Kukaan ei ole koskaan sanonut, että kahden alle 2-vuotiaan lapsen saaminen on helppoa - eikä kukaan opi sen vaikeaa totuutta enempää Shawn Johnson East. Entinen olympiavoimistelija ja hänen NFL-snapper-miehensä, Andrew East, ilmoittivat toisen lapsensa syntymästä, poika Jett James, 20. heinäkuuta; hieman yli viikkoa myöhemmin Shawn paljasti, että parin 21 kuukauden ikäinen tytär Drew Hazel taisteli molempien kanssa kipeää. korvatulehdus ja respiratorinen synsyyttivirus (RSV), ja hänet jouduttiin eristämään uudesta pikkuveljestään ja hänestä vanhemmat.
Ei ole yllätys, että äiti oli tunteellinen, mitä sitten tuosta pikakurssista kahden pienen vanhemmuuteen, ja myös ei yllätys, että Shawn oli raaka ja paljasti epätoivotun ryppyn uudessa neljän hengen perheessä kotiinpaluussa. Instagram-tarina. Kuten fanit itäinen perhe ovat alkaneet rakastaa ja odottaa, hän ei ole se, joka sokeroita kokemuksiaan. Kovasta (synnytyksen jälkeisestä masennuksesta,
Tätä varten molemmista idistä on tullut sijoittajia Athletic Greens, päivittäinen vihreä jauhe ravintolisä. Hän on yhteydessä Shawniin sähköpostitse keskustellakseen pariskunnan viimeisimmästä ammatillisesta yrityksestä, miten hän sopii itsehoito hänen päiviinsä (spoileri: Nyt on paljon vaikeampaa!) ja millaista elämä on toisena uutena äiti.
Katso tämä postaus Instagramissa
Shawn Johnson Eastin (@shawnjohnson) jakama viesti
SheKnows: Ensinnäkin onnittelut poikavauvan syntymästä! Miten kaikki menee tähän asti nelihenkisessä perheessä?!
Shawn Johnson East: Kiitos! Asiat etenevät todella hienosti. Ilmeisesti elämä on hieman kaoottisempaa, mutta olemme taivaassa neljän hengen perheenä. Käytämme tämän ajan ollaksemme toistemme kanssa, emmekä tekisi sitä millään muulla tavalla. Elämää on vaikea kuvitella toisin!
SK: Voitko kertoa hieman synnytyskokemuksestasi tällä kertaa?
SJE: Poikavauva painoi melkein 10 kiloa, ja minun pienellä rungollani lääkäri sanoi, että turvallisin tapa saada hänet ulos oli c-leikkaus! Kaikki sujui todella hyvin ja olemme molemmat onnellisia ja terveitä. Se tuntui vähemmän stressaavalta kuin ensimmäisellä kerralla, mutta en ole varma, johtuuko se kokemuksesta vai ei.
SK: Sinä ja Andrew olette molemmat jo tasapainossa vaikuttajina ja vanhempina – aiotteko ottaa askeleen taaksepäin ja ottaa eräänlaisen äitiys-/isyysvapaan? (Ehkä ei, koska teet tämän haastattelun ystävällisesti!?)
SJE: Opimme Drew'n kanssa, että vastasyntyneen syntymän pari ensimmäistä viikkoa ovat elämän suloisimpia hetkiä. Vaikka sopeutumista on paljon, unta ei ole paljon ja koko rutiini on hukassa, mikään ei voita vastasyntyneen vauvan kanssa saamiasi halauksia. Suunnittelemme tekevämme vain muutaman asian työn takia, jotta voimme nauttia joka minuutista.
SK: Työstä ja yrityshankkeista puheen ollen – voitko kertoa jonkinlaisen käsityksen päätöksestä, joka ei ole pelkästään olla Athletic Greensin puhepari ja lainata nimiäsi, mutta tulla todella sijoittajiksi brändi?
SJE: Olemme erittäin innoissamme yhteistyöstä Athletic Greensin kanssa tällä laajemmalla tavalla, ei vain siksi, että olemme valtavia uskovat tuotteisiinsa, mutta myös siksi, että mielestämme heidän tehtävänsä, johtoryhmänsä ja strategiansa ovat todellisia vaikuttava. Family Made Ventures -rahasto pyrkii sijoittamaan yrityksiin, jotka voivat auttaa tekemään perhe-elämästä onnellisempaa, terveellisempää ja helpompaa, ja Athletic Greens tekee niin. Mieheni ja minä käytämme molemmat Athletic Greensiä päivittäin ja rakastamme todella tuotetta. Siitä on tullut olennainen osa aamujamme!
SK: Milloin ja miten löysit tuotteen ensimmäisen kerran – ja mikä mielestäsi erottaa sen muista?
SJE: Etsimme jatkuvasti uusia tuotteita terveysalalla, ja viherjauhe oli yksi lisäaine, jota emme vain koskaan löytäneet tuotetta, josta pidimme ja joka olisi myös tehokas. Luulen, että kuulimme Athletic Greensistä podcastissa, ja siitä tuli heti osa päivittäistä rutiiniamme, kun kokeilimme sitä.
SK: Puhumme paljon itsehoidosta SheKnowsissa ja kuinka haastavaa se on äideille. Miltä itsehoito näyttää sinusta ja hallitsetko sitä juuri nyt taaperon ja vastasyntyneen kiireisenä äitinä? Onko Athletic Greensillä roolia?
SJE: No tässä on asiaa. Ymmärrän, että itsehoitoaikani pienenee rajusti. Drew'n aterioiden valmistamisen, vastasyntyneen ruokkimisen, siivoamisen ja työnteon välillä on enemmän asioita, jotka vievät energiaa kuin ne, jotka ruokkivat minua. Joten melkein kaiken, mitä teen itsehoidon alalla, on oltava nopeaa ja tehokasta. Onneksi minulla on vielä muutama minuutti yöllä aikaa hoitaa ihonhoitorutiinini. Jos olen onnekas näinä päivinä, voin nauttia 5-10 minuutin suihkusta, hetken hiljaisesta hetkestä aamulla kahvin, smoothien (woohoo Athletic Greens!) ja aamiaisen nauttimiseen mieheni kanssa.
SK: Miten asetat ravinnon tärkeysjärjestykseen? Tiedän äitinä, että me syömme niin usein lasten lautasilta, lopetamme sen, mitä he eivät, tuskin istumme alas...
SJE: Vau, tämä on niin totta! Olen vuosien varrella oppinut, että ravitsemus on alue, jolla voi olla niin suuri vaikutus päivän kulumiseen, mutta se on myös asia, joka voidaan helposti unohtaa. Äitinä yritän jatkuvasti muistuttaa itseäni priorisoimaan terveyteni, jotta voin parhaiten huolehtia siitä perheeni - fyysisesti vastasyntyneen ruokinnan ja riittävän energian kanssa miehelleni ja tytär. Olen yrittänyt muuttaa rutiinini asioihin, jotka ovat nopeampia ja helpompia. Olipa kyseessä sitten nopea smoothie aamiaiseksi, kalenteristani 20 minuutin lounaan syöminen tai Athletic Greens -pakkauksen syöminen.
SK: Olympialaiset ovat täydessä vauhdissa ja olemme kiinni televisiossa (etenkin voimistelussa!), kuten olet varma. Herättääkö se sinulle erityisiä muistoja?
SJE: Oi, ehdottomasti. Olen tuntenut kaikki tunteet katsoessani sekä näitä miehiä että naisia, jotka ovat asettaneet näyttämön maailmalle. Se vie minut ehdottomasti takaisin, mutta nyt tunnen olevani täysin eri ihminen – vuosi 2008 tuntuu elämältä! Olen vain tuntenut valtavan määrän iloa ja ylpeyttä heidän esiintyessään. Olen myös niin kiitollinen siitä, että vauvan syntymän ensimmäiset viikot vaativat paljon sohvalla hengailua, joten voimme katsella koko päivän. Lähde USA: n joukkueeseen!
SK: Minun on kysyttävä: Onko sinulla KAIKKI olympiatrikoosi? Ja onko mahdollista, että näemme toisen hauskan IG-kuvan sinusta yhdessä?
SJE: Haha, mieheni sai minut livahtamaan yhteen noin 5 minuutiksi raskauden lopussa molemmilla kerroilla. Otimme kuvia molemmista. Minulla on joitain, mutta en kaikkia trikooita! Joitakin on käytetty huutokauppatavaroina hyväntekeväisyyteen, mikä tuntui paremmalta käytöltä kuin niiden pitäminen kotona. Trikoot merkitsevät paljon, mutta kokemus merkitsee minulle eniten.
SK: Jaoit juuri poikasi nimen maailmalle ja sen takana olevan suloisen merkityksen. Voitko kertoa lisätietoja siitä, kuinka päädyit siihen? Onko se nimi, joka sinulla on ollut mielessäsi raskaudestasi Drew'n kanssa? Olitko sinä ja Andrew heti samaa mieltä siitä?
SJE: Joo! Olimme niin epävarmoja meidän poikavauvan nimi. Meillä oli muutama nimi, jotka vietimme sairaalaan ja halusimme odottaa, kunnes pidimme häntä ensimmäistä kertaa, jotta voimme antaa hänelle nimensä. Jett on isoisoäitini nimi ja James on mieheni isoisän nimi. Näyttää siltä, että me molemmat pidämme sukupuolineutraaleista sukunimistä, ja Jett James on molemmat!
