Zoe SaldanaVauvan jälkeinen toipuminen oli vaikeaa.
Lisää: Zoe Saldanan uusi kuva aiheuttaa vauvakuumetta kaikkialla (KUVA)
Pitkässä, tunteellisessa Facebook-viestissä Galaksin Vartijat näyttelijä, 36, kertoi vaikeasta synnytyksestään ja turhauttavasta toipumisestaan kaksospoikien synnyttyä viime syksynä.
"Kyllä, ylivoimaisesti upein kokemus elämässäni, mutta myös erittäin haastava kokemus, kun se liittyy kehooni", Saldana kirjoitti Cy ja Bowien syntymästä. "Olen varma, että äidit ympäri maailmaa (ja joskus isät) voivat samaistua siihen, mitä aion sanoa."
Viestinsä mukaan Saldanalla oli vaikea synnytys ja hänen ruumiillaan on ollut vaikeuksia toipua siitä lähtien.
"Kehosi muuttuu dramaattisesti, sisältä ja ulkoa", hän kirjoitti. ”Kasvat paikoissa, joihin et koskaan tiennyt voivasi, ja olet uskomattoman väsynyt. Joissakin tapauksissa kehosi kokee synnytyksen kautta enemmän kuin toisissa trauman, jota on vaikea selittää, ellet ole kokenut sitä. Minun tapaukseni oli tällainen, kaikki kilpirauhasesta verihiutaleisiini kaatui."
Lisää:Zoe Saldanalla ei ole vauvan painoa 10 viikkoa synnytyksen jälkeen (KUVA)
Hän jatkoi: "Luojan kiitos, meillä kaikilla menee nyt loistavasti, mutta kehoni oli todella vääntynyt poikien syntymän jälkeen. Takaisin palautuminen tuntuu mahdottomalta, mutta tiedän, että naisena ja nyt äitinä on tärkeää olla antamatta periksi. Olen päättänyt saada energiani takaisin ja löytää tasapaino keholleni ennen kuin nämä pienet tyypit alkavat kävellä ja ennen kuin palaan töihin... kelloni tikittää!"
Saldana jakoi myös motivaationsa paljastaa niin monia yksityiskohtia yksityisestä kokemuksestaan, niin vaikeaa kuin se on ollutkin.
"Tiedän, että monet teistä ovat käyneet tämän läpi tai käyvät läpi sitä, kun puhumme", hän kirjoitti. "Tehdään se yhdessä. Keskustellaan siitä, kuullaan toisiamme ja kysytään neuvoja, kun tarvitsemme sitä. Minulla on monivuotinen ystäväni ja kouluttaja Steve Moyer, joka opastaa minua ja joskus kouluttaa minua seuraavat 2 kuukautta ennen kuin palaan töihin. Kerron kanssasi, mitä teen, mitä syön ja mitä tunnen siitä toivoen, että siitä on sinulle apua. Viileä?"
Lisää:Zoe Saldana on vakavasti väärässä käsitessään Dolce & Gabbanan kommentteja
