Tekijä: Donna Begg:
Avioeron sanotaan vaikuttavan vähintään 50 prosenttia avioliitoista Yhdysvalloissa. Kun vanhemmat eroavat, se lisää stressiä perhe- ja vanhemmuussuhteet jotka vaikuttavat eniten mukana oleviin lapsiin.
Mukaan maailman uutisotsikot Avioeron yhteydessä 43 prosenttia lapsista Yhdysvalloissa kasvaa ilman isäänsä, ja 75 prosenttia eronneiden vanhempien lapsista asuu äitinsä kanssa.
Lisää:Miksi ehdoton rakkaus on vain lapsille (ja miksi se on hyvä asia)
Tutkimukset osoittavat, että aikuisten on tehtävä omat mukautuksensa avioeron emotionaalinen mullistus ja myös lapset kokevat eräänlainen avioero kun heidän vanhempansa eroavat.
Lapsille tämän uuden ulottuvuuden navigointi perhetilanteeseen voi luoda vihan tunteita, huoli, turhautuminen, epävarmuus ja pelko. Voidaan turvallisesti olettaa, että konflikteja syntyy.
Se, kuinka hyvin eroavat vanhemmat kohtelevat eroaan, vaikuttaa suoraan asianosaisten lasten sosiaaliseen, psyykkiseen ja emotionaaliseen hyvinvointiin.
Kommunikointi eronneiden vanhempien välillä on avainasemassa perustaa säännöt, jotta siirtyminen sujuisi tehokkaasti. Yhteisvanhemmuus vaatii empatiaa, myötätuntoa, kärsivällisyyttä ja aitoa huolta lapsia kohtaan, jotta kommunikaatio onnistuisi.
Tässä viisi parasta vanhemmuuden vinkkejä siitä, kuinka yhdessä vanhemmat lapset eron.
1. Aseta lapsesi päähuomioon
Jokaisella tekemälläsi päätöksellä tulee olla oma lapset etusijalla. Sinun tulisi keskittyä ensisijaisesti siihen, mikä on lapsille parasta, ja sinun tulee etsiä ratkaisuja, jotka tekevät siirtymisestä mahdollisimman onnistuneen.
Löydä parhaat mahdolliset ratkaisut lapsesi henkisen ja henkisen hyvinvoinnin terveelliseen kehitykseen. Yritä minimoida lasten rutiinin häiriöt mahdollisimman paljon.
2. Sitoudu kommunikoimaan exäsi kanssa
Pyri mahdollisimman avoimeen viestintään. Jos olet kokenut vaikea suhdeEron jälkeisessä viestinnässä voi myös olla haasteita, varsinkin jos sinulla ja exilläsi on erilaisia vanhemmuuden tyylejä.
Jos olet salliva vanhempi ja exäsi on ankara, se vaikuttaa siihen, miten lapsesi reagoivat kuriin ja vakiintuneisiin sääntöihin.
Sinun ei tarvitse olla ystävä exäsi kanssa kommunikoidaksesi eron jälkeen, joten luo tapoja kommunikoida heidän kanssaan (sähköpostilla, kirjeillä jne.). Jos kasvokkain työskentely on liian stressaavaa, yritä luoda liikesuhde välittääksesi viestisi entisellesi.
Älä kommunikoi entisen puolisosi kanssa lastesi kautta. Pyri pitämään lapsesi poissa konfliktin keskipisteestä. Tämä lisää turvattomuuden ja avuttomuuden tunnetta lapsissa.
Lisää:Miksi meidän ei pitäisi koskaan kertoa lapsillemme "hän on vain ilkeä, koska hän on mustasukkainen"
3. Etsi molemminpuolinen pohja
Pyri rakentamaan yhteisiä lapsiasi koskevia huolenaiheita ja etsi ratkaisuja. Harjoittele tietojen vaihtamista kaikista muuttuvista tarpeista ja prioriteeteista niiden ilmetessä. Neuvottele valinnoista ja ratkaisuista mahdollisimman objektiivisesti.
Toimi sillä oletuksella, että exäsi on myös lasten etu.
Pelaa exäsi vahvuuksilla, älä manipuloivasti, vaan tavoilla, jotka voivat auttaa sinua hyödyntämään heidän ainutlaatuisia luonteenpiirteitään, jotka voivat auttaa tilanteissa. Yritä löytää tasapaino. Voit osoittaa kunnioitusta vaikka et olisikaan samaa mieltä heidän kanssaan.
4. Pidä kiinni ongelmista
Tunteet ja ego voivat muodostaa esteitä tehokkaalle kommunikaatiolle. Tee kaikkesi keskittyäksesi vain käsillä oleviin ongelmiin, älä tunnetarpeisiisi tai exäisi.
Yritä olla käsittelemättä emotionaalisia syitä, miksi ongelma ilmenee. Tutki asenteitasi ja emotionaalisia syitä, jotka voivat vaikuttaa päätöksiisi. Harjoittele puhumaan positiivisesti entisestäsi puoliso lastesi kanssa
Korosta heidän positiivisia piirteitään auttaaksesi lapsiasi keskittymään kunkin vanhemman positiivisiin ominaisuuksiin. Tämä parantaa lastesi hyvinvoinnin tunnetta ja vähentää kaunaa, vihaa ja turhautumista.
Jos saat tietoja exästäsi lapsiltasi, yritä pysyä neutraalina ja pidättäydy antamasta negatiivisia kommentteja tilanteesta. Älä osoita sormella, syyttele tai keskustele asioista heidän kanssaan.
5. Ole johdonmukainen
Lasten kasvattaminen voi olla haastavaa, olitpa sitten naimisissa tai erotettu. Kun avioero tapahtuu, on vahvistettava uudet säännöt vierailuaikataulujen ja sukulaisten suhteiden huomioon ottamiseksi.
Ole tietoinen mahdollisista sudenkuopat. Lapset tarkkailevat tilanteen muutoksia ja saattavat yrittää manipuloida toista vanhempaa enemmän kuin toista edukseen.
Neuvotella ja sopia suurperheen roolista ja siitä, kuinka paljon pääsyä myönnetään, kun lapset ovat heidän vastuullaan.
Sinun ja puolisosi on löydettävä keinoja varmistaa, että lapset jatkaa toimintaansa jäsennellyssä ympäristössä ovatpa he sinun, toisen vanhemman tai sukulaisen kanssa.
Aseta sopivat rajat ajoissa ja pyri olemaan yksimielinen puolisosi kanssa asioissa. Rentouttavat vakiintuneet säännöt lasten kanssa exän "rangaistaminen" voi kostautua ja niillä on vakavia vaikutuksia siihen, kuinka hyvin lapset siirtyvät molempien vanhempien välillä.
Lisää: 3 myrkyllistä kasvatustyyliä, jotka tekevät lapsista narsisteja
Yhtenäinen rintama auttaa säilyttämään kunnioituksen, rakenteen ja kurinalaisuuden. Pyri pitämään yllä säännöllisiä aikatauluja riippumatta siitä, ovatko he sinun tai entisen puolisosi kanssa, ja vaadi, että he jatkavat seuraavien sääntöjen noudattamista:
- Nukkumaanmenoaika
- Ateria-aika
- Virkistys, televisio jne.
- Koulut ja läksyt
- Askareita
Avioero voi olla hyvin stressaavaa. Se vaikuttaa sekä vanhempiin että kaikkiin asiaan liittyviin lapsiin. Emotionaalinen mullistus ja siirtymävaiheen käsittely vaikuttavat kaikkien asianosaisten, mutta erityisesti lasten, sosiaaliseen, emotionaaliseen ja psyykkiseen hyvinvointiin.
Alunperin julkaistu Sinun Tangosi.
