Brittany Matthews6 kuukauden ikäinen vauva nukkuu "täydet 12 tuntia" öisin kunto-ohjaajan ja hänen NFL-kihlattunsa uniharjoittelumenetelmän ansiosta, Patrick Mahomes, käytetään vastasyntyneiden päivinä.
Matthews paljasti sunnuntaina Instagramin Q&A: ssa, että kun tytär Sterling oli 9 viikon ikäinen, pariskunta pyysi opastusta 4TheLoveOfSleep, yritystä johtaa sertifioitu sairaanhoitaja Jenna Artis. "Otin yhteyttä ja puhuin univalmentajan kanssa!" Matthews kirjoitti. "Hän tuli sisään ja työskenteli Sterlingin kanssa kolme päivää aloittaakseen prosessin! Aluksi se oli paljon ja jossain vaiheessa ajattelin, että en pystyisi siihen, joten otin hänet muutamaksi päiväksi pois aikataulusta ja se palasi sotkuun." Kuitenkin, kun Matthews uudisti rutiinin, Sterlingistä tuli "onnellisin paras vauva ja hän nukkuu täydet 12 tuntia klo. yö. Paljon enempää ei voi vaatia!"
Uniharjoittelu on tapa opettaa vauva nukahtamaan yksin ilman vanhemman apua. "Pohjimmiltaan saat vauvasi ymmärtämään, että hän voi nukahtaa tai rauhoittaa itsensä", tohtori Noah Schwartz kertoi
Clevelandin klinikka toukokuussa. "Se on kehitystaito, joka heidän on opittava." Hän lisäsi, että vauvat ovat yleensä kehittäneet kykynsä rauhoittua 4 kuukauden iässä (silloin myös unirytmien kehittyessä) eivätkä enää syö yöllä, vaikka jotkut vauvat aloittavat uniharjoittelun aikaisemmin tai myöhemmin. Toiset eivät nukahda ollenkaan. Mukaan organisaatio, vauvat alkavat yleensä nukkua läpi yön noin 6 kuukauden iässä.Matthews ei kuitenkaan kertonut, mitä koulutusta hän käytti (ja 4TheLoveOfSleepin edustaja ei heti vastannut SheKnowsin kommenttipyyntöä), yleiset uniharjoittelutaktiikat vaihtelevat "Cry It Out" eli "Extinction Training" (jolloin vauva itkee itsensä uneen ilman vanhempia) väliintulo), the Ferberin menetelmä (valvotumpi versio, jonka suunnitteli vuonna 1985 lastenlääkäri Dr. Richard Ferber, joka myöhemmin väitti yleisö oli ymmärtänyt hänen teoriansa väärin) ja muita temppuja, joihin liittyy säännöllisiä ponnahdusilmoituksia. Vaikka vanhemmat suhtautuvat yleensä vahvasti uniharjoitteluun kokonaisuutena, tiede ei ole vielä päätellä, onko siitä hyötyä vai haittaa vauvoille.
Tarinoissaan Matthews kertoi myös, että Sterlingin nukkumaanmenorutiini (kylpy, PJ, ruokinta ja kirja) alkaa klo 19.00. Kun Sterling nukkuu pinnasänky yöllä, päivällä, jos perhe ei ole kotona, hän nukkuu päiväunet rattaissaan kannettavan äänilaitteen ja suojuksen avulla. pimeys.
Vaikka Matthews avautui aiheista, kuten imetyksestä ("Kun aloitin aikataulun, se helpotti paljon ja nyt on helppoa") ja rohkaisi muita äitejä ("Sinä tajusit tämän"), hän suojelee yksityisiä perheen hetkiä. Kun fani kirjoitti: ”…Julkaise myös äiti kamppailee… Julkaiset ikään kuin se olisi aina täydellistä”, Matthews vastasi: ”Kyllä, minulla on ne. Mutta päätän olla puhumatta niistä täällä. Se on oma henkilökohtainen valintani. Yritän olla saamatta kaikkea näyttämään täydelliseltä, olen pahoillani, jos teen, koska olet oikeassa. Näin ei ole kaikessa."
Ennen kuin menet, tarkista nämä ainutlaatuiset julkkisvauvojen nimet:
