Äiteinä me kaikki aloitamme kesämme varastoimalla aurinkovoidetta ja tarttumalla liukkaisiin lapsiin vielä kerran, ennen kuin he lentävät altaaseen. Valitsemme aurinkohatut, jotka ehkä (toivottavasti!) lapset pitävät päässään. Vietämme nämä loistokkaat, lämpimät ja auringonpaisteet kuukaudet kärryillen sateenvarjoja ja telttoja rannalle ja painimalla lapsista ihottumavartijoita. Mutta kaikesta huolimatta tulet todennäköisesti järkyttymään uudesta viruksesta "Auringossa" doc Neutrogenasta, joka valaisee aurinkoturvavirhettä, jonka niin monet meistä tekevät: Keskitämme kaiken suojan huomiomme pelkästään kesäkuukausiin. Tästä syystä se on vaarallinen tapa.
Lämpötila ei vaikuta palovammaan
Vaikka yhdistämme luonnollisesti kesän kuumuuden auringonpolttoon, haitallisia UV-säteitä ei todellakaan voi tuntea. (Ihana, eikö?) Kesän auringon palovamma johtuu itse asiassa infrapunasäteilystä, joka kummallista kyllä,
Pilviset päivät eivät ole turvallisempia
Totuus on, että jopa 80 % haitallisista UVB- ja UVA-säteistä palaa suoraan pilvien läpi. Ihosyövän säätiö. Eikä se ole pilvistä kesä päivää, muista, mutta minkä tahansa pilvinen päivä. Itse asiassa kevyet tai ohuet pilvet voivat jopa olla parantaa UV-tasot johtuen tavasta, jolla pilvet sirottavat valoa, huomauttaa Maailman terveysjärjestö.
Tuuliset päivät nostivat palovammoja
Tuulenpoltto? Oletko varma? Osoittautuu, että halkeilevat, punaiset, talviset kasvot ovat todennäköisesti naamioituneita auringonpolttamia. Ihosyöpäsäätiö kertoo, että tuuli voi todella heikentää ihosi luonnollista tilaa aurinkosuoja, sallien lisää auringon UV-säteet tunkeutumaan ihoon ja vahingoittamaan sitä.
Lumi lisää UV-altistusta
Aurinkoinen, luminen päivä on kaksinkertainen vaara ihollesi. Miksi? Valkoinen tavara heijastaa jopa 80 % auringon UV-valosta, joten se tarkoittaa, että auringon syöpää aiheuttavat ja ikääntymistä kiihdyttävät säteet osuvat sinuun kahdesti. Tiedätkö mitä tämä myös tekee? Hiekka ja vesi.
Auton ikkunat tarjoavat vain niin paljon suojaa
Kaikki ikkunat suojaavat sinua auringonpolttamilta UVB-säteilyltä ja pinnoitetut tuulilasit estävät yli 90 % UVA-säteilystä, ja autosi sivuikkunat tarjoavat noin 25 % vähemmän suojaa UVA-säteiltä. JAMA Oftalmologia. Ja kaikki tämä tiellä tapahtuva altistuminen laskee yhteen: Amerikassa ihosyövät ovat yleisempiä kasvojen ja vartalon vasemmalla puolella, raportoi tutkimuksessa. American Academy of Dermatology -lehti.Vasen puoli on luonnollisesti alttiina UV-säteille kuljettajan puolen ikkunan kautta.
Ympärivuotinen aurinko lisää
On täysin totta, että auringonpoltolla on selvä ja merkittävä rooli mahdollisuuksissasi kehittää melanooma, ihosyövän tappavin muoto. Tiedämme sen edes yksi rakkuloita aiheuttava palovamma lapsuudessa tai nuoruudessa yli kaksinkertaistaa melanooman todennäköisyytesi. (Sama tilasto pätee ihmisiin, joilla on ollut viisi plus palovammoja lapsuudessa ja sen jälkeen.) Mutta tässä on asia:Tutkimukset osoittavat että kumulatiivinen UV-säteille altistuminen lisää myös ihosyövän riskiä. Ja turhaan hetkeksi: Pääasiallinen syy siihen, että meillä on ryppyjä, hienoja juonteita ja aurinkoläiskiä, johtuu toistuvasta, päivittäinen altistumisesta UV-säteille. Sitä kutsutaan valokuvauksen ikääntymiseksi, ja se on vastuussa 90 % näkyvistä muutoksista ihollemme.
Joten voimmeko kaikki vihdoinkin olla yhtä mieltä siitä, että aurinko on vaarallinen ympäri vuoden, säästä tai vuodenajasta riippumatta? Hyvä. Nyt meidän on alettava kohdella sitä sillä tavalla, koska juuri nyt olemme ei. Neutrogena doc toteaa, että joka viides amerikkalainen sairastuu lopulta ihosyöpään elämänsä aikana, ja sen mukaan American Cancer Society, Vuosittain diagnosoitujen uusien invasiivisten melanoomatapausten määrä kasvoi 44 % viimeisen 10 vuoden aikana. Lisätty! Tämä huolimatta muoti-y rashguardeistamme! Mutta kun tarkastellaan ympärivuotisia aurinkovoidelukuja, nämä tilastot alkavat olla järkeviä. Mukaan vuoden 2019 raportti, vain 10 % aikuisista käyttää aurinkovoidetta päivittäin ja 47 % ei milloinkaan Käytä aurinkorasvaa. Yli puolet aurinkovoidetta karttaneista ei usko saavansa tarpeeksi altistumista auringolle vaatiakseen suojaa (hm, katso edellä ihmiset!), ja 18 % sanoo, että he eivät pidä siitä, miten aurinkovoide tuntuu iholla.
okei, se on totta jonkin verran aurinkovoiteet ovat tahmeita ja karkeita ja jättävät sinut näyttämään siltä kuin joku olisi levittänyt sinut käsityöliimaan. Mutta tule, siellä on niin paljon innovaatioita. Esimerkiksi, Neutrogena Ultra Sheer Face Mist aurinkovoide laajaspektri SPF 55 on silkkaa(ei valkoisia tahroja, jotka viipyvät!), ei-komedogeeninen, täysin rasvaton, eikä se haise lomalta, joten se on järjetön päivittäiseen käyttöön. (Sen sisarsuihke, Neutrogena Ultra Sheer Body Mist aurinkosuojasuihke laajaspektrisellä SPF 70:llä, tarjoaa saman läpinäkyvän, luonnollisen hehkun ja rasvattoman suojan, mutta koko vartalolle.)
Joten kyllä, varaa aurinkovoidetta kesän ajaksi, mutta kun on aika jättää uimapuvut ja rantasämpärit pois, pidä aurinkosuojasi poissa. Heitä yksi meikkipussiisi, pidä toinen kukkarossasi, odota vielä yksi perhettä eteisessä tai mutakammiossa, jotta voit käydä nopealla kerralla ennen päivittäistä ryyppäämistä. Ihosi kiittää sinua.
Tämän artikkelin on luonut SheKnows Neutrogenalle.
