Vanhemmuudessa on kyse tasapainosta ja auttaa kehittämään lastemme itsetuntoa ei ole poikkeus. Se on hieno raja rohkeiden, rohkeiden, vahvojen ja luottavaisten lasten kasvattamisen ja ylioikeutettujen ihmisten kasvattamisen välillä (umm, olkaamme rehellisiä, ylioikeutettuja miehet), joiden mielestä maailma on heille velkaa. Ja niin paljon kuin me vanhemmat ajattelemme – tai ainakin toivomme – me löydämme oikean tasapainon, mitä lapset ajattelevat? Tuntevatko teini-ikäiset olevansa saada luottamusta kun ne kasvavat… vai menettävät sen?
Seurasimme nuorten ja teini-ikäisten ryhmää viiden vuoden ajan saadaksemme selville juuri tämän.
Kun tapasimme ensimmäisen kerran Baileyn, Evanin, Gabriellen, Julian, Junon, Jojon, Reedin, Sabinen, Sadien, Skyen, Zakin ja 14 muuta haastattelemaamme lasta, he olivat vain 9-vuotiaita. Nykyään heistä on kasvanut hyvin puhuvia teini-ikäisiä ja nuoria aikuisia. Mutta miten viimeiset viisi vuotta ovat muokanneet heidän luottamustasoaan?
"Olen vähemmän itsevarma kuin viisi vuotta sitten", 14-vuotias Julia kertoo SheKnowsille, "koska nyt paineita on paljon enemmän. Kuten vaikka pukeutumisesi… ja akateemisesti.” Ja hän ei ole yksin; Suurin osa haastattelemistamme lapsista ilmaisi huomattavan itseluottamuksen laskun verrattuna 5 vuotta sitten (usein
"Viisi vuotta sitten olin ehdottomasti itsevarmempi, koska olin niin nuori", myöntää Sabine, joka on nyt 14-vuotias. "En välittänyt ulkonäöstäni; tapa, jolla tunnen kehoani… on ehdottomasti huonontunut, kun olen vanhentunut."
Mukaan Tyttöjen luottamuskoodi Katty Kayn ja Claire Shipmanin mukaan 14-vuotiaana poikien luottamustaso on 27 % korkeampi kuin tyttöjen. Ja Amy Poehlerin Smart Girls raportoi siitä murrosikään mennessä 50 % tytöistä kokee olevansa pelon halvaantunut epäonnistumisesta.
Miksi luottamustason lasku murrosiän aikana? Haastattelumme osoittavat selvän trendin: Tärkeimmät itseluottamusta murskaavat syylliset ovat vartalon häpeäminen ja painostus (kavereiden taholta) ja vanhemmat) menestyäkseen.
"Minulle on ehdottomasti enemmän odotuksia", Bailey sanoo vertaillen nykyistä 14-vuotiasta itseään 10-vuotiaaseen. "Minusta tuntuu, että se asettaa paljon painetta tavoilla, joilla minusta tuntuu, että jos sotken, tuon pettymyksen monille ihmisille."
"Kun olin yhdeksän", lisää 14-vuotias Jojo, "en oikeastaan ajatellut miltä näytän; Ajattelin vain tanssia, tai esimerkiksi maapähkinävoita, en tiedä! Ja nyt keskityn paljon siihen, mitä muut ihmiset ajattelevat minusta ja miten muut ihmiset näkevät minut sen sijaan, miten minun pitäisi nähdä itseni.”
Luottamuskoodi kirjoittajat Kay ja Shipman selittävät, että useimpien tyttöjen/naisten kohdalla murrosiän tienoilla uhkaava 27 prosentin luottamusero ei koskaan sulkeudu. Mitä vanhemmat voivat tehdä auttaakseen lapsia torjumaan itseluottamuksen menetystä ja #CloseTheGap?
Alla vinkit ja video - kuten esiteltiin Hyvää huomenta Amerikka Tämä viikko — antaa vankan perustan kierteen katkaisemiseen.
Hankkeessa tarkastellaan, kuinka esiteini-ikäiset 9–14-vuotiaat muuttuvat ajan myötä, herättäen lopulta keskustelua vanhemmuudesta, sukupuoli-identiteetistä, itserakkaudesta ja akateemisesta paineesta.https://t.co/UhUKbKOK6a
- Hyvää huomenta Amerikka (@GMA) 20. syyskuuta 2019
Poista epäonnistumisen pelko.
Se ei itse asiassa ole vain arvokasta antaa lapsesi epäonnistua; on tärkeää opettaa heille miten. Child Mind Instituten mukaan Lapset, jotka uskovat epäonnistumisen olevan mahdotonta hyväksyä, ovat vähemmän itsevarmoja ja vähemmän joustavia – ja he pelkäävät ottaa riskejä. Mikä tuo meidät…
Kannusta heitä ottamaan riskejä.
Ja jos he eivät onnistu, se ei ole maailmanloppu. “Epäonnistuminen voidaan muotoilla yrittämiseksi, harjoittelemalla ja ponnistelemalla”, kliininen psykologi tohtori Jamie Howard kertoo SheKnowsille.
Vahvista heidän kokemuksensa.
Tarkkaile, tunnista ja "vahvista, miltä lapsesi tuntuu”, laillistettu sertifioitu kliininen sosiaalityöntekijä Katie Austin kertoo SheKnows. Mitä tahansa teetkin, vaikka käsillä oleva aihe tai huolenaihe näyttäisi aikuisen silmissäsi typerältä, "älkää hylkääkö heidän tunteitaan", Austin kehottaa vanhempia.
Harjoittele positiivisia vahvistuksia.
Useat tutkimukset ovat raportoineet myönteisistä tuloksista positiivisella vahvistuksella (ei yllätys); äskettäin julkaistu vuonna The Journal of Marriage and Family kirjoitti, että "äidin lämpö" ja ylistys äidiltä oli a merkittävästi positiivinen vaikutus lasten sosiaaliseen osaamiseen — varsinkin kun verrataan negatiiviseen vahvistukseen/rangaistukseen, kuten piiskaukseen.
Kannustaa vapaaehtoistyöhön.
On hämmästyttävää, kuinka takaisin antaminen voi muuttaa lapsen näkökulmaa parempaan suuntaan. Sitten on se tosiasia vapaaehtoistyö opettaa myötätuntoa, empatiaa, kiitollisuutta, ja luottamusta. Lämpimät fuzziesit ovat vain bonus.
Ota heidät mukaan Urheilu.
Aspen-instituutin mukaan aktiiviset lapset voivat saada jopa 40 % korkeampia tuloksia testeissä ja he menevät 15 % todennäköisemmin yliopistoon. Miten se lisää itseluottamusta?
Kehitä heidän vahvuuksiaan.
Lapset ovat itsevarmempia ja sitoutuneempia, jos he keskittyvät asioihin, joissa he ovat hyviä – ja todella kiinnostunut. Joten jos olet aina haaveillut jalkapallotähden kasvattamisesta, mutta lapsi on enemmän tieteessä? Ottakaa huomioon neuvomme, vanhemmat: Perääntykää. Anna hänen tehdä hänet.
Ja mikä tärkeintä: ole paikalla.
"On asioita, joita lapset käyvät läpi yksin", selittää 14-vuotias Reed. "Ja vanhempien tehtävä siellä on... heidän ei tarvitse ymmärtää. Heidän täytyy vain olla paikalla ja tukea heitä."
