Kesä tuntuu alkaneen eilen, mutta uskokaa tai älkää paluu kouluun on täällä muutaman viikon kuluttua. Valmistautuminen lasten lähtöön takaisin kouluun tämä vuosi tulee olemaan erilainen kuin vuosi meneillään olevan pandemian ja uuden Delta-version ansiosta. Se on varmasti tavallista hämmentävämpää, kaoottisempaa ja stressaavampaa aikaa, joten etsimme epätoivoisia tapoja vähentää koulunkäynnin stressiä. Yksi suosikkitempuistamme stressin vähentämiseksi on suunnitella etukäteen, mikä tarkoittaa sitä, että valmistamme valmiita helppoja koululounaita, jotta kouluaamut eivät ole niin hektisiä.
Edessäsi on paljon helposti tehtäviä koululounasideoita, jotka voit tehdä edellisenä iltana tai muutama päivä etukäteen ja säästää itseäsi suurelta stressaamiselta kiireisinä arkipäivinä.
Missiomme SheKnowsissa on vahvistaa ja innostaa naisia, ja esittelemme vain tuotteita, joista uskomme sinun pitävän yhtä paljon kuin mekin. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla linkkiä tässä tarinassa, saatamme saada pienen provision myynnistä.
Kotitekoiset terveelliset granolapatukat
Kaupasta ostetut granolapatukat ovat lasten peruslounas – mutta niissä on usein runsaasti kaloripitoista sokeria ja muita vähemmän kuin terveellisiä ainesosia. Pakkaa sen sijaan ravitseva kotitekoinen täysjyväviljapatukan, joka on täynnä manteleita, rusinoita ja hunajaa, antaaksesi lapsellesi lounasvälipalan, josta voit olla ylpeä.
Hanki resepti Little Chef Big Appetitelta
Muna-salaattivoileipä tillillä
Monet lapset pitävät munasalaattivoileipiä niin lohdullisina. Anna tälle perinteiselle reseptille lisättyä kuorta vihreällä sipulilla, Dijon-sinappilla ja maukkailla yrteillä.
Hanki resepti Recipe Doodlesta
Maapähkinävoi- ja hyytelömuffinssit
PB ja J voileivät ovat niin viime vuonna! Ohita valkoinen leipä ja vatkaa sen sijaan tusina näitä terveellisiä muffinsseja. Ne on valmistettu täysjyvävehnäjauhoista, ja ne on täytetty kermaisella maapähkinävoita ja lapsesi suosikkihyytelöä.
Hanki resepti Little Chef Big Appetitelta
Paistettua kanaa ja vihanneksia
Varaa hetki sunnuntai-iltapäivänä kokonaisen kanan paistamiseen, niin sinulla on runsaasti kanaa helppoon lounaaseen koko viikon ajan. Jäähdytä paahdettua kanaa, kunnes olet valmis lisäämään sen maukkaaseen mukaan otettavaan koululounaan, kuten kanaa vihannesten kanssa, kanaa ja pastaa tai lasten hyväksymiä kanakääreitä.
Hanki resepti kohdasta It's Not Complicated
Rotisserie kana-pekaanipähkinäsalaatti
Nouda grillikana ruokakaupasta – tai käytä ylijäännöspaahdettua kanaa ylhäältä – luodaksesi salaatti, jota lapset rakastavat sellaisenaan, voileivän tai kasvisten kanssa.
Hanki resepti Belly Full -sivustolta
Hitaasti keitetyt kanatacot
Tacoja lounaaksi? Lapset rakastavat niitä! Kun luutonta, nahatonta kanaa kypsennetään koko yön vihreiden chilien, salsan ja mausteiden kanssa, tuloksena on mureaa, suussa sulavaa kanaa, joka sopii täydellisesti tacotäytteeksi. Aamulla rakenna taco ja pakkaa se.
Hanki resepti Spoonful of Flavorista
Valmista etukäteen pastasalaatti
Tämä valmista pastasalaatti on yksinkertainen, herkullinen ratkaisu! Voit jopa heittää joukkoon jääkaapissasi olevia vihanneksia lisätäksesi ylimääräistä ravintoarvoa.
Hanki resepti Spend With Pennies -sivustolta
Kana, parsakaali ja manteli frittata
Jos haluat antaa lapsellesi proteiinipakatun lounaan, olet löytänyt sen! Cassie Celestain kokeili ensimmäistä frittata-reseptiään, ja se on hitti, joka varmasti miellyttää myös nirsoja syöjiä.
Hanki resepti True Agapesta
Maissi- ja tomaattisalaatti
Tämän maissi- ja tomaattisalaattireseptin kauneus on siinä, että voit valmistaa sen etukäteen ja ruoanlaittoa ei tarvita! Tee siitä lisukkeena perheesi illalliselle ja lähetä ylijäämät lapsesi kanssa kouluun herkulliselle kevyelle lounaalle.
Hanki resepti The Blond Cookilta
Pretzel-kuorrutettua kanaa
Lapset rakastavat kananuggetteja ja he rakastavat pretzelejä. Niiden yhdistäminen on nerokasta! Murskattu pretzel-pinnoite antaa näille nuggeille rapean koostumuksen, josta lapset eivät voi saada tarpeekseen! Pakkaa ne lapsesi lounaaseen raikkaan dippisinapin kera ja lapsestasi tulee kahvilan tähti!
Hanki resepti SheKnowsista
Turkki ranch club wrap
Voit valmistaa nämä herkulliset kääreet 1-2 päivää etuajassa, ja koska ne vaativat vain pari ainesosaa eikä kypsennystä, ne muodostuvat muutamassa minuutissa.
Hae resepti osoitteesta Järjestä itsesi laihaksi
Oletko liian kiireinen mennäksesi ruokakauppaan? Hanki kaikki tuoreet ainekset, joita tarvitaan näiden reseptien tekemiseen Instacart.
