Tri Ben Michaelis jakaa avoimen kirjeen amerikkalaiselle äidille.
t
Kuvan luotto: Jean Assell/E+/Getty Images
t Rakkaat äidit,
t Kiitos, että päästit meidät mukaan Amerikkalaisen äidin salaiseen elämään.
tVastauksistasi osoitteeseen SheKnows äitienpäiväkysely opimme, mitä kulissien takana tapahtuu kotona ja sydämessäsi ja mielessäsi. Osoittautuu, että mitä sinä Todella halua äitienpäiväksi ei ole kukkia ja suklaata, vaan rauhaa ja hiljaisuutta, kotitekoinen kortti; Niin, ja kylpylämatka olisi myös kiva.
t
t
t Yksi kyselyn silmiinpistävimmistä havainnoista oli kuitenkin se, kuinka moni äiti paljasti yleisimmät "äitivirheensä", kuten "pahan sanan" sanomisen. lasten edessä (86 prosenttia), yhden lapsen kutsuminen toisen nimellä (54 prosenttia) tai unohtaminen hakea lapset kouluun (hieman yli 20 prosenttia lapsista sinä). Lukiessani vastauksiasi aloin pohtia kaikkia erilaisia virheaskelia, joista kuulen työssäni
kliininen psykologi ja voimakkaat paineet, joita äidit kohtaavat viikon jokaisena päivänä. Kuten toivottavasti ymmärrät, me kaikki tee virheitä, joten sinun ei ole mitään järkeä tuomita tai moittia itseäsi, kun kompastut. Kun erehtelet, vain yhdellä asialla on merkitystä: Mitä teet seuraavaksi. Jos opit tapahtuneesta, se ei ehkä ollutkaan virhe, vaan mahdollisuus oppia. Tämä kaikki on osa konseptia, jota kutsun älykäs epäonnistuminenälä pelkää virheitä, vaan käytä niitä oppiaksesi ja kehittyäksesi.t
t Kun käytämme aikaa kunnioittaaksemme äitejä elämässämme (tai olla kunnioitettuja), äidit (ja todellakin me kaikki) voivat myös käyttää tätä rauhaa ja hiljaisuutta pohdiskeluaikana. Voit varata äitienpäivänä aikaa miettiäksesi sitä rakkautta ja vaivaa, jonka annat perheellesi ja perheellesi kiitollisuus heillä on sinua kohtaan, samoin kuin joitakin tapoja, joilla voit oppia "hupsuistasi". elämää.
t Tätä kirjoittaessani toivon, että käyttämällä äitienpäivää pohdiskelun ja kasvun ajankohtana, tuomme osan alkuperäisestä painoarvosta takaisin lomaan. Vaikka ihmiset pitävät äitienpäivää vain "Hallmark-lomana", sen juuret ulottuvat itse asiassa paljon syvemmälle. Äitienpäivää pidettiin ensimmäisenä päivänä, jolloin äidit voivat käyttää poliittista valtaansa sisällissodan väkivallan estämiseksi. Ensimmäinen historiallinen maininta Äitien päivä juontaa juurensa 1870-luvulle, jolloin Julia Ward Howe, aktivisti, runoilija, suffragette, kirjoitti "Äitienpäiväjulistuksen", jonka tarkoituksena oli yhdistää naiset rauhan puolesta.
t Tänä äitienpäivänä, kun nautit niiden ihmisten ihailusta, jotka arvostavat kaikkea mitä teet heidän hyväkseen, käytä aikaa arvosta henkilökohtaista voimaasi, saavutuksiasi ja sitä, kuinka voit kasvaa älykkäiden epäonnistumisten avulla, vaikka teet virhe.
t Tässä teille kaikille äideille siellä. Jatka kasvua, oppimista ja opettamista. Voi, ja toivon, että saat sen rauhan ja hiljaisuuden (ehkä jopa kylpylässä?), jonka niin epätoivoisesti haluat ja ansaitset.
t Ystävällisin terveisin
t tohtori Ben Michaelis
t Mitkä ovat äitisi virheitä? Mitä opit heiltä? Ja mitä voit tehdä toisin ensi kerralla? Jaa ajatuksesi aiheesta Viserrys käyttämällä hashtagia #äitivirheet.
t
tTohtori Ben Michaelis on kliininen psykologi kokopäiväisessä yksityispraktikassa Manhattanilla. Hän kirjoittaa ja puhuu säännöllisesti mielenterveydestä, motivaatiosta, luovuudesta ja älykkäästä epäonnistumisesta. Dr. Michaelis on kirjoittanut lukuisia suosittuja ja tieteellisiä artikkeleita ja on säännöllinen kirjoittaja Huffington Post , SheKnows.com ja monia muita merkittäviä julkaisuja. Hän on myös usein vieras valtakunnallinen televisio. Hän on kirjoittaja Seuraava iso asia: 10 pientä askelta liikkeelle ja iloiseksi. Seuraa tohtori Michaelista Viserrys, Facebook, tai lähetä hänelle sähköpostia osoitteeseen mailto: [email protected]
