On keksiä luovia reseptejä perheellesi joka päivä kovaa. Olen uusi äiti, enkä koskaan tajunnut, kuinka erilaista ajan viettäminen keittiössä olisi, kun minulla olisi lapsi – sen sijaan, että olisin viettänyt yhden yön yhdessä. Monimutkainen koko päivän projekti ja sitten yhtenä iltana söin vain kulhollisen muroja illalliseksi, tarvitsin yhtäkkiä armeijan reseptejä, jotka ovat helppoja, lapsiystävällisiä, nopeita ja terveitä. Ja minulla ei ole koskaan aikaa tutkia niitä kuten ennen. Onneksi Instagram on olemassa, ja olen lisännyt seuraajalistalleni joukon äitikokkeja saadakseni heidän nerokkaita ideoitaan, jotka valitsevat kaikki nuo ruudut. Näiden äitien perässä ruokabloggaajia on lisännyt luottamustani keittiöön, antanut minulle lukemattomia ehdotuksia ja saanut minut innostumaan ruoanlaitosta kaikille perheeni jäsenille. Seuraa heitä, ja toivottavasti he voivat auttaa sinuakin.
Ali Maffucci, @inspiralizedkids
Katso tämä postaus Instagramissa
Puhuin juuri siitä, kuinka Luca juo vain vettä eikä enää maitoa @inspiralizedali-tarinoissani (saan tämän kysymyksen PALJON!) Yritän edelleen tarjoa maitoa satunnaisesti (pari kertaa viikossa), joten hän altistuu sille ja ehkä lopulta hän juo sitä (hän sopii sen kanssa smoothieissa.) Jos hän ei, niin se on okei liian. Esimerkiksi tänä aamuna annoin hänelle hänen pinaattisekoittimen muffinien ja karhunvatukkaiden kera @cascadianfarm Purely O's mantelimaidossa. Hän pelasi PALJON, mutta ei syönyt yhtään! Mutta hän rakastaa tätä viljaa kuivana. Joten… matka jatkuu. #vieroitus #blw #blwideas #blw-ateriat #vauvanvieroitus #vauvanruokaideat #vauvanruokailut #healthybabyfood #vauvanruokinta #blwreseptit #vieroitus #vauvanruoka #lastenruoka #myezpzmat #taaperoruoka
Viesti, jonka on jakanut Inspiroidut lapset (@inspiralizedkids) päällä
Rakastuimme Ali Maffucciin jo kauan sitten, kun hän loi Inspiroitunut ja opetti meille kuinka luoda suussa sulavia reseptejä zoodleilla. Nyt Maffucci on poikavauvan Lucan äiti ja hän on laajentanut tuotemerkkiään sisältämään inspiraatiota terveellisiin vauvanruokiin. Inspiroidut lapset.
Kate Strickler, @naptimekitchen
Katso tämä postaus Instagramissa
Minulla oli hauska ajatus tehdä "syö se kolmella tavalla" -sarja, jossa valitsen jotain ja näytän sinulle, kuinka käytän sen uudelleen kolmella eri tavalla. Tarvitsee ehkä luovemman otsikon 🤔…. En usko, että minulla on vielä jalkani alla, jotta voisin itse suunnitella ja toteuttaa sarjaa, mutta jos teen, @traderjoes Harvest Grain Blend *NTK Edition* on ensimmäinen asia!. VIJOJEN LÄMPÖSALAATI. Otin n. 2 c lacinato-kaalia ja hieroin sen perusteellisesti (katso viime viikkojen video, jos tarvitset visuaalista 😉) seoksessa, jossa oli 2 rkl EVOO + 1 rkl sitruunamehua + 1 jauhettu valkosipulikuutio*. Muistaakseni @wholefoodscharlestonin luomu lacinato-kaali on täysin epätodellista. Niin vihreää ja raikasta. saan tarpeekseni! Käytän lehtikaalin destemmeriä (katso tuotelinkkien tarina) ja lehtikaalin valmistaminen ei vie aikaa ollenkaan. Tein tämän itse asiassa edellisenä iltana, mutta voit tehdä sen myös 30 minuuttia ennen. Sitten lämmitin 1,5 c sadonjäännösviljasekoitusta (reseptini on blogissani ja tässä erässä tekemäni vaihdot ovat yhden postauksen takana). Heitin lehtikaalin joukkoon, kun jyvät olivat kuumentuneet. Lämpimät jyvät pehmentävät lehtikaalia entisestään ja tekevät siitä herkullisimman ja täyteläisimmän lämpimän lehtikaalisalaatin. Lisäysvaihtoehtoja on loputtomasti, mutta pidin sen yksinkertaisena. Todella herkullista! Luulen, että tämä sopisi täydellisesti mukavan pihvi-aterian kanssa. *jauhetut valkosipulikuutiot ovat monen ruokakaupan pakasteosastolla. Ne ovat Dorot-merkkisiä. Saan omani @traderjoes ja oi sanani, ne tekevät niin paljon helpommaksi!
Viesti, jonka on jakanut Kate Strickler (@naptimekitchen) päällä
Kate on kolmen lapsen äiti, joka – arvasit sen – käyttää lastensa päiväunien aikaa kokkailemiseen keittiössä. Äidit ja lapset yhtä lailla rakkaus hänen "päivittäiset vihreät" smoothiet, loistava tapa saada kaikkein kasviksia vastenmielisetkin nauttimaan niistä.
Kelly Senyei, @justataste
Katso tämä postaus Instagramissa
Hedelmä-kermajuusto-aamiaisleivonnaiset lauantaiaamun voittoon! 🥐🍓🍏 Nämä kädessä pidettävät leivonnaiset ovat tähtien myymälästä ostettuja lehtitaikinoita, jotka on täytetty kirpeällä vaniljatuorejuustolla ja valitsemillasi hedelmillä. 🙌🏻 Napauta @justataste saadaksesi 5-⭐️ reseptin!... https://www.justataste.com/fruit-and-cream-cheese-breakfast-pastries-recipe/
Viesti, jonka on jakanut Kelly Senyei | Just a Taste® (@justataste) päällä
Kelly, joka juoksee Vain makupala, on kaksi poikaa, jotka molemmat ovat hyviä syöjiä. Hän jakaa reseptit, jotka saavat heidät nauttimaan ruoasta niin paljon (ja heidän joskus hauskoista ruokailutottumuksistaan - olen edelleen nauraa yhdelle hänen pojistaan, joka kasti jäätelötärpyään herneisiin jälkiruoaksi) hänen upeasti valokuvatussa tili.
Ashley Smith, @veggiesandvirtue
Katso tämä postaus Instagramissa
#muffintinmaanday matkustaa! 🚗 Tämän päivän pelitreffeiksi rakkaat ystävämme tekivät tämän upean muffinivuokavälipalalautasen. Olin niin vaikuttunut äidin ja tyttären ponnisteluista tämän valmistamisessa, mukaan lukien syödyt lajikkeet, JA heidän halukkuutensa tehdä ja ottaa tämä, jotta kaikki voisivat nauttia tämän aamun leikkitreffeistä! Sitäkin enemmän tarvitsen @pyrexhome kantolaukun… vähemmän uuniruokien mukaan ja enemmän playdate-välipalalautasen hauskanpitoon! Niin kiitollinen hyvistä ystävistä + hyvistä välipaloista 😘 @neeleygstewart
Viesti, jonka on jakanut Ashley 💚 Lasten ravitsemusterapeutti (@veggiesandvirtue) päällä
Ashley on lasten ravitsemusterapeutti ja äiti, joka loi ohjelman nimeltä Rakasta sitä, pidä siitä, opi sitä auttaa lapsia tutustumaan uusiin ruokiin. Hän ei julkaise monia reseptejä, mutta hän antaa tonnia ideoita luovasta levityksestä (hänen lapsensa rakastavat syömistä muffinivuokista – kuka tiesi?) vinkkeihin ja temppuihin "Oppimisruoan" muuttamisesta "rakastavaa ruokaa" "ruokaketjulla". Olen oppinut niin paljon seuraamista hänen.
Paige Fowler, @food4tots
Katso tämä postaus Instagramissa
Lounas: Hummus paahdetulla minibagelilla (löysin ne Whole Foodsista), suolakurkkua ja mansikoita.... #food4tots #replayedrecycled #taapero #taaperoruoka #taaperoruokailu #taaperoillallinen #taaperoruokaideat #ruokalapsille #lastenruoka #lastenruokaideat #terveellinenruoka #helpporuoka #terveellinenperhe #perheateriat #ateriaajat #ateriaideat #mitämykideatit #mitäkidseat #whatmybabyeats #whatmytddleats #whatmytddleats #perheateriat #ruokaperheelle #namia #taapero #3vuotiaan #2vuotiaan #ruoanlaittovastasyntyneen kanssa
Viesti, jonka on jakanut Paige Fowler | Food4Tots (@food4tots) päällä
Fowlerin food4tots-tili on yksinkertainen, mutta se tekee siitä niin hyödyllisen. Hän näyttää, mitä hän teki kahdelle pojalleen lautaselle ja mitä he söivät. (I rakkaus jälkikuvaus saadakseen käsityksen siitä, mikä on realistista) Kun hän laatii reseptin, hän usein jakaa sen suoraan kuvatekstissä – tai linkittää myös muille äideille, joilla on hyviä ideoita.
Megan Gilmore, @detoxinista
Katso tämä postaus Instagramissa
Saitko Instant Potin jouluksi?! Tai tiedätkö jonkun, joka niin teki? Olen kerännyt blogiin tänään 29 Healthy Instant Pot -reseptiä auttaakseni sinua pääsemään alkuun! 🙌🏻 • Olen myös lisännyt videon "10 asiaa, jotka sinun pitäisi tietää" pikapotistasi auttaakseni poistamaan pelottelutekijän. Uskon, että se auttaa, kun näet jonkun muun käyttävän sitä! 😉 • Klikkaa profiiliani 👉 @detoxinista saadaksesi suoran linkin Instant Pot -resepteihin. • Kiitos @wellplated @skinnytaste @cookieandkate @fitfoodiefinds @100daysofrealfood @hummusapien @simplegreensmoothies @theblendergirl @inspiroitunut @onceuponachef @eatingbirdfood, kun jaat joitain näistä terveellisiä reseptejä! • • https://detoxinista.com/weight-loss-instant-pot-recipes/ • #pikapotti #pikapottireseptit #pikaruoat #painekattilareseptit #painekattila #painekeitin #instantpotnewbie #pikapottiresepti #terveresepti #terveellisetreseptit #painonpudotusreseptit #painonpudotusreseptit #pikareseptit #helpporeseptit #detoxinista @instantpotofficial
Viesti, jonka on jakanut Megan Gilmore (@detoxinista) päällä
Jos sait Instant Potin jouluksi etkä tiedä mitä tehdä sillä, Gilmoresta tulee uusi paras ystäväsi. Hän kirjaimellisesti kirjoitti keittokirjan! minä itse asiassa älä minulla on Instant Pot, ja rakastan edelleen hänen seuraamistaan. Hänen viljattomia paistettuja pannukakkuja ovat kaikkien aikojen suosikki kotonani.
Catherine McCord, @weelicious
Katso tämä postaus Instagramissa
Kuka on valmis aloittamaan terveelliset tottumukset ja osallistumaan Smoothie-projektiin? Koko perheeni terveys muuttui aloittamisen jälkeen 3 vuotta sitten, joten tein #smoothieprojektisivun, jotta näet KAIKKI erilaiset ruoat, joita voit lisätä. (Löydä bion linkistä!)🥤Se on loistava resurssi smoothieille tai nirsoille/valikoiduille syöjille, joilla on enemmän valinnanvaraa sen suhteen, mitä kehossa tapahtuu. Voit laminoida sen ja kiertää tussilla suosikkiruoat, jotka menevät siihen joka päivä. Mikä on lempi smoothien ainesosa? 🍓🍌🥛🥥💚
Viesti, jonka on jakanut HYVÄ (@weelicious) päällä
McCord on suuri smoothien puolestapuhuja, joten jos etsit tehosekoitinideoita, hän on tyttösi. Hänen #smoothieprojektinsa on yksi suosikkipaikoistani yhdistelmäehdotuksille. Mutta hänellä on myös paljon muita reseptejä jaettavaksi, koululounaista kotitekoiseen vauvanruokaan.
Liz Della Croce, @thelemonbowl
Katso tämä postaus Instagramissa
Vaikka sinulla ei todennäköisesti ole aavistustakaan, mikä päivä on, mitä sinun pitäisi olla päälläsi (pyjamat? Kiiltävä toppi? Missä minä olen?) tai missä lapsesi ovat (mikään ei saa sinua arvostamaan opettajia yhtä paljon kuin talviloma, olenko oikeassa? 😆), luulen, että voisit käyttää nopeaa ja helppoa illallisreseptiä. 👌🏻 Jätä noutoruokalista pois ja valmista 15 minuutin broilerin ja vihreiden papujen paistaminen! 🥡 Nopea, maukas ja helppo vyötärölle, lupaan, että tästä tulee uusi illallinen. 🥢 Napauta @thelemonbowl saadaksesi reseptin!... #Buzzfeast #foodphotography #foodporno #huffpostmaku #feedfeed #f52grams #yahoofood #eatrealfood #fitfood #eatclean #thekitchn #foodwinewomen #realfood #terveellinenruoka #kokoruoka #nomnom #kiinalainenruoka #nälkäinen #kaikkityttö #bhgfood #wok #eeeeeats #ruoka #kana #gluteeniton #aasialainenruoka #syöhyvätuntua #fitfam #terve https://thelemonbowl.com/chicken-and-green-bean-stir-fry/
Viesti, jonka on jakanut Liz 🍋 Lemon Bowl® (@thelemonbowl) päällä
Lizin erikoisuus on terveellisiä kopioita reseptejä vähemmän terveellisistä suosikeista, kuten paista sekoitellen tai a Shamrock Shake. Ja hänen tilinsä on kaunis.
Rachel Mansfield, @rachlmansfield
Katso tämä postaus Instagramissa
Hyvää huomenta 2019 28 vuotta vahva täällä💯) keitetty makeuttamattomassa mantelimaidossa ja lisätty sitten kulhoon, jossa on kerros rapeaa granolaa ja puolikas banaani pohja. päälle loput banaanit, tuoreita karhunvatukoita, granolaa + tilkka @wild_friends kermaista maapähkinä buttah aika! toivottavasti kaikki nauttivat vuoden 2019 ensimmäisestä päivästä. en voi waaaiiit jakaa teille uusia asioita tänä vuonna💛💛💛#rachleats #gluteeniton #kaurapuuro
Viesti, jonka on jakanut rachel (@raclmansfield) päällä
Teknisesti Mansfield on tuleva äiti, mutta häntä kannattaa ehdottomasti seurata, jos pidät jälkiruoasta – hänen rehunsa on täynnä terveydellisiä. makeisia, jotka on valmistettu puhtaista raaka-aineista ja jotka antavat sinulle polttoainetta raskauden, vanhemmuuden tai kaiken muun päivän aikana. Lempireseptini on paleo keksitaikinapatukat!
Älä missaa mahdollisuuttasi nähdä Ali Maffucci ja Rachel Mansfield SHE Mediassa #BlogiHänen Ruoka konferenssi 8. toukokuuta 2019 Brooklynissa, NY. Hanki lippusi tässä.
Tämän postauksen versio julkaistiin alun perin tammikuussa 2019.
