Valitse kaksi vaatevaihtoehtoa
Lapset pitävät siitä, että he voivat valita, mutta he tarvitsevat pienen rakenteen auttaakseen heitä valitsemaan viisaasti – ja nopeasti. Ilman apuasi he todennäköisesti sekoilevat päämäärättömästi laatikoidensa läpi ja tulevat alas aamiaiselle silloin, kun sinun pitäisi olla menossa ulos ovesta. Mutta jos vaadit heitä käyttämään jotain, voi helposti seurata raivokohtaus, joka hidastaa asioita entisestään. Onnellinen väline on asettaa kaksi asua joko edellisenä iltana tai aamulla ja antaa heidän valita, kumpaa he haluavat käyttää. Näin he voivat käyttää oikeuttaan valita, ja sinä voit varmistaa, että he eivät poistu kotoa "Hello, Kitty" -paidassa, Halloween-sukkahousuissa ja tutussa.
Pakkaa lounaat edellisenä iltana
On aivan liian helppoa jättää lounaiden pakkaaminen aamuun, mutta kun teet niin, tämä mahdollisesti nopea ja stressitön prosessi voi muuttua painajaiseksi. Lounasten kokoaminen edellisenä iltana säästää paljon aikaa ja vaivaa auringonnousun aikaan. Jos olet huolissasi siitä, että lapsesi valittavat, että heidän voileipänsä ovat märkiä liian pitkään istumisesta, keksi jotain helppoa, kuten
Ota reppuvalmistelut pois tieltä
Jos jätät reppujen pakkaamisen aamuun, on erittäin hyvä mahdollisuus, että joudut juoksemaan kello 7.30 ja yrität löytää lasten läksyjä tai oppikirjoja. Kun lapset ovat tarpeeksi vanhoja, voit tehdä heidän tehtäväkseen joka ilta pakata laukut ja laittaa ne oven viereen. Näin saat visuaalisen vihjeen, joka kertoo, että he ovat valmiita aamuun. Jos olet huolissasi siitä, että jokin unohtuu, käy läpi tarkistuslista heidän kanssaan edellisenä iltana. Omien asioiden valmistaminen kouluun on tärkeä taito, joka opitaan paremmin ennemmin tai myöhemmin, joten niiden on vain järkevää antaa olla osana stressitöntä aamurutiinia. Jos lapsesi eivät ole tarpeeksi vanhoja pakatakseen omia tavaroitaan, on silti hyvä noudattaa sääntöä saada se valmiiksi edellisenä iltana. Vähemmän tekemistä aamulla tarkoittaa vähemmän stressiä.
Varaa muutama aamupala käsillä
Kun lapset ovat kiukkuisia aamulla, kerro heille mitä he ovat omistaa Aamiaisen nauttiminen saattaisi kohdata vastustusta, mikä heikentää nopeita lähtösuunnitelmiasi. Pari vaihtoehtoa, joista lapset voivat valita, auttaa heitä hallitsemaan aamujaan ja olemaan halukkaampia. Maapähkinävoita ja banaaneja sisältävä täysjyväpaahtoleipä on nopea ja helppo heittää yhteen, kuten myös täysjyvävilja maidolla ja marjoilla. Voit myös keittää munat etukäteen ja säilyttää ne jääkaapissa, jotta saat vaivatonta proteiinipitoisuutta. Pienellä lisävalmiudella on helppoa saada lapset ruokittua ja ulos ovesta ajoissa.
Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. pakolliset kentät on merkitty *
