On syy, miksi ihmiset tekevät samat uudenvuodenlupaukset vuodesta toiseen – muutos on vaikeaa. Tässä on todellisuus, kun yrität pitää uudenvuodenlupauksesi.
Valitset tavoitteen, teet suunnitelman, aloitat tammikuun radalla ja kuitenkin tulet ensi joulukuussa, teet täsmälleen saman uudenvuodenlupauksen uudelleen. Päätöksen tekeminen vaatii äärimmäistä päättäväisyyttä, minkä vuoksi perheen, työn ja kiireisten aikataulujen ansiosta monilla meistä asiat eivät mene suunnitelmien mukaan. Tässä on joitain yleisiä uudenvuodenlupauksia ja todellisuutta siitä, mitä tapahtuu, kun yrität pitää ne.
Lisää: Maaliskuu on hyvää aikaa tarkistaa uudenvuodenlupaukset
Ratkaisu: Lopeta kiroilu
Todellisuus: Aloitat vuoden vahvasti kiroilupurkilla, johon laitat dollarin joka kerta, kun liukastut vahingossa. Mutta lukuun ottamatta sitä erityisen kauheaa liikenneruuhkaa, joka vaati kahdenkymmenen dollarin setelin, sinulla on harvoin sinkkuja taskussasi purkin ruokkimiseen. Muutaman kuukauden kuluttua se istuu keittiön hyllyllä pölyisenä ja unohdettuina, kunnes jäätelöautojen kausi alkaa.
Ratkaisu: Juo enemmän vettä
Todellisuus: Ostat itsellesi uuden hienon vesipullon ja asetat jopa muistutuksia puhelimeesi, jotta voit siemailla koko päivän. Mutta vedenottosi lisääminen tarkoittaa, että luontoäiti ei vain soita useammin, vaan hän puhaltaa puhelimesi. Ei ole ihme, että alat "unohda" ottaa vesipullon mukaan töihin muutaman viikon kuluttua, mutta teet pystyt juomaan lasillisen vettä aamiaisen yhteydessä, joten teknisesti olet ratkaisumenestys tarina.
Ratkaisu: Nuku enemmän
Todellisuus: Väsynyt tuntemaan itsesi väsyneeksi, päätät laskea puhelimen, sammuttaa television ja aloittaa nukkumaanmenon kohtuullisessa ajassa. Kahden viikon sisällä tunnet olosi loistokkaaksi ja heräät hymyillen kuin sarjakuvaprinsessa. Mutta tarvitaan vain Netflix-tilaus ystävänpäiväksi ja haukottelet keskustelua Oranssi on uusi musta työtovereiden kanssa.
Lisää:Upeista kuvista nukkuvista tulevista vanhemmista tulee kirja
Ratkaisu: Opi uusi kieli
Todellisuus: Olet aina halunnut olla kaksikielinen, joten hemmottelet itseäsi online-kielikursseilla ja kuvittelet, että sinut luullaan syntyperäiseksi lomalla olevaksi. Keskittyminen on vaikeaa pitkän päivän jälkeen ja pikkuhiljaa alkaa jäädä jälkeen. Voit silti pitää ensi vuoden lupauksensa matkustaa ympäri maailmaa, mutta älä ole liian ankara itsellesi Esittele itsesi ja pyydä vessaa niin pitkälle kuin pääset ilman puhelinta a kääntäjä.
Ratkaisu: Lopeta kofeiinin juominen
Kärsit kurjan viikon ilman kofeiinia, ennen kuin eräänä aamuna olet niin väsynyt, että unohdat kysyä baristalta kofeiinitonta. Muutamassa päivässä sinä ja kofeiini olette aloittaneet kiivaan rakkaussuhteesi, ja varastoit verkkoartikkeleita luettelemalla syitä, miksi kofeiini on hyvä sinulle, jos joku kysyy, miten sinulla menee päätöksesi kanssa lopettaa.
Päätös: Aloita uusi harrastus
Olipa kyseessä romaanisi kirjoittaminen, kitaransoiton oppiminen tai villapaidan tekeminen, meillä kaikilla on luovia projekteja, joita haluaisimme tehdä, mutta emme koskaan löydä aikaa. Päättäminen kirjoittaa novelli tai neuloa tiskipyyhe olisi realistisempaa, mutta paljon vähemmän vaikuttavaa.
Lisää: 7 edullista harrastusta, jotka auttavat sinua rentoutumaan
Ratkaisu: Järjestä paremmin
Hyödynnät lopputalven lumista viikonloppua mobilisoidaksesi koko perheen ja puhdistaaksesi huoneen toisensa jälkeen sotkusta ja lahjoitettavista vaatteista. Voittosi on lyhytikäinen, kun asiat alkavat pikkuhiljaa hiipiä kohti luonnollista kaaosta. Mutta onnistut pitämään hallinnassasi yhden kaapin, ja kun talo on sotkuinen, katsot sisään järjestyksessä oleviin hyllyihin ja kuiskaat: "Kallisarvoiseni."
Päätöslauselma: Ole seikkailunhaluisempi syöjä
Lasketaanko keksivoi? Koska, jos on: tehtävä suoritettu.
