Tunnetko jonkun, joka valittaa koko ajan, syyttää kaikkia muita ongelmistaan ja kertoo jopa kassalla toimivalle virkailijalle kuinka surkea hänen elämänsä on? Oletko se henkilö sinä?
Jos luet tämän lausunnon introsta ja ajattelet "Gee, se kuulostaa minulta", et ole yksin. Paula Renaye, kirjoittaja Hardline Self Help Handbook - Mitä olet valmis tekemään saadaksesi todella haluamasi?, tietää tarkalleen miltä se tuntuu. "En tietenkään ymmärtänyt sitä silloin, ja rehellisesti, kukaan ei tiedä", hän sanoi. "Mutta minä olin se valistaja. Valitin lakkaamatta siitä, kuinka kauheita asiat olivat minulle, kuinka mikään ei ollut minun syytäni ja että en voinut tehdä mitään sen muuttamiseksi. Ja olin vakuuttunut siitä, että olin oikeassa. ”
Sitten eräänä päivänä, kun hän oli laulanut saman vanhan kappaleen "köyhä minä" parhaalle ystävälleen, ystävä pysähtyi ja sanoi: "Eikö ole hienoa, että riippumatta siitä, kenelle kerrot tämän tarinan, he sanovat "sinä köyhä". Ja sinä, ystäväni, voit olla uhri ikuisesti."
"Se pysäytti minut jälkeeni", Renaye sanoi. "Se oli ehdottomasti ratkaiseva hetki, enkä voinut suuttua siitä, koska tiesin sen olevan totta."
Ja silloin elämä alkoi muuttua Renayelle, joka kutsuu osaa parannusmenetelmästään "tikku ja porkkana" -kaavaksi.
"Kovan linjan valitseminen itsensä kehittämiseen vaatii rohkeutta", Renaye sanoi. ”On vaikea katsoa ensin peiliin eikä räpäyttää silmiään. Mutta se on ehdottoman välttämätöntä. On myös tärkeää muistaa se, vaikka tämä On vaikeiden totuuksien kohtaamisesta, se on ei siitä, että hakkataan itsemme siitä, missä olemme tällä hetkellä. Olemme kaikki teki paljon virheitä, ja jos meillä olisi aikakoneita, menisimme todennäköisesti takaisin tehtäviin. Mutta emme voi, ja häpeämme ja syyllisyytemme pitäminen tuoreena vain pitää meidät jumissa, tuntevat syyllisyyttä ja häpeää, mikä ei palvele ketään. ”
Tikku
Kieltäminen + harha = pitkäaikainen lisääntyvä kipu. Jos jätät huomiotta todellisuuden ja jatkat harhaluulojen luomista, jotta voit elää kieltämättä, kipu pahenee. Vaikka se voi antaa sinulle illuusion helpotuksesta lyhyellä aikavälillä, todellisuus tulee aina esiin ja asiat menevät huonosti. Jossain vaiheessa tapahtuu yksi kahdesta asiasta: joko saavutat henkilökohtaisen kynnyssietokipusi ja kärsit kuin oksa, tai luovutat ja tulet surulliseksi ja katkeraksi, syytät muita ja valitat jatkuvasti kaikille, jotka kuunnella.
Porkkana
Itsekunnioitus + toiminta = ilo. Vapautuminen onnettomasta tilanteesta ei ainoastaan vapauta sinua tästä sisäisestä kuohunnasta vaan tyhjentää myös ilon tilan, jota sinulla ei voi olla nyt, koska energiasi keskittyy välttämiseen kipu. Kun olet ystävystynyt todellisuuden kanssa, palauttanut itsekunnioituksesi ja tehnyt mitä sinun on tehtävä, hämmästyt siitä, kuinka hyvältä sinusta tuntuu, ja ihmettelet, miksi et tehnyt sitä aikaisemmin. Tulet myös hämmästymään siitä, kuinka paljon aikaa on hauskanpitoon ja onnellisuuteen, koska maailmasi ei enää pyöri sen ympärillä, kuinka voit korjata tai kehittää onnettoman tilanteen. Uudessa todellisuudessa et tarvitse spin -lääkäriä saadaksesi asiat "näyttämään" kunnossa, koska elät ja nautit jokaisesta hetkestä.
"Valitettavasti, kunnes meidät pakotetaan, suurin osa meistä pysyy siellä, missä olemme, sietäen sen, mitä tiedämme, että meidän on muutettava, ja tekosyitä sille, miksi emme voi", Renaye lisäsi. ”Tärkeintä on se, mistä huomaat jatkuvasti valittavasi, joko tehdä muutoksia tai myöntää, ettet halua, ja olla hiljaa siitä. Se on ainoa tapa saada mitä todella haluat, eli olla onnellinen. ”
Lisää tapoja lopettaa valittaminen
Rakasta häntä tai jätä hänet… mutta lopeta valittaminen
5 helppoa tapaa tuntea olosi onnellisemmaksi joka päivä
5 onnellisten naisten salaisuuksia
