Kukapa ei haluaisi kuiskata kuin supermalli? Otsikolla kuten Voin tehdä sinut kuumaksi!, malli ja entinen New Yorkin todellinen kotiäiti, Kelly Killoren Bensimon tarjoaa viimeisimmässä kirjassaan neuvoja monista tavoista, joilla voit tehdä vartalostasi kauniin - ja tämä on meidän ilmeinen valinta Punainen kuuma kirja viikon.
Noin Voin tehdä sinut kuumaksi! 
Tämä kirja on täynnä neuvoja kaikesta siitä, miten tuntea syyllisyytensä jättiläistä kohtaan carb-y lounaalle, kuinka voit oppia olemaan peloton niiden elintarvikkeiden suhteen, joista sinua aina varoitetaan (kuten munat ja meijeri). Sisään Voin tehdä sinut kuumaksi!: Supermalli -ruokavalio, Kelly saa sinut tuntemaan itsesi yhdeksi hänen tyttöystävistään ja hän kertoo omia tarinoitaan jakaessaan herkullisia reseptejä kuten paistettua ananasta (namia!) ja "kuumia vinkkejä", kuten kuinka oikeat farkut voivat saada sinut näyttämään kokoa pienemmältä.
Syödä saa ja pitää!
Kahden lapsen äiti Kelly Killoren Bensimon sanoo olleensa siellä ja tehnyt sen - syönyt kuin stereotyyppinen malli, syönyt kaikki väärät asiat 20 -vuotiaana ja täyttänyt ruumiinsa raskauden aikana. Joten kun hän oli täyttämässä 40 vuotta, hän teki elämää muuttavan päätöksen - hän aikoi selvittää, kuinka syödä juuri sitä, mitä hän halusi pitäen kehonsa kauniina.
Joten mitkä ovat hänen salaisuutensa?
Kelly tutki ja testasi ruokavalion ja ravitsemuksen salaisuuksia, joita hän käyttää edelleen. Ensinnäkin Kelly huomasi, että syöminen, todella syöminen, on avain. Sisään Voin tehdä sinut kuumaksi!, opit:
- Kuinka kouluttaa itseäsi koskaan (koskaan!) Jättämään aterian väliin
- Lataa ruokaa, oikeaa ruokaa (ei baareja, jauheita tai väärennettyjä tavaroita)
- Kellyn 7 päivän ruokavalio maksimaaliseen tehoon energiankulutuksen huippuaikoina
- Kuinka pelätä jättimäisiä hiililounaita
- Kuinka laihtua 3-5 kiloa nopeasti, mutta älykkäästi
- Kuinka tyydyttää himoasi sabotoimatta vahvaa, terveellistä kehoa
- Miksi sinun pitäisi oppia rakastamaan aivopestyjä ruokia (kuten meijeriä ja munia)
Voin tehdä sinut kuumaksi! vie sinut aina laihalle, vahvalle ja realistiselle vartalolle, jossa on 60 reseptiä ja kuumia vinkkejä, kuten mausteiset ruoat, jotka nopeuttavat aineenvaihduntaa.
Bottom line: Kun Kelly Killoren Bensimon - kaunis, kuuma ja yli 40 -vuotias - lupaa, että hän voi saada minut kuumaksi, aion kuunnella!
Lisää lukemista
Huhtikuun kirjat: Valitse suosikkisi
Femme fatale: huhtikuun painos
Nälkäinen enemmän lukemisen jälkeen Nälkäpelit
