piirtää, miltä "pelkäävä" näyttää.Kirjoittaja tarkastelee myös surua ja auttaa lasta ymmärtämään, että surua voi joskus esiintyä: ”Mutta sydämeni ei pysy surullisena." Mielestäni on niin hyödyllistä, että kirja antaa lapselle mahdollisuuden ymmärtää, ettei negatiivisten tunteiden tarvitse olla kestää. Kirja todella mahdollistaa tunteiden kuvaamisen tavoilla, jotka opettavat lapselle, että tunteet voivat muuttua ja liikkua. Se on kuvaava ja todella helppo ymmärtää, mitä kukin tunne tarkoittaa. Haluaisin myös lisätä tämän kirjan käyttämisen resurssina opettaessani pienille lapsille tunteita, jotta he oppivat myös selviytymistyökaluista ja tunnejohtamistaidoista.
Lisää:Ovatko lapsesi henkisesti valmistautuneet kouluvuoteen?
Kirjat, taide ja musiikki ovat hyviä apuvälineitä lapset oppivat tunteista ja ymmärtää vaikeita käsitteitä. Varsinkin kirjat ovat upeita välineitä, kun ne näkevät kuvia ja käsittelevät käsitteitä, joita aikuistenkin on vaikea käsittää.
Tunteet ja tunteet ovat joillekin haastavia hallita, joten lasten opettamisen aloittaminen nuorena auttaa heitä emotionaalisessa kehitysprosessissa. Kyky hallita tunteiden hallintaa on taito, jota he tarvitsevat aikuisikään asti. Olen kirjoittanut aiemmin kuinka oman tunnekielesi jakaminen lasten kanssa auttaa sinua edistämään heidän tunnetietoisuuttaan.
Tunteen kehittyminen ja oppiminen tapahtuu perheessä ja kotona jo lapsen ollessa pieni. Voimme nähdä vauvan hymyn tai itkevän ja voimme tietää, mitä tunteita he kokevat, vaikka he eivät voi kertoa meille suullisesti. (Nettisivu Nollasta kolmeen on erinomainen resurssi pienten vanhemmille.) Tunteista oppiminen ja selviytymisvälineet ovat erittäin tärkeitä aiheita ja niistä tulee keskustella usein. Lapsen kasvaessa keskustelu saattaa muuttua, mutta kyky avautua ja jakaa tunteita ja ajatuksia on erittäin tärkeä hyvän mielenterveyden ja terveiden ihmissuhteiden kannalta.
Sydämessäni: Tunteiden kirjaon resurssi toimistoni hyllyllä ja sitä käytetään usein auttamaan pienten tunteiden opettamisessa.
Lisää:11 kuvakirjaa, joista jokainen esikoululainen rakastaa
