Yliopiston aloittaminen on yksi jännittävimmistä virstanpylväistä lapsesi elämässä, ja jokainen vanhempi haluaa kokemuksen olevan molempia opettavaista ja nautinnollista lapselleen. Mutta kun olet viettänyt melkein joka päivä lapsesi kanssa noin 18 viime vuoden ajan, lähetät hänet college voi olla hieman pelottavaa. Loppujen lopuksi haluat varmistaa, että heillä on hauskaa, mutta haluat myös varmuuden siitä, että he pysyvät turvassa ollessaan poissa kotoa. Lisäksi tiedät, että ollessasi a helikopterin vanhempi, soittaminen päivittäin ei auta heitä levittämään siipiään. Siksi on niin tärkeää käydä avoimia, rehellisiä keskusteluja yliopiston turvallisuudesta – juomakulttuurista seksuaaliseen väkivaltaan, tieto on valtaa.
Ja oppilailla pitäisi olla juuri se: tiedot (ja työkalut) suojellakseen itseään ja toisiaan. Yksi yliopiston suosittelemista terveys- ja turvallisuusvinkeistä
CDC on hallita stressiä ja ylläpitää tasapainoa. Oppilaat voivat tehdä tämän priorisoimalla unensa (seitsemän-kahdeksan tunnin vuorokaudessa pitäisi tehdä temppu), ottamalla yhteyttä ikätoveriinsa sosiaalisesti ja ottamalla aikaa itselleen. Tämän lisäksi on olemassa joukko muita turvallisuussääntöjä ja keskusteluja, joita vanhempien tulee käydä lapsensa kanssa ennen lähtöpäivää. Lue alta muita keskeisiä aiheita, joista voit keskustella lapsesi kanssa ennen kouluvuoden alkua.Missiomme SheKnowsissa on vahvistaa ja innostaa naisia, ja esittelemme vain tuotteita, joista uskomme sinun pitävän yhtä paljon kuin mekin. Zich on SheKnowsin sponsori, mutta toimittajamme valitsivat kaikki tämän artikkelin tuotteet itsenäisesti. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla linkkiä tässä tarinassa, saatamme saada pienen provision myynnistä.
Keskustele seksuaalisesta suostumuksesta
Heidi Wysocki, stietoturvakonsultti ja perustaja Ensimmäiset puolustusratkaisut, joka opettaa kampuksen turvallisuuskurssia, korostaa sen tärkeyttä suostumuksesta keskustellaan minkä tahansa sukupuolen nuorten aikuisten kanssa. "Et ole velkaa keneltäkään. Kukaan ei ole sinulle velkaa hymyä, suudelmaa, alastonkuvaa, ei mitään. "Ei" tarkoittaa "ei", ja seksuaalinen toiminta vaatii selkeän ja raittiin suostumuksen", Wysocki sanoo. On tärkeää, että jokainen opiskelija ymmärtää tämän. Hän lisää, että nuorten naisten on muistettava, että heidän velvollisuutensa ei ole tehdä ihmisten viihtyvyydestä, eivätkä he ole vastuussa kenenkään muun hämmennyksen tai vihan tunteista. "Älä koskaan vaaranna itseäsi saadaksesi jonkun toisen tuntemaan olonsa mukavaksi", Wysocki neuvoo. "Luota vatsaan. Jos jokin tuntuu pieleen, mene turvalliseen paikkaan."
Tohtori Howard Forman, MD, psykiatrian ja käyttäytymistieteiden apulaisprofessori Albert Einsteinin lääketieteellisessä korkeakoulussa suosittelee keskustelemaan lasten kanssa heidän yleisistä asenteistaan ja kommenteistaan suostumus. Haasta lapsesi olemaan niitä, jotka puhuvat, kun he todistavat ongelmallista käytöstä tai keskusteluja. "On olemassa kulttuurisia interventioita, joihin me kaikki voimme tehdä sosiaalisten tilanteiden turvallisuuden parantamiseksi seksuaaliselta väkivallalta", Forman sanoo. Kun vitsailu ympäristössä kääntyy ihmisten hyväksikäyttöön, opeta lapsiasi pysähtymään ja osoittamaan tällä tavalla puhumisen vaara sen sijaan, että annat sen liukua. Forman lisää, että koska kaikki maailman turvatoimet eivät tarjoa täyttä suojaa seksuaaliselta väkivallalta, on myös tärkeää keskustella lasten kanssa siitä, mitä tehdä, jos he tai joku heidän läheisensä joutuu uhriksi. Varmista, että he tietävät, mistä tukea saa. tarjota heille resursseja, jotka auttavat uhreja toipumaan sekä henkisesti että fyysisesti.
Käytä henkilökohtaista turvasovellusta
Lapsen opettaminen henkilökohtaisen turvallisuuden harjoittamiseen voi myös auttaa häntä. Siellä on muutamia erilaisia sovelluksia, mutta suosittelemme kokeilemaan Zich. Tämän sovelluksen avulla käyttäjät voivat pyytää ystävää varomaan heitä lähettämällä "oranssin varoituksen" jakamaan live-sijaintinsa ja tallenteet. Ja jos he tuntevat uhan, he voivat helposti eskaloida "Punaisen hälytyksen". Sovelluksen avulla käyttäjät voivat myös suunnitella täydellisen poistumisstrategian mihin tahansa tilanteeseen vastaanottamalla väärennettyjä puheluita milloin tahansa. Ja se on helppo asentaa. Napauta vain "1 min", "5 min" tai "10 min" painikkeita saadaksesi valepuhelun valitun keston jälkeen tai aseta aika etukäteen.
Tämä sovellus on loistava opiskelijoille, koska jos he huomaavat kävelevän kotiin yksin, he voivat tehdä sen ilman pelkoa tietäen, että he voivat helposti lähettää hätähälytyksiä äänellään, lähettää automaattisesti ääni- ja videoleikkeitä hätätilanteessa ja käyttää hälytyspainiketta laukaista. Zich voidaan ladata ilmaiseksi osoitteesta Google Play ja Sovelluskauppa. Se sisältää myös ilmaiset rajoittamattomat yhden minuutin valepuhelut kaikille käyttäjille ja kuukauden ilmaiset kaikille tilaajille alhaisella kuukausitilaushinnalla 2,99 dollaria.
Tiedä ainerajoituksesi
Kaikki opiskelijat eivät juo, etkä ehkä pidä ajatuksesta lapsesi juo alkoholia - mutta pääasia on se Suurin osa opiskelijoista juo, joten on tärkeää olla realistinen ja varmistaa, että lapsesi tekee sen mahdollisimman turvallisesti. Tohtori Sharon Saline, Psy. D, kertoo Hän tietää opettaa lapsesi oppimaan päihteiden käyttörajansa ja jakamaan ne ystävien kanssa. "Pyydä ystäviä antamaan sinulle merkki kun olet päihtynyt tai kivettynyt”, Saline sanoo. "Aseta rajat ennen kuin lähdet ulos käyttämään kohtuudella, korvaa alkoholittomat juomat ja pyydä siihen tukea, jos tarvitset sitä." Ja maksa se eteenpäin – muistuta lapsiasi siitä, että heidän pitäisi myös tietää ystäviensä rajat ja tehdä kaikkensa varmistaakseen, ettei kukaan juo liikaa.
Ole valppaana asuntolaan pääsyn suhteen
"Älä anna kenenkään mennä takaluukun taakse päästäkseen asuntolaan", Wysocki sanoo. Hän lisää, että vaikka tietäisitkin, että henkilö seurustelee toverinsa kanssa, tämä henkilö on hänen vastuullaan – ei sinun. On tärkeää muistaa, että on saattanut tapahtua kaatuminen, josta et ole tietoinen, ja tämä henkilö ei ehkä ole enää tervetullut asuntolaasi. Jos sinulla on nappikuulokkeita tai airpodeja, Wysocki sanoo, että on hyvä pitää ne korvassasi, mutta varmista, että ne on sammutettu, kun lähestyt asuntolaasi, jotta voit olla tietoinen siitä, mitä ympärilläsi on. "Eibody else tietää, ettet kuuntele musiikkia, mutta voit aina sulkea asuntolan oven perässäsi ja jatkaa kävelyä ikään kuin et olisi huomannut heitä", hän sanoo.
Suunnittele juhlat etukäteen
Jos lapsesi päättää osallistua juhliin, Wysockilla on joitain suosituksia siitä, mitä heidän tulisi miettiä etukäteen. Riippumatta siitä, juo lapsesi alkoholia tai ei, on ratkaisevan tärkeää, että hän ei koskaan hyväksy juomaa, joka on jo avattu. Baareissa hyväksy vain juoma, jonka he ovat nähneet baarimikon kaatavan, ja pidä siitä sitten kiinni. "Pullotettu tai purkitettuja juomia on helpoin suojata kuppiin verrattuna. Katot rehottavat korkeakoulukampuksilla enemmän kuin uskotkaan”, Wysocki sanoo. "Jos sinun täytyy mennä vessaan, ota juomasi mukaasi ja pidä se mukanasi tai heitä se pois ja osta uusi kun palaat."
Mutta juhlien tärkein sääntö on, että ystävää ei saa koskaan jättää taakse ja tästä tulee sopia ennen lähtöä. “Jos ystävä haluaa liittyä, säännön pitäisi olla, että hän tulee kotiin sinun tai muiden kanssa, ja hän voi palata sen jälkeen ulos, jos niin haluaa, mutta ei koskaan jätä ketään juhliin", Wysocki kertoo. Hän tietää, huomauttaa, että seksuaalisen väkivallan riski kasvaa, kun yksi tai kaksi tyttöä jätetään jälkeen. Ja jos näet juhlissa tytön, joka on joko hylätty tai näyttää "ulkopuolelta", ystävysty hänen kanssaan ja varmista, että hän on kunnossa. Auta häntä löytämään ystävänsä äläkä jätä häntä taaksesi vain siksi, että et tunne häntä tai et tunne häntä hyvin. “Teillä on mahdollisuus muuttaa jonkun elämän kulkua parempaan suuntaan pitämällä huolta toisistanne", Wysocki sanoo.
Harjoittele yhteiskäyttöturvallisuutta
Monet lapset aloittavat Uberin ja Lyftin käytön ensimmäistä kertaa yliopistossa. Muistuta heitä tarkistamaan rekisterikilpi aina ennen kuin astut autoon. Wysocki sanoo, että sekä Uberissa että Lyftissä on ominaisuus, jonka avulla ratsastajat voivat ilmoittaa ystävilleen, missä he ovat ja missä ajoneuvossa. "Kun pääset sisään kyytiosuus (kun olet vahvistanut rekisterikilven ja kuljettajan kuvan sovelluksestasi), käytä Lyftissä "Lähetä" ETA-toiminto ja ilmoita kämppäkaverillesi tai kenelle tahansa muulle, jonka uskot voivan auttaa sinua, jos tarvitset sitä”, neuvoo Wysocki. "Pyyhkäise Uber-sovelluksessa ylös ja valitse "Lähetä tila" enintään viidelle yhteystiedolle." Vaikka kyytiosat ovat yleensä erittäin turvallisia, näiden ylimääräisten varotoimien toteuttaminen voi pelastaa hengen.
Opi sinisistä valoista ja escort-ohjelmista
"Siniset valot ovat kampuksen soittolaatikoita, jotka muodostavat yhteyden suoraan kampuksen poliisin lähettäjään. Jos puhelimesi ei toimi tai ole tavoitettavissa hätätilanteessa, voit käyttää sinivalopuhelinta”, Wysocki selittää. Tarkkaile kampuksellasi sinisiä valoja, jotta tiedät minne suunnata, jos on hätä eikä puhelimen käyttö ole vaihtoehto.
Wysocki suosittelee myös tutkimaan, onko korkeakoulussasi saattajaohjelmaa – monet kampukset ovat esittäneet Nämä varmistavat, että opiskelijat pääsevät turvallisesti kotiin myöhäiseltä tunnilta, ystävän asuntolasta tai myöhäisestä opiskelusta istunto. “Koulusta riippuen nämä voivat olla ROTC-kadetteja tai vapaaehtoisia opiskelijoita. Voit aina soittaa suoraan kampuspoliisille ja pyytää saattajaa, jos sinusta tuntuu turvattomalta päästä kotiin yksin”, hän sanoo. ”Jos kampuksellasi on escort-ohjelma, käytä sitä. Se on ilmainen palvelu, jonka avulla pääset turvallisesti kotiin.”
