Niille, jotka ovat hyvin mukana Yhteisö, voi olla vaikeaa sanoa ei. Voi olla vaikeaa olla osallistumatta. Kun olet intohimoinen ja tietoinen, kuten monet meistä ovat, voi olla helppo päästä pään yli vapaaehtoispiirissä ja voi olla vaikea sanoa ei uusille ponnistuksillesi. Mutta joskus sinun on sanottava ei. Ja ei hätää.
Se on tapahtunut jälleen. Joku soitti ja sanoi tarvitsevansa sinä tästä projektista. Taitosi, intohimosi ja tunnetut kasvosi. Kaikki on hyvin - ja se on pirun imartelevaa! -mutta jos olet niin tunnettu yhteisössäsi, olet jo kiireinen. Todella kiireinen. Saatat tarvita ei sitoutumaan tähän asiaan. Sinä ehkä täytyy sanoa ei.
Liika on liikaa
Niin paljon kuin haluat olla mukana, jos tunnet hukkua vapaaehtoistyöhön liittyvistä sitoumuksistasi, se on suuri merkki. Astu taaksepäin. Liika on liikaa - ja saatat olla vähemmän tehokas eri rooleissasi, kun olet ylikuormittunut. Paring takaisin ja tehdä vähemmän voi auttaa sinua tekemään lisää.
Mikä on liikaa, on tietysti erittäin yksilöllistä, mutta todennäköisesti tiedät. Jos vapaaehtoistyösi saa sinut tuntemaan olosi stressaantuneemmaksi kuin mikään muu, sinun on harkittava uudelleen osallistumistasi.
Kyllä, joku muu tekee sen
On helppo joutua "Jos en tee sitä, kukaan ei tee" -loukkuun. Kyllä, joskus se on totta - mutta useammin kuin ei, jos sanot ei, joku muu astuu esiin. Todella! Sinun on vain annettava sen rauhoittumisen tapahtua. Anna olla. Se ei ole hallinnassasi.
Priorisoi perhe
Helppo tapa astua taaksepäin, sanoa ei toiselle sitoumukselle - ja tuntea olosi hyväksi - on muistuttaa itseäsi asettaa perheesi etusijalle. Teet sen tietenkin, mutta joskus - ja varsinkin kun olemme olleet erityisen kiireisiä - perheemme tarvitsee meitä vielä enemmän. Tyttäresi tarvitsee enemmän henkilökohtaista aikaa ja poikasi tarvitsee sinun olevan baseball-pelissä ajoissa.
Sano vain ei (kiitos!)
Kun sanot ei, vastaus voi olla shokki. Mutta aina sanot kyllä, henkilö sanoo. Varmasti he saattavat ajatella, et todellakaan tarkoita ei. Varmasti he ajattelevat, että he voivat vakuuttaa sinut.
Pysyä lujana. Anna mitä voit, mutta tiedä rajasi. Sano ei kiitos… ja tarkoita sitä.
Lisää ei -sanomisesta
- Kuinka sanoa ei sanomatta ei
- Kuinka sanoa ei lomien aikana
- Ei sanomisen hyödyt
