The päätös olla raittiina on sellainen, joka on syvästi henkilökohtainen ja liittyy syvästi fyysiseen, emotionaaliseen ja henkiseen hyvinvointiisi. Ja kulttuurissa, joka jatkuvasti keskittyy ja ylistää alkoholia ja päihteiden käyttö (varsinkin karanteenivuosina) ja usein tekee raittiudesta hyvinvointitrendin, se ottaa työ.
Juhlitaan tulevia virstanpylväitä raittiutta – viikot, kuukaudet ja vuodet – on tehokas tapa ylläpitää sitä ja auttaa muita näkemään, että on olemassa terveellisiä ja iloisia tapoja elää ilman alkoholia, jos se on oikea polku sinulle. Kaikki rakastavat Raymondia ja The Middleiä näyttelijä Patricia Heaton antoi faneille vilauksen tästä ilosta viikonloppuna ja kertoi faneille Instagramissa, että hän on ollut raittiina kolme vuotta nyt.
"Olen elänyt elämää yli villeimmätkin unelmani ja olen niin kiitollinen", Heaton sanoi videolla hymyillen lopettaessaan pitkän kävelyn. ”Elämää ei annettu minulle hopealautasella missään vaiheessa. Olen työskennellyt kovasti, nyljellut polviani, itkenyt silmistäni, katunut, epäillyt ja arvannut itseäni matkan varrella."
Kuten monet ihmiset, jotka löytävät tiensä raittiiseen elämään, Heaton sanoo löytävänsä tapoja tuntea enemmän yhteyttä tähän elämäntapamuutokseen (hänen tapauksessa uskontonsa kautta) auttoi häntä pysymään tiellä ja muuttamaan näkökulmaansa ja hän rohkaisi faneja ottamaan yhteyttä, jos he harkitsevat samanlainen muutos: "Lähetä minulle, jos aiot tehdä niin ja jos teet sen nyt ja tarvitset rohkaisua tai jotain kaikki."
"Olen kulkenut ylös ja alas monia eri polkuja", Heaton kertoi Ihmiset. "Kun katson taaksepäin, näen, kuinka toisen näytökseni siemen kylvettiin selvästi ensimmäisessä näytöksessäni." (Hänen kirjansa, Toinen tekosi käsittelee samoja teemoja: uudelleenkeksimistä, tyhjää pesää ja tutkia kaikkia tapoja, joilla voit omaksua haluamasi elämän näinä siirtymäaikoina.)
Vaikka päihteiden käyttöön liittyvä leimautuminen on edelleen olemassa, julkkikset ja julkisuuden henkilöt jakavat kokemuksiaan riippuvuudesta ja heidän päätökset raittiuden jatkamisesta auttaa yleisöä näkemään polut terveellisempään ja onnellisempaan suhteeseen alkoholin kanssa.
Missiomme SheKnowsissa on vahvistaa ja innostaa naisia, ja esittelemme vain tuotteita, joista uskomme sinun pitävän yhtä paljon kuin mekin. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla linkkiä tässä tarinassa, saatamme saada pienen provision myynnistä.
Ennen kuin menet, tarkista nämä voimakkaita lainauksia inspiroimaan terveellisiä asenteita ruokaan ja kehoon:
Tarinat, joista välität, toimitetaan päivittäin.
