Nauti arki -aterioista 4 reseptillä, jotka voit valmistaa 25 minuutissa tai vähemmän - SheKnows

Kaksikymmentä minuuttia illallisen valmistamiseen on kaikki mitä minulla on tänä päivänä, ja silloin teen kolme muuta asiaa samaan aikaan. Vaikka olisin silloin tällöin tyytyväinen jäädytettyyn pizzaan, haluan syödä lämpimän, kotitekoisen aterian ahkeralle miehelleni. Siksi nämä neljä ateriaa pelastavat. Helppoa, gourmet- ja herkullista - mitä ei pidä rakastaa?

Aiheeseen liittyvä tarina. Rachael Ray jakoi juuri helpon balsamimaisen kanamarinadin, joka korvaa täysin BBQ -kastikkeemme

Kuka haluaa viettää aikansa orjan päällä uunin päällä koko työpäivän, lasten kanssa jongleeraamisen tai kodin siivoamisen jälkeen? Noutoruoan tai jäädytettyjen aterioiden sijaan tee yksi näistä helpoista 25 minuutin klassikoista. Saatat itse asiassa saada sen perheillallisen, josta olet haaveillut.

1. Lounais -riisi, chorizo ​​ja parsakaali -rabe -resepti

Palvelee 4

Ainekset:

• 2 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä, jaettuna
• 1 sipuli, hienonnettuna
• 1 kuppi jäädytettyjä kasviksia
• 1 kuppi pitkäjyväistä valkoista riisiä
• 1 tölkki pelkistettyä kananlientä
click fraud protection
• 1 tölkki kuutioituna, valuttamaton
• 1 rkl meksikolaista maustetta
• 2 esivalmistettua chorizo ​​-makkaraa, viipaloitu
• 2 kuppia parsakaalia
• Suolaa ja pippuria

Ohjeet:

1. Lisää isoon wokkiin keskilämmöllä 1 rkl oliiviöljyä. Kun öljy on kuumaa, lisää sipuli ja sekoitetut vihannekset ja keitä, kunnes ne ovat hieman pehmenneet, noin 3 minuuttia. Lisää riisi ja keitä vielä 2-3 minuuttia. Lisää liemi, kuivatut tomaatit ja meksikolaiset mausteet. Kuumenna seos kiehuvaksi ja vähennä sitten lämpö alhaiseksi.
2. Peitä ja kypsennä noin 20 minuuttia tai kunnes riisi on pehmennyt ja neste on imeytynyt.
3. Kuumenna toisessa kattilassa jäljellä oleva oliiviöljy. Lisää parsakaali ja chorizo. Kuumenna noin 4–5 minuuttia tai kunnes parsakaalirouhe on kuihtunut.
4. Lisää chorizo ​​ja parsakaali riisiin, sekoita tasaiseksi ja tarjoile.

2. Helpoin kana- ja nyyttiresepti

Mukautettu alkaen Omat reseptit

Palvelee 4

Ainekset:

• 2 luutonta, nahatonta kananrintaa, haudutettua ja silputtua
• 1 (10 unssin) pussi pakastettuja vihanneksia
• 10-1/2 unssia kerma sienikeittoa
• 1/3 dl vettä
• 1 rkl italialaista maustetta
• 1/2 rkl murskattua pippuria
• Suolaa ja pippuria
• 1 (8 kpl) säiliökeksejä
• 1/2 dl raastettua mozzarellajuustoa
• 1/4 dl raastettua parmesanjuustoa

Ohjeet:

1. Kuumenna uuni 425 asteeseen F. Voitele 8 x 8 tuuman lasinen leivinastia tarttumattomalla keittosuihkulla.
2. Sekoita isossa kulhossa silputut kananrinnat, vihannekset, sienikeitekerma, vesi, italialaiset mausteet ja murskattu punainen paprika. Sekoita joukkoon suola ja pippuri.
3. Kaada seos vuokaan. Voitele evästearkki tarttumattomalla keittosuihkulla ja aseta keksit arkin päälle.
4. Laita keksit uuniin vuoan kanssa ja paista noin 15 minuuttia tai kunnes keksit ovat kullanruskeita. Leikkaa 1/2 ja lisää vuokaan keksit. Ripottele mozzarellajuustoa ja paista vielä 5-10 minuuttia tai kunnes juusto on sulanut.
5. Ota vuoka pois uunista ja koristele parmesanilla.

3. Mausteinen makkaramarinara pastan reseptillä

Palvelee 4

Ainekset:

• 1-1/2 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä
• 1 keskikokoinen sipuli, hienonnettuna
• 1-1/2 kuppia viipaloituja sieniä
• 2 valkosipulinkynttä, jauhettu
• 14 unssia mausteista jauhettua sianlihamakkaraa
• 18 unssia tomaattikastiketta
• 1 tl sokeria
• Suolaa ja pippuria
• 1 rkl murskattua pippuria
• Pilkottua vihreää sipulia (noin 2 vartta)
• Kourallinen basilikan lehtiä, hienonnettuna
• Pasta, keitetty
• Koristeluun parmesaania

Ohjeet:

1. Lisää oliiviöljy suurelle paistinpannulle keskilämpötilalla. Kun öljy on kuumaa, lisää sipuli, sienet ja valkosipuli ja keitä kunnes se on pehmennyt ja tuoksuva, noin 3 minuuttia. Lisää makkara ja riko se lastalla. Paista kunnes ruskistunut, noin 7 minuuttia. Tyhjennä rasva ja palauta lämpöön.
2. Sekoita tomaattikastike, sokeri, suola, pippuri, murskattu punainen paprika ja hienonnettu vihreä sipuli. Vähennä lämpöä ja hauduta kastiketta noin 10 minuuttia.
3. Poista lämmöltä ja sekoita joukkoon basilika. Kaada pasta päälle ja koristele parmesanjuustolla.

4. Tonnikalan, nektariinin ja oliivisalaatin resepti

Palvelee 4

Ainekset:

• 2 purkkia tonnikalaa (vedessä), valutettu
• 1 (15 unssia) tölkkiä kikherneitä, valutettu
• 1 luumu tomaatti, hienonnettuna
• 1/2 dl kivettömiä Kalamata -oliiveja
• 4 kuppia vauvan rucolaa
• 1 nektariini, viipaloitu
• 1/4 cup fetajuustoa
• 2 vartta vihreää sipulia, hienonnettuna
• 3 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä
• 3 rkl sitruunamehua
• Suolaa ja pippuria

Ohjeet:

1. Sekoita suuressa kulhossa tonnikala, kikherneet, tomaatti ja oliivit.
2. Jaa rucola neljään kulhoon ja lisää päälle tonnikala-kikherne-seos. Lisää jokaisen salaatin päälle muutama viipale nektariinia, 1 rkl fetajuustoa ja muutama ripaus vihreää sipulia.
3. Sekoita toisessa kulhossa oliiviöljy, sitruunamehu, suola ja pippuri. Kaada kastike jokaisen salaatin päälle.

Lisää nopeita ja helppoja reseptejä

5 ideaa nopeaan ja helppoon ateriaan
5-ainesosien tai vähemmän piknik-reseptejä
5 tapaa tarjoilla pannukakkuja ja makkaroita